あっ、待ってください。どの予定のあとの月曜です?(根本的な確認)
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あともう実践してるかもしれませんが、毎日湯船につかるの大事ですよ。きき湯かバブを入れると更にリフレッシュ、です。
万能ルイボスですが、自律神経が乱れてるなーと感じた時は緑茶がいいですよ。通りすがりの教えたがりマン、これにてサラバだ!
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