長続きするやる気って？理想と現実のギャップから生まれたやる気は続きやすい。人間関係もその一つ。お互い思いやりのある人間関係が築けると行動の原動力になる。自分がまさにそれ。たくさん人が集まってくださるから次の企画も打ち出しやすい。この関係出来てると行動力に加え忍耐力もつくんですよ。

声を鍛えたらどんなメリットがあるの？コミュ力向上、自信持てる、表現力がつく、感性が磨かれる、健康になる、ストレス発散、ダイエット効果、営業決まりやすい、歌上手くなる（音域広がる、大きな声が出る、滑舌良くなる、音痴改善）体感としてこれだけあります。歌もしゃべりも自在に出来たら最強！

歌う時の大事なポイントのひとつとして『脱力』があります。喉に力が入ると声が出づらくなります。力づくでやると後半バテて一曲歌いきれないことも。改善法としてストレッチ（肩や首周りなど）、ハミングで響きを意識する、喉の奥をあけるなどあります。特にハミングやると高音も出やすくなりますよ。

淡々としゃべっているだけではもったいない。最近の音声読み上げソフトやAIの進化はめっちゃすごいです。ですが気持ちのこもった表現や独特の言い回しがあるのが人間の声。あなたしか出来ない感情表現があるからこそ魅力のある声になります。日常会話でもこれらを意識していれば豊かな声に変身しますよ。

棒読みにならずに話すことが出来る方法。『話しかける相手を作る』です。台本を読む時、台本に話すのではなくもっと先に向かって話すことを意識する。話しかける対象物を探してそれに向けてしゃべるといい。対面に限らず音声配信も動画撮影も同じで話す対象を意識すると伝わる声になっていきます。

高音を出せるようにする方法。救急車のサイレンのイメージで『う～う～う～』という感じで出す。やり方はファルセット（裏声）で喉に力を入れないようリラックス（←超大事！）。腹式呼吸を意識して。はじめは小さい声しか出せないかもしれませんが、練習すれば使える声になっていきます。

自分の本当の声は一生聞くことはできない。自分の声は内耳に骨伝導で伝わる音のため、周りが聞いている声（空気伝導）とは違う。だから一番聞いているはずの自分の声なのに知らないことばかり。なので友達に聞いたり、録音したりしながらどう聞こえているか知っていくと良いですよ。

よくボイトレで話す呼吸の話。それは『息を吸おうと努力しないこと』気持ちよく吐き切るようにして吐ききったら力を抜く。これだけで自然と息を取り込みます。呼吸が深く安定し、声がよくなるだけでなく自然治癒力も上がり健康にもいいです。いつでも出来るので日常生活の中に取り入れてみてください。

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