Хоча,напевно,в моєму випадку не було багато нового тільки тому,шо я прочитала/прослухала досить багато матеріалів щодо самовдосконалення 🥲
Там є декілька практичних вправ,які звучать цікаво 🌚
Але загалом я очікувала від книги більшого

В якості підтримки - не дуже 🫠 бо це демотивує
Сам затуп - згідна, досить смішний

Я Вас дуже розумію 🫂