いっぴきこうもり
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いっぴきこうもり
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ひきこもり／ニート／カードゲーム／ボードゲーム／居住地域は秘密／主な稼働時間が午後のため、午前・夜の浮上多め。

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新年あけましておめでとうございます。今年は新しいことに挑戦したいので、毎日投稿をやめ、徐々に投稿の頻度を落としていこうかと考えています。引き続きよろしくお願いします #note
December 31, 2025 at 3:02 PM
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あけましておめでとうございます。今年を本当に「有意義」な1年にするために大切なこと……抱負について考えましょう。それは必ずしも「自立の約束」ではありません。

#ひきこもり #ニート #note
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ひきこもりニートと新年の抱負：自立の約束を迫る親は無駄かも？｜いっぴきこうもり
今年の目標と親からのプレッシャー　新年の抱負を見つめなおす 　あけましておめでとうございます。今年はどんな1年にしたいですか？ 　世間はお祝いムード一色で、さまざまな方法で新年を祝っていると思います。書き初めや新年の抱負を述べることをしているかもしれません。 　新年の抱負といえば、親や祖父母などから聞かれる人も多いはずです。なにをどう言えばよいか？　その目標は達成できるのか？ 　あなたはプレ...
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December 31, 2025 at 3:00 PM
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あなたは大晦日という日に、今年の成果のなさに思いを巡らせるかもしれません。しかし、日本には年忘れの文化が存在し、未練や失敗を忘れることを許されています。反省会は終わりにし、発想を転換しましょう。

#ひきこもり #ニート #note
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大晦日：今年達成できなかった目標の忘却と来年への心機一転｜いっぴきこうもり
今年の未練・反省と忘年会の文化 　大晦日です。あなたは今年、なにを成し遂げたでしょうか？　そう言われても、なにも思いつかないという人も多いはずです。私もnoteの収益化は実現していませんし、自立に向けたさらなる挑戦にも進んでいません。 　あるいは、あなたは今年の失敗に思いを馳せてしまうかもしれません。「自分がいかにダメだったか」に思いを巡らせているあなたには、発想の転換が必要だと考えます。 ...
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December 31, 2025 at 3:01 AM
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伏線の確認作業と化したドラマ・アニメ視聴は虚しいです。
December 30, 2025 at 5:56 AM
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ネット炎上は、参加しても何者にもなれません。あなたは一部の悪意あるユーザー、あるいはもっと大きな組織に使われているにすぎないのです。
December 30, 2025 at 3:37 AM
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ひきこもり支援事業そのものを宣伝するためのイベント。その手伝いは、私を居場所、そして社会の一員であると意識させました。ボランティア体験は単なるタダ働きではありませんでした。

#ひきこもり #ニート #note
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協力しあう民間団体：ひきこもり支援事業が受けるものと与えるもの｜いっぴきこうもり
イベントの準備で感じた団体・社会の一員という意識 　ひきこもり支援プログラムの中で、面白かった活動のひとつがイベントの準備です。ひきこもり支援事業に通いはじめた頃はとくに、「自分はゲストである」という意識が強いかもしれません。 　イベントへの参加を通じて、ひきこもり支援という居場所の一員である意識が強まった気がします。 　今回は、ひきこもり支援事業の運営団体が参加するイベントの魅力を語っていき...
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December 30, 2025 at 3:34 AM
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学校教育から離れてしばらく経つあなたに、知識や教養はないのでしょうか？　いいえ、意外なところに、知識は存在します。

#ひきこもり #ニート #note
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ひきこもり生活数年：ふとした瞬間に教養への気づきが｜いっぴきこうもり
学校を離れて数年　あなたには知識がない？ 　長期化するひきこもり生活……学校で知識や技能を得た日々は、遠い昔のように感じられるかもしれません。そもそも不登校で、ほとんど学べていない人もいるでしょう。 　あるいは、学校で資格を得たけれど、自信がないか資格が失効したという人もいるはずです。そうしたなかで、自分に教養がないと思ってしまうのは当然だと思います。 　ただ、学校での勉強や、具体的な資格だけ...
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December 29, 2025 at 3:10 AM
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インターネットは偏りのない情報をわたしたちに提供してくれるでしょうか？　図書館に行ってみましょう。そこには、あなたの知らない情報があるかもしれません。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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運命の出会い：ひきこもりが気づきづらいリアル店舗の情報量｜いっぴきこうもり
あなたに合った商品：ネット通販では見つからない情報？ 　いま、なにかほしいものがある。ネットで検索してみましょう。 　通販サイトには、たしかに人気商品に関する情報が掲載されています。その商品を高く評価する口コミも載っているでしょう。一方で、あなたの選択肢は、検索やランキングの上位に入る商品だけでしょうか？ 　世の中に星の数ほどある商品の中には、ネットで評価されていないが、あなたに合うものが存...
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December 28, 2025 at 3:03 AM
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年の瀬に残念なニュースも入ってますが、「自分の中で考える」と「誰かに相談する」、この両輪が最強だと考えます。人はあらぬ方向に想像を及ばせます。
December 27, 2025 at 9:35 AM
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プロンプトも大掃除。Geminiに作らせたカスタム指示の無駄な点をClaudeに提言させ、新たなカスタム指示を作らせました。この2文が矛盾しているとか、工程が無駄とか、痛烈に批判されました。
December 27, 2025 at 4:56 AM
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ひきこもり当事者にとって、「働く」には近寄りがたいイメージがあります。とくにその傾向を強化しているのが、メディアが取り上げるような理想的な労働者です。マルチタスクの複雑な労働だけではないことを覚えておきましょう。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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「働く」のイメージを描きなおす：シングルタスク・労働者を守る職場の存在｜いっぴきこうもり
コンビニ店員とドキュメンタリー番組：仕事の複雑さと大変さ 　「働くって大変そう」 　ひきこもり当事者のだれもがそう思うでしょう。 　例えば、コンビニ店員は1人でさまざまな仕事をこなします。レジ業務だけでなく、商品の発注と在庫管理、コーヒーメーカーのメンテナンスまでいろいろな役割があります。 　近年では、コンビニ店員が詐欺被害を防止したとして、表彰されたというニュースも流れてきます。 　ある...
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December 27, 2025 at 3:43 AM
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母よ……大掃除ボランティアで疲れているところに、空気を読まず大掃除を押し付けるでないぞ……
December 26, 2025 at 9:55 AM
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今年のひきこもり支援事業の通所は、今日で終わったところが多いかと思います。お疲れ様でした。週末にやるものや寮の方はまだ続くと思いますが、もうすぐです。
December 26, 2025 at 9:53 AM
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卒業後に就職し、キャリアアップしていく同級生。その一方で、あなたは卒業が大きなゴールになっていたかもしれません。ここで終わるあなたではありません。あなたのペースで前に進みましょう。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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学校卒業はゴールではなかった!?　あなたのペースで少しずつ進もう｜いっぴきこうもり
成功した元同級生とひきこもりの自分　広がる距離 　あなたがひきこもっている間にも、元同級生は仕事で社会に貢献し、またキャリアアップしています。結婚し、子どもをもうけている人も増えてきたかもしれません。 　メディアでは、成功した人が紹介されていて、中には起業した学生を特集する番組もあります。 　一方で、ひきこもり当事者のあなたは学校に通うのも、やっとだったかもしれません。ようやく卒業の許可が降り...
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December 26, 2025 at 8:08 AM
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クリスマスと言えば、ケーキを食べる日。しかし、ひきこもり当事者にとって、ぜいたく品を食べることに抵抗があるかもしれません。また、手が届かないかもしれません。しかし、ネガティブな感情を抱き続けることはオススメできません。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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クリスマスケーキはぜいたく？　想像するだけならタダという視点｜いっぴきこうもり
ひきこもり当事者とケーキに対するためらい 　クリスマスと言えば、ケーキです。みなさんはケーキについてさまざまな感情を抱くでしょう。私の通うひきこもり支援でも、季節に関するトークということで、クリスマスケーキの話題が出ました。 　中には、ケーキを食べることができない人、遠慮している人、あるいはある種の罪悪感を感じながらケーキを食べる人もいるでしょう。 　親が「慈悲」として与えたクリスマスケーキ...
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December 25, 2025 at 8:25 AM
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詳しい説明は大切です。Geminiは私個人の体験談を普遍的な体験と勘違いしてました。
December 24, 2025 at 11:15 PM
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望まないクリスマスプレゼントをサンタさんにお願いせざるを得なかった幼少期……あるいは、いまもあなたは、プレゼントにかこつけた押しつけに悩まされているかもしれません。あなたには、自分の望むプレゼントを手に入れる権利があります。

#ひきこもり #引きこもり #ニート #毒親
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ひきこもり当事者が自分の望むクリスマスプレゼントを手に入れる方法｜いっぴきこうもり
望まないプレゼントを贈られた経験：勉強道具・親の期待するもの 　クリスマスは多くの子どもをわくわくさせ、大人にも楽しみを提供します。しかしながら、クリスマスを楽しく迎えられないひきこもり当事者も多いものと想像します。 　幼少期、勉強道具など、あなたの望まないものをプレゼントされた経験があるかもしれません。あるいは、親が期待するプレゼントを察して、サンタさんにお願いした人もいるのではないでしょう...
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December 24, 2025 at 7:52 AM
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ひきこもり当事者が前に進むために重要なのが、信頼できる大人の存在です。あなたの話をそのまま聞き、ありのままを肯定してくれる存在を探しに行きましょう。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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ひきこもり支援にて　信頼できる大人に不安・不満を打ち明けよう｜いっぴきこうもり
信用できない親：あなたへの監視や厳しい言葉 　あなたの周りに、信頼できる大人はいますか？ 　親の監視が厳しいという人もいるでしょう。例えば、日中に寝ていないか、ゲームをしていないかを確認してくるかもしれません。 　親はあなたに寄り添ってくれるでしょうか？　 　悩みや、あるいは夢について話しても、厳しい言葉を返してくる。だから、話したくない。だれにも話せないことをたくさん抱えている。 　そ...
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December 23, 2025 at 7:46 AM
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冬至といえば、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする伝統があります。一方で、寒さや身体の冷たさで動くのも億劫という人もいるでしょう。そういうときこそ簡単な運動で体を動かしてみませんか？

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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冬至：簡単エクササイズで身体を温めよう｜いっぴきこうもり
人の行動を抑制する寒さ：ウォーミングアップの重要性 　冬至です。ゆず湯に入るなど、温まることが是とされるこの時期。その一方で際立つのが、人の行動を抑制する寒さです。 　布団から出るのも面倒に感じるかもしれません。それはあなたの意思が弱いからではありません。気温も身体の温度も下がっているのだから、無理はないと思います。 　いまは身体を温めることが大事です。そのためにできるのが、簡単な運動です。...
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December 22, 2025 at 7:28 AM
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都市部に暮らすわたしたちは、自然とは無縁でしょうか？　都市の喧騒やネット社会の闇からわたしたちを解放してくれる場所はないのでしょうか？

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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自然豊かな公園への誘い：ひきこもり支援のプログラムでも｜いっぴきこうもり
止まらない時間　居心地の悪いネット空間 　あなたが立ち止まっているときでも、都市の時間は止められません。とくに、親は時間の経過を嘆いたり、不安を煽ったりするかもしれません。 　メディアでは暗いニュースが流れ、SNSでは不確かな情報をもとに人々が対立しています。ネットすらも居心地が悪く感じているという人も多いことでしょう。 　いまのあなたに寄り添ってくれる人や、あなたを受け入れてくれる場所はない...
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December 21, 2025 at 3:21 AM
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「私には無理」と言って、挑戦を避けてしまう。失敗をおそれ、前に進めない人に勧めたいのが、「できた」を機械的に記録することです。方法をまとめます。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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できたことを意識：後悔を忘れ　自信につなげる方法｜いっぴきこうもり
失敗へのおそれ：できなかった記憶が強調 　なにか新しいことをはじめるとき、わたしたちにつきまとうのが、失敗へのおそれです。過去にできなかったことが自分の中で強調される。そして、まるで自分がなにもできないかのように感じられる。そんな人もいるかもしれません。 　大丈夫です。少しずつでよいので、できたことを認識できるようになりましょう。その積み重ねを自信につなげるのです。今回は、できた・できなかった...
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December 20, 2025 at 3:48 AM
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チャッピーに餌をもらうのも悪くはないですね。自分なりに考えを深めていくのであれば、私自身の意見といえるでしょう #note #AI
December 20, 2025 at 12:18 AM
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ひきこもり支援を支えるのは、どのような人たちでしょうか？　とくにボランティアとして入っている学生や高齢のスタッフには、さまざまな感情を抱くかもしれません。ボランティアに対する私見を書きました。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
December 19, 2025 at 9:07 AM
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何本かのブレストをまとめて行う時間を取っていたけれど、Gemini3は上限が来るのが早いです。他のAIも併用しつつ、スケジュールの変更も考えなければ。
December 19, 2025 at 4:52 AM
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集団でなにかを行う体験は、ひとりと比べてなにが違うのか？　あなたに新たな発想を与えるかもしれないし、協力すること自体にも面白さがあります。

#ひきこもり #引きこもり #ニート
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ひとりでは得られない集団活動の価値｜いっぴきこうもり
ひとりでも仕事ができる時代に思うこと 　世の中には、あなたがひとりでできることも、たくさんあります。AIの発展は目覚ましく、今後ひとりでできることは増えていくと予想されます。 　この先、あなたは集団で活動せずに前に進むこともできるでしょう。リモートワークが普及していて、それこそブログの執筆など、ひとりでできる仕事も多いです。 　しかし、ひとりでは得られない価値が、集団活動にはあります。仲間た...
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December 18, 2025 at 8:30 AM