ランニングと並行しての筋トレ、継続中。とりあえず3日坊主は超えているので良かった。自宅でのプランクも1分間は慣れてきた感じです。無理せずに続けていきたいと思います。
January 11, 2025 at 10:27 AM
ランニングと並行しての筋トレ、継続中。とりあえず3日坊主は超えているので良かった。自宅でのプランクも1分間は慣れてきた感じです。無理せずに続けていきたいと思います。
年末年始は予定通り、筋トレをしていました。今日からトレッドミルでのランニングをしていきますが、プランクやスクワットは継続してやっていこうと思います。
January 4, 2025 at 2:54 AM
年末年始は予定通り、筋トレをしていました。今日からトレッドミルでのランニングをしていきますが、プランクやスクワットは継続してやっていこうと思います。
久々にログインしてみたら特に問題なかったので、これから活用していこうと思います。
January 4, 2025 at 2:38 AM
久々にログインしてみたら特に問題なかったので、これから活用していこうと思います。
カスタムドメイン設定後、ログインエラーが多くて全然、利用していなかった。
January 4, 2025 at 2:38 AM
カスタムドメイン設定後、ログインエラーが多くて全然、利用していなかった。
新しい GPS ランニングウォッチが届いた。去年、眼科で老眼との診断を受けていたので、液晶がきれいで見やすいモデルにしました。
February 11, 2024 at 2:04 PM
新しい GPS ランニングウォッチが届いた。去年、眼科で老眼との診断を受けていたので、液晶がきれいで見やすいモデルにしました。
Strava にログインできない。サーバエラーなので一時的にサーバダウンしているのかな。
January 25, 2024 at 11:28 AM
Strava にログインできない。サーバエラーなので一時的にサーバダウンしているのかな。
今日は利用者さんのリハは全部お休み。ひたすら勤務先の除雪でした。有酸素運動しまくりですね。
January 23, 2024 at 10:36 AM
今日は利用者さんのリハは全部お休み。ひたすら勤務先の除雪でした。有酸素運動しまくりですね。
今日は昼頃まで雪が続くとの事。ドラゴンボールのフリーザではありませんが、今日の大雪は後、残り何段階の変身を残しているのかな。
January 22, 2024 at 9:17 PM
今日は昼頃まで雪が続くとの事。ドラゴンボールのフリーザではありませんが、今日の大雪は後、残り何段階の変身を残しているのかな。
除雪の第一段階、終了です。予想していたよりも除雪車が来るのが遅かった。
January 22, 2024 at 9:15 PM
除雪の第一段階、終了です。予想していたよりも除雪車が来るのが遅かった。
十勝は大雪の様子。まだ大きい除雪車は来ていない様子ですね。さて、車を出せるように準備しなくては。
January 22, 2024 at 8:06 PM
十勝は大雪の様子。まだ大きい除雪車は来ていない様子ですね。さて、車を出せるように準備しなくては。
昨日、トレッドミルを利用しているジムのシーズン券を更新。
January 4, 2024 at 9:42 PM
昨日、トレッドミルを利用しているジムのシーズン券を更新。