오늘 무거운 몸을 일으켜 한시간 유산소 운동 땀 뻘뻘 흘리며 하고 왔다.
너무 바쁘고 스트레스 심하고 업무부담에 조직관리 무게까지 거기에 긴 근무시간까지 견디느라 2년 넘게 내 몸을 방치했더니 생애 최악의 상태다.
둔해진 몸을 좀 가볍게 해 나가야 하고, 근력운동까지 차근차근 해나가야지

라순자님 덕분에 블스 가입!
트윗도 거의 안쓰고 마음만 주로 찍는 사람이지만 트위터 사라지면 힘들 것 같았는데 블스 계정 만들어서 좋음.
코드주셔서 감사합니당