韜晦(toukai)梨々枷
@i-en-key-en.bsky.social
【 I & key EN / 合縁奇縁】
人の交わりには互いに気がよく合う合わないがあって、それは不思議な縁によるのだということ
｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡
【中の人紹介】
●献立考えるの面倒な人
●作るのも面倒な人
●日常垢のはずがいつのまにか食事垢
●¿( ˙꒳˙ )? ｵｶｼｲﾅ
●何とかモチベ上げていきたい
人の交わりには互いに気がよく合う合わないがあって、それは不思議な縁によるのだということ
｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡
【中の人紹介】
●献立考えるの面倒な人
●作るのも面倒な人
●日常垢のはずがいつのまにか食事垢
●¿( ˙꒳˙ )? ｵｶｼｲﾅ
●何とかモチベ上げていきたい
November 9, 2024 at 1:49 PM
8月11日(日)
【夕食】
■野菜の肉巻き
■たまねぎとピーマンとパプリカのマリネ
■ちくわの磯辺マヨ焼き
■冷奴
■豆腐プリン
今日は主人の食べたいものdayで
全品リクエストでの献立 笑
豆腐プリンは
豆腐とココアパウダーで簡単手作り
それだけだと寂しかったから
追加でミルクプリンを作って
2層にしてみた
甘さ控えめだから
チョコを刻んで上に乗せてみたよ
#青空ごはん部
【夕食】
■野菜の肉巻き
■たまねぎとピーマンとパプリカのマリネ
■ちくわの磯辺マヨ焼き
■冷奴
■豆腐プリン
今日は主人の食べたいものdayで
全品リクエストでの献立 笑
豆腐プリンは
豆腐とココアパウダーで簡単手作り
それだけだと寂しかったから
追加でミルクプリンを作って
2層にしてみた
甘さ控えめだから
チョコを刻んで上に乗せてみたよ
#青空ごはん部
August 11, 2024 at 6:42 PM
8月11日(日)
【夕食】
■野菜の肉巻き
■たまねぎとピーマンとパプリカのマリネ
■ちくわの磯辺マヨ焼き
■冷奴
■豆腐プリン
今日は主人の食べたいものdayで
全品リクエストでの献立 笑
豆腐プリンは
豆腐とココアパウダーで簡単手作り
それだけだと寂しかったから
追加でミルクプリンを作って
2層にしてみた
甘さ控えめだから
チョコを刻んで上に乗せてみたよ
#青空ごはん部
【夕食】
■野菜の肉巻き
■たまねぎとピーマンとパプリカのマリネ
■ちくわの磯辺マヨ焼き
■冷奴
■豆腐プリン
今日は主人の食べたいものdayで
全品リクエストでの献立 笑
豆腐プリンは
豆腐とココアパウダーで簡単手作り
それだけだと寂しかったから
追加でミルクプリンを作って
2層にしてみた
甘さ控えめだから
チョコを刻んで上に乗せてみたよ
#青空ごはん部
August 3, 2024 at 3:21 PM
August 2, 2024 at 3:26 PM
August 1, 2024 at 5:10 PM
July 31, 2024 at 3:11 PM
あ、写真にいれてるアカウント名
ゲームアカウント入れてたわ 笑
失敗www
ゲームアカウント入れてたわ 笑
失敗www
July 30, 2024 at 4:05 PM
あ、写真にいれてるアカウント名
ゲームアカウント入れてたわ 笑
失敗www
ゲームアカウント入れてたわ 笑
失敗www
July 30, 2024 at 2:45 PM
July 30, 2024 at 3:13 AM
7月26日(金)
【夕食】
■ほぼ豆腐のハンバーグ
■春雨のマヨサラダ
■みかん
普通のハンバーグの予定だったけど
主人の帰りがいつもより遅くなると
連絡あったから
急遽、豆腐ハンバーグに変更
夕食の時間が24時近くになったので
副菜をひとつ減らして
フルーツに変更
＞主人がみかん大好きだから
【夕食】
■ほぼ豆腐のハンバーグ
■春雨のマヨサラダ
■みかん
普通のハンバーグの予定だったけど
主人の帰りがいつもより遅くなると
連絡あったから
急遽、豆腐ハンバーグに変更
夕食の時間が24時近くになったので
副菜をひとつ減らして
フルーツに変更
＞主人がみかん大好きだから
July 27, 2024 at 4:54 PM
7月26日(金)
【夕食】
■ほぼ豆腐のハンバーグ
■春雨のマヨサラダ
■みかん
普通のハンバーグの予定だったけど
主人の帰りがいつもより遅くなると
連絡あったから
急遽、豆腐ハンバーグに変更
夕食の時間が24時近くになったので
副菜をひとつ減らして
フルーツに変更
＞主人がみかん大好きだから
【夕食】
■ほぼ豆腐のハンバーグ
■春雨のマヨサラダ
■みかん
普通のハンバーグの予定だったけど
主人の帰りがいつもより遅くなると
連絡あったから
急遽、豆腐ハンバーグに変更
夕食の時間が24時近くになったので
副菜をひとつ減らして
フルーツに変更
＞主人がみかん大好きだから
7月25日(木)
【夕食】
■鯖のおろし煮
■春雨と野菜のマヨサラダ
【夕食】
■鯖のおろし煮
■春雨と野菜のマヨサラダ
July 25, 2024 at 11:47 PM
7月25日(木)
【夕食】
■鯖のおろし煮
■春雨と野菜のマヨサラダ
【夕食】
■鯖のおろし煮
■春雨と野菜のマヨサラダ
7月24日(水)
土用丑の日
【朝食】
ライスペーパーでおにぎりサンド
大根と水菜のサラダ
小松菜のミルクスープ
【昼食】
体調悪くて作れなかった…
【夕食】
■鰻
■キュウリとわかめ酢の物
■えのきと茄子の炒め煮
----------
ライスペーパー
初めて使ったわ…
次は綺麗に巻けるはず 笑
土用丑の日
【朝食】
ライスペーパーでおにぎりサンド
大根と水菜のサラダ
小松菜のミルクスープ
【昼食】
体調悪くて作れなかった…
【夕食】
■鰻
■キュウリとわかめ酢の物
■えのきと茄子の炒め煮
----------
ライスペーパー
初めて使ったわ…
次は綺麗に巻けるはず 笑
July 25, 2024 at 11:44 PM
7月24日(水)
土用丑の日
【朝食】
ライスペーパーでおにぎりサンド
大根と水菜のサラダ
小松菜のミルクスープ
【昼食】
体調悪くて作れなかった…
【夕食】
■鰻
■キュウリとわかめ酢の物
■えのきと茄子の炒め煮
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ライスペーパー
初めて使ったわ…
次は綺麗に巻けるはず 笑
土用丑の日
【朝食】
ライスペーパーでおにぎりサンド
大根と水菜のサラダ
小松菜のミルクスープ
【昼食】
体調悪くて作れなかった…
【夕食】
■鰻
■キュウリとわかめ酢の物
■えのきと茄子の炒め煮
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ライスペーパー
初めて使ったわ…
次は綺麗に巻けるはず 笑
7月20日(土)
【朝食】
おにぎり(タラコマヨ/焼きおにぎり)
ロールキャベツ
わかめときゅうりとツナの酢の物
ゆで卵1/2 キャベツのナムル
わかめと油揚げのお味噌汁
----------
【昼食】
ピザーラPサイズハーフ&ハーフ
(プルコギ/トマトベーシック)
✳3ピース食べてあとは冷凍
----------
【夕食】
鶏肉と茄子ときのこのさっぱり梅照り焼き
トマトときゅうりの塩昆布和え
炒り豆腐
----------
お昼に味が濃いモノが食べたくなって
迷いに迷って初めてのピザーラ 笑
昼がジャンクだったので
夜は白米なしで 笑
#青空ご飯部
【朝食】
おにぎり(タラコマヨ/焼きおにぎり)
ロールキャベツ
わかめときゅうりとツナの酢の物
ゆで卵1/2 キャベツのナムル
わかめと油揚げのお味噌汁
----------
【昼食】
ピザーラPサイズハーフ&ハーフ
(プルコギ/トマトベーシック)
✳3ピース食べてあとは冷凍
----------
【夕食】
鶏肉と茄子ときのこのさっぱり梅照り焼き
トマトときゅうりの塩昆布和え
炒り豆腐
----------
お昼に味が濃いモノが食べたくなって
迷いに迷って初めてのピザーラ 笑
昼がジャンクだったので
夜は白米なしで 笑
#青空ご飯部
July 20, 2024 at 4:32 PM
7月20日(土)
【朝食】
おにぎり(タラコマヨ/焼きおにぎり)
ロールキャベツ
わかめときゅうりとツナの酢の物
ゆで卵1/2 キャベツのナムル
わかめと油揚げのお味噌汁
----------
【昼食】
ピザーラPサイズハーフ&ハーフ
(プルコギ/トマトベーシック)
✳3ピース食べてあとは冷凍
----------
【夕食】
鶏肉と茄子ときのこのさっぱり梅照り焼き
トマトときゅうりの塩昆布和え
炒り豆腐
----------
お昼に味が濃いモノが食べたくなって
迷いに迷って初めてのピザーラ 笑
昼がジャンクだったので
夜は白米なしで 笑
#青空ご飯部
【朝食】
おにぎり(タラコマヨ/焼きおにぎり)
ロールキャベツ
わかめときゅうりとツナの酢の物
ゆで卵1/2 キャベツのナムル
わかめと油揚げのお味噌汁
----------
【昼食】
ピザーラPサイズハーフ&ハーフ
(プルコギ/トマトベーシック)
✳3ピース食べてあとは冷凍
----------
【夕食】
鶏肉と茄子ときのこのさっぱり梅照り焼き
トマトときゅうりの塩昆布和え
炒り豆腐
----------
お昼に味が濃いモノが食べたくなって
迷いに迷って初めてのピザーラ 笑
昼がジャンクだったので
夜は白米なしで 笑
#青空ご飯部
*
7月19日(金)
■朝食
【主食】巻くの失敗したおにぎりサンド
→生姜焼き/レタス
→卵焼/トマト/ウインナー/レタス
【汁物】きのこのスープ
【副菜】炒り豆腐
昼と夜は
体調悪くて食べられなかった…
7月19日(金)
■朝食
【主食】巻くの失敗したおにぎりサンド
→生姜焼き/レタス
→卵焼/トマト/ウインナー/レタス
【汁物】きのこのスープ
【副菜】炒り豆腐
昼と夜は
体調悪くて食べられなかった…
July 20, 2024 at 1:31 AM
*
7月19日(金)
■朝食
【主食】巻くの失敗したおにぎりサンド
→生姜焼き/レタス
→卵焼/トマト/ウインナー/レタス
【汁物】きのこのスープ
【副菜】炒り豆腐
昼と夜は
体調悪くて食べられなかった…
7月19日(金)
■朝食
【主食】巻くの失敗したおにぎりサンド
→生姜焼き/レタス
→卵焼/トマト/ウインナー/レタス
【汁物】きのこのスープ
【副菜】炒り豆腐
昼と夜は
体調悪くて食べられなかった…
今日の食事
【朝食】
サバの照り焼き
なすときのこのからし和え
きゅうりとわかめとツナの酢の物
ご飯
お味噌汁
----------
【昼食】
鶏むね肉の西京焼き
きゅうりとわかめとツナの酢の物
キャベツのナムル
卵焼き/ウインナー/プチトマト
おにぎり(豚味噌/かつお味噌)
----------
【夕食】
ジャージャー素麺 (半束)
インゲンと人参のごま和え
白菜の炒め煮
----------
「素麺でジャージャー麺食べたい」と
主人にリクエストされたが筍がなかったので
挽き肉ときのこで作ったら大好評だった 笑
主人の分には卵黄を乗せた★
#青空ご飯
【朝食】
サバの照り焼き
なすときのこのからし和え
きゅうりとわかめとツナの酢の物
ご飯
お味噌汁
----------
【昼食】
鶏むね肉の西京焼き
きゅうりとわかめとツナの酢の物
キャベツのナムル
卵焼き/ウインナー/プチトマト
おにぎり(豚味噌/かつお味噌)
----------
【夕食】
ジャージャー素麺 (半束)
インゲンと人参のごま和え
白菜の炒め煮
----------
「素麺でジャージャー麺食べたい」と
主人にリクエストされたが筍がなかったので
挽き肉ときのこで作ったら大好評だった 笑
主人の分には卵黄を乗せた★
#青空ご飯
July 18, 2024 at 3:31 PM
今日の食事
【朝食】
サバの照り焼き
なすときのこのからし和え
きゅうりとわかめとツナの酢の物
ご飯
お味噌汁
----------
【昼食】
鶏むね肉の西京焼き
きゅうりとわかめとツナの酢の物
キャベツのナムル
卵焼き/ウインナー/プチトマト
おにぎり(豚味噌/かつお味噌)
----------
【夕食】
ジャージャー素麺 (半束)
インゲンと人参のごま和え
白菜の炒め煮
----------
「素麺でジャージャー麺食べたい」と
主人にリクエストされたが筍がなかったので
挽き肉ときのこで作ったら大好評だった 笑
主人の分には卵黄を乗せた★
#青空ご飯
【朝食】
サバの照り焼き
なすときのこのからし和え
きゅうりとわかめとツナの酢の物
ご飯
お味噌汁
----------
【昼食】
鶏むね肉の西京焼き
きゅうりとわかめとツナの酢の物
キャベツのナムル
卵焼き/ウインナー/プチトマト
おにぎり(豚味噌/かつお味噌)
----------
【夕食】
ジャージャー素麺 (半束)
インゲンと人参のごま和え
白菜の炒め煮
----------
「素麺でジャージャー麺食べたい」と
主人にリクエストされたが筍がなかったので
挽き肉ときのこで作ったら大好評だった 笑
主人の分には卵黄を乗せた★
#青空ご飯
July 17, 2024 at 2:33 AM
March 31, 2024 at 7:48 AM
February 18, 2024 at 1:13 PM
February 16, 2024 at 12:13 PM
February 14, 2024 at 2:38 PM
February 12, 2024 at 1:38 PM
February 11, 2024 at 3:39 PM
ベッドの上で
お腹の毛もふもふでスピスピしてたから
布団干すの諦めた笑笑
お腹の毛もふもふでスピスピしてたから
布団干すの諦めた笑笑
February 11, 2024 at 2:01 AM
ベッドの上で
お腹の毛もふもふでスピスピしてたから
布団干すの諦めた笑笑
お腹の毛もふもふでスピスピしてたから
布団干すの諦めた笑笑
【晩御飯】
ワンプレートは後片付けがラク
==========
■ちくわとエリンギの肉巻き照り焼き
■和風ロールキャベツ(中身は高野豆腐)
■サラダ
■白菜と人参の塩昆布和え
■ごはん
==========
#ワンプレートごはん
ワンプレートは後片付けがラク
==========
■ちくわとエリンギの肉巻き照り焼き
■和風ロールキャベツ(中身は高野豆腐)
■サラダ
■白菜と人参の塩昆布和え
■ごはん
==========
#ワンプレートごはん
February 10, 2024 at 3:04 PM
【晩御飯】
ワンプレートは後片付けがラク
==========
■ちくわとエリンギの肉巻き照り焼き
■和風ロールキャベツ(中身は高野豆腐)
■サラダ
■白菜と人参の塩昆布和え
■ごはん
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#ワンプレートごはん
ワンプレートは後片付けがラク
==========
■ちくわとエリンギの肉巻き照り焼き
■和風ロールキャベツ(中身は高野豆腐)
■サラダ
■白菜と人参の塩昆布和え
■ごはん
==========
#ワンプレートごはん