よもぎもち
@hyuugaaoi.bsky.social
お菓子作って旅行いって本を読んで犬を撫でて猫を吸う。人生これだけでいい。
雪降るなか歩くのが案外楽しかったなぁ
長く住んだ場所からここへ越してきて気候が全く違うっていうのもあるけど、カーテンを開けた先の銀世界には素直に感動したし、ジャクジャクと雪を踏みしめながら歩くのにウキウキした
吹雪いてこなかったらもっと歩きたかったところ
次の冬はどうなるかな、楽しみだな
長く住んだ場所からここへ越してきて気候が全く違うっていうのもあるけど、カーテンを開けた先の銀世界には素直に感動したし、ジャクジャクと雪を踏みしめながら歩くのにウキウキした
吹雪いてこなかったらもっと歩きたかったところ
次の冬はどうなるかな、楽しみだな
February 8, 2025 at 5:03 PM
雪降るなか歩くのが案外楽しかったなぁ
長く住んだ場所からここへ越してきて気候が全く違うっていうのもあるけど、カーテンを開けた先の銀世界には素直に感動したし、ジャクジャクと雪を踏みしめながら歩くのにウキウキした
吹雪いてこなかったらもっと歩きたかったところ
次の冬はどうなるかな、楽しみだな
長く住んだ場所からここへ越してきて気候が全く違うっていうのもあるけど、カーテンを開けた先の銀世界には素直に感動したし、ジャクジャクと雪を踏みしめながら歩くのにウキウキした
吹雪いてこなかったらもっと歩きたかったところ
次の冬はどうなるかな、楽しみだな
やりたいことリストを作ったからこそ、どんどん｢やりたいこと｣が湧き出てきて精査されていくのが楽しい
疲労でそこかしこに埋没してた自分の興味関心がモゴモゴ土から出てくる
疲労でそこかしこに埋没してた自分の興味関心がモゴモゴ土から出てくる
January 6, 2025 at 5:15 AM
やりたいことリストを作ったからこそ、どんどん｢やりたいこと｣が湧き出てきて精査されていくのが楽しい
疲労でそこかしこに埋没してた自分の興味関心がモゴモゴ土から出てくる
疲労でそこかしこに埋没してた自分の興味関心がモゴモゴ土から出てくる
今までは年始に｢今年の抱負｣を掲げてたけど、毎度のように数ヶ月経つと内容すら忘れて達成できたかも確認せず通過していくから今年からは止めた
その代わりに｢やりたいことリスト100｣を作ることにした
リストの項目には｢○○しない｣とかの禁止系や縛りになるような文言は使わず、｢○○に挑戦する｣を基本的な書き方にした
機種変とか転職とかは確定でしたいから｢○○する｣と断言する書き方で
何個達成できるか楽しみ
その代わりに｢やりたいことリスト100｣を作ることにした
リストの項目には｢○○しない｣とかの禁止系や縛りになるような文言は使わず、｢○○に挑戦する｣を基本的な書き方にした
機種変とか転職とかは確定でしたいから｢○○する｣と断言する書き方で
何個達成できるか楽しみ
January 5, 2025 at 3:52 PM
今までは年始に｢今年の抱負｣を掲げてたけど、毎度のように数ヶ月経つと内容すら忘れて達成できたかも確認せず通過していくから今年からは止めた
その代わりに｢やりたいことリスト100｣を作ることにした
リストの項目には｢○○しない｣とかの禁止系や縛りになるような文言は使わず、｢○○に挑戦する｣を基本的な書き方にした
機種変とか転職とかは確定でしたいから｢○○する｣と断言する書き方で
何個達成できるか楽しみ
その代わりに｢やりたいことリスト100｣を作ることにした
リストの項目には｢○○しない｣とかの禁止系や縛りになるような文言は使わず、｢○○に挑戦する｣を基本的な書き方にした
機種変とか転職とかは確定でしたいから｢○○する｣と断言する書き方で
何個達成できるか楽しみ
あぁ
私、刺繍にチャレンジしてみたかったんだ
やりたいことリストに追加しておかないと
私、刺繍にチャレンジしてみたかったんだ
やりたいことリストに追加しておかないと
January 5, 2025 at 3:44 PM
あぁ
私、刺繍にチャレンジしてみたかったんだ
やりたいことリストに追加しておかないと
私、刺繍にチャレンジしてみたかったんだ
やりたいことリストに追加しておかないと
ぶるすかはいっぱい書けるから心の整理整頓にピッタリね
流れてくる情報も他より少ないからしんどい時にはちょうど良い
流れてくる情報も他より少ないからしんどい時にはちょうど良い
January 5, 2025 at 3:42 PM
ぶるすかはいっぱい書けるから心の整理整頓にピッタリね
流れてくる情報も他より少ないからしんどい時にはちょうど良い
流れてくる情報も他より少ないからしんどい時にはちょうど良い
あれからドタバタと色々なことが起こって、正直SNSに潜る余裕すら無かった
体感としてはあっという間だったけど起きたことの濃度はとても強い期間だったなぁ
諸々の余波で崩れた心と体をなんとか持ち直すために、しっかりと深めに一呼吸ついてまた動き出そう
まずは転職
体感としてはあっという間だったけど起きたことの濃度はとても強い期間だったなぁ
諸々の余波で崩れた心と体をなんとか持ち直すために、しっかりと深めに一呼吸ついてまた動き出そう
まずは転職
January 5, 2025 at 3:41 PM
あれからドタバタと色々なことが起こって、正直SNSに潜る余裕すら無かった
体感としてはあっという間だったけど起きたことの濃度はとても強い期間だったなぁ
諸々の余波で崩れた心と体をなんとか持ち直すために、しっかりと深めに一呼吸ついてまた動き出そう
まずは転職
体感としてはあっという間だったけど起きたことの濃度はとても強い期間だったなぁ
諸々の余波で崩れた心と体をなんとか持ち直すために、しっかりと深めに一呼吸ついてまた動き出そう
まずは転職
少し前ですがお花見行きました
これは助手席からなんとか撮った唯一の桜の2024
これは助手席からなんとか撮った唯一の桜の2024
April 8, 2024 at 12:56 PM
少し前ですがお花見行きました
これは助手席からなんとか撮った唯一の桜の2024
これは助手席からなんとか撮った唯一の桜の2024
マーマレード開拓日記 第3段
みんな大好きスドーから
甘み･皮の苦味がどちらもほんのり優しめ
言ってしまえば一番スルスル食べやすいタイプ
トーストの他にヨーグルのとかにも合いそうな感じ
みんな大好きスドーから
甘み･皮の苦味がどちらもほんのり優しめ
言ってしまえば一番スルスル食べやすいタイプ
トーストの他にヨーグルのとかにも合いそうな感じ
April 8, 2024 at 12:55 PM
マーマレード開拓日記 第3段
みんな大好きスドーから
甘み･皮の苦味がどちらもほんのり優しめ
言ってしまえば一番スルスル食べやすいタイプ
トーストの他にヨーグルのとかにも合いそうな感じ
みんな大好きスドーから
甘み･皮の苦味がどちらもほんのり優しめ
言ってしまえば一番スルスル食べやすいタイプ
トーストの他にヨーグルのとかにも合いそうな感じ
1ヶ月ほど仕事で苦しんでた
自分の課題を1つクリアできた
久しぶりに実績をあげられた
次への種まきもできた
やっと切り抜けた
良かった
自分の課題を1つクリアできた
久しぶりに実績をあげられた
次への種まきもできた
やっと切り抜けた
良かった
April 8, 2024 at 12:53 PM
1ヶ月ほど仕事で苦しんでた
自分の課題を1つクリアできた
久しぶりに実績をあげられた
次への種まきもできた
やっと切り抜けた
良かった
自分の課題を1つクリアできた
久しぶりに実績をあげられた
次への種まきもできた
やっと切り抜けた
良かった
今年も無事にお花見行けるかな
桜のお菓子作って提げて行きたいな
桜のお菓子作って提げて行きたいな
March 20, 2024 at 9:22 AM
今年も無事にお花見行けるかな
桜のお菓子作って提げて行きたいな
桜のお菓子作って提げて行きたいな
家庭環境で積み上がったトラウマの解消に取り掛かる
というのが、私の色んなトラブルの根本解決に繋がるのではないかと気付いた
は、良いんだけどトラウマ解消ってどうやるんだろう
無意識で起きる拒否反応や自衛行動に、どう｢これはトラウマが原因だ。切り離そう。｣となれるんだろう
というのが、私の色んなトラブルの根本解決に繋がるのではないかと気付いた
は、良いんだけどトラウマ解消ってどうやるんだろう
無意識で起きる拒否反応や自衛行動に、どう｢これはトラウマが原因だ。切り離そう。｣となれるんだろう
March 20, 2024 at 9:17 AM
家庭環境で積み上がったトラウマの解消に取り掛かる
というのが、私の色んなトラブルの根本解決に繋がるのではないかと気付いた
は、良いんだけどトラウマ解消ってどうやるんだろう
無意識で起きる拒否反応や自衛行動に、どう｢これはトラウマが原因だ。切り離そう。｣となれるんだろう
というのが、私の色んなトラブルの根本解決に繋がるのではないかと気付いた
は、良いんだけどトラウマ解消ってどうやるんだろう
無意識で起きる拒否反応や自衛行動に、どう｢これはトラウマが原因だ。切り離そう。｣となれるんだろう
2週間ほど前、仕事でデカい壁にぶち当たって以降、その案件での疲労とストレスがぶり返したのか心身ともに状態が悪くなった。
久しぶりに｢起き上がれない｣が数日続いた。
何も無いはずなのに泣きそうな気持ちになる事も多かった。
全てタイミングが悪いだけだろうか
ホルモンバランスに気圧に気温に仕事
一斉に掛かってこられて、もう捌けなくなってる自分が確実にある
久しぶりに｢起き上がれない｣が数日続いた。
何も無いはずなのに泣きそうな気持ちになる事も多かった。
全てタイミングが悪いだけだろうか
ホルモンバランスに気圧に気温に仕事
一斉に掛かってこられて、もう捌けなくなってる自分が確実にある
March 20, 2024 at 9:15 AM
2週間ほど前、仕事でデカい壁にぶち当たって以降、その案件での疲労とストレスがぶり返したのか心身ともに状態が悪くなった。
久しぶりに｢起き上がれない｣が数日続いた。
何も無いはずなのに泣きそうな気持ちになる事も多かった。
全てタイミングが悪いだけだろうか
ホルモンバランスに気圧に気温に仕事
一斉に掛かってこられて、もう捌けなくなってる自分が確実にある
久しぶりに｢起き上がれない｣が数日続いた。
何も無いはずなのに泣きそうな気持ちになる事も多かった。
全てタイミングが悪いだけだろうか
ホルモンバランスに気圧に気温に仕事
一斉に掛かってこられて、もう捌けなくなってる自分が確実にある
頑なに子どもを産みたくないと主張する私に対して、付き合いの長い大人や今後関係性を続けていく可能性の高い大人から｢子どもをもつ事でしか得られない幸せや経験があるよ。貴方なら大丈夫だよ。｣と言われる事が今までに複数回あって。
そこよりももっと踏み込んだ関係性を築いている、私の実の親やパートナーは決して無理強いをしてくることは無く、常に私の意思を尊重してくれている。
パートナー自身は子どもを持ちたい様だけど、それを私に強要してくる事は一度もない。
少し離れたところから私を見ている大人の所見が正しいのか？私が変な思い込みと恐怖で自分の選択肢を狭めているだけなのか？
分からなくなってきた。
そこよりももっと踏み込んだ関係性を築いている、私の実の親やパートナーは決して無理強いをしてくることは無く、常に私の意思を尊重してくれている。
パートナー自身は子どもを持ちたい様だけど、それを私に強要してくる事は一度もない。
少し離れたところから私を見ている大人の所見が正しいのか？私が変な思い込みと恐怖で自分の選択肢を狭めているだけなのか？
分からなくなってきた。
March 20, 2024 at 9:12 AM
頑なに子どもを産みたくないと主張する私に対して、付き合いの長い大人や今後関係性を続けていく可能性の高い大人から｢子どもをもつ事でしか得られない幸せや経験があるよ。貴方なら大丈夫だよ。｣と言われる事が今までに複数回あって。
そこよりももっと踏み込んだ関係性を築いている、私の実の親やパートナーは決して無理強いをしてくることは無く、常に私の意思を尊重してくれている。
パートナー自身は子どもを持ちたい様だけど、それを私に強要してくる事は一度もない。
少し離れたところから私を見ている大人の所見が正しいのか？私が変な思い込みと恐怖で自分の選択肢を狭めているだけなのか？
分からなくなってきた。
そこよりももっと踏み込んだ関係性を築いている、私の実の親やパートナーは決して無理強いをしてくることは無く、常に私の意思を尊重してくれている。
パートナー自身は子どもを持ちたい様だけど、それを私に強要してくる事は一度もない。
少し離れたところから私を見ている大人の所見が正しいのか？私が変な思い込みと恐怖で自分の選択肢を狭めているだけなのか？
分からなくなってきた。
今日はなんだか、ずっと泣きそうで泣かずに済んで一日が終わった
ずっと目は熱かった
充血してなかったのが唯一の救い
よく耐えた
ずっと目は熱かった
充血してなかったのが唯一の救い
よく耐えた
March 9, 2024 at 3:33 PM
今日はなんだか、ずっと泣きそうで泣かずに済んで一日が終わった
ずっと目は熱かった
充血してなかったのが唯一の救い
よく耐えた
ずっと目は熱かった
充血してなかったのが唯一の救い
よく耐えた
仕事でドカッと課題というか越えなきゃいけない壁が現れた
ただ、この壁乗り越えたら仕事の他にも活かせそう
しんどいけど頑張んべ、おぉ
ただ、この壁乗り越えたら仕事の他にも活かせそう
しんどいけど頑張んべ、おぉ
March 9, 2024 at 3:31 PM
仕事でドカッと課題というか越えなきゃいけない壁が現れた
ただ、この壁乗り越えたら仕事の他にも活かせそう
しんどいけど頑張んべ、おぉ
ただ、この壁乗り越えたら仕事の他にも活かせそう
しんどいけど頑張んべ、おぉ
仕事は片付いた
あとは明日早めに出勤して最終調整だ
あとは明日早めに出勤して最終調整だ
March 8, 2024 at 4:00 PM
仕事は片付いた
あとは明日早めに出勤して最終調整だ
あとは明日早めに出勤して最終調整だ
あと、私は長年自身の情緒安定性が低いことで大なり小なりトラブルを起こしてきた
これを、安定性を高めようと思いはしても、余裕が減ると意識がすっ飛んでネガティブで良くない妄想ばかりに傾く
それで毎回一悶着起きてるんだよなぁ
これを、安定性を高めようと思いはしても、余裕が減ると意識がすっ飛んでネガティブで良くない妄想ばかりに傾く
それで毎回一悶着起きてるんだよなぁ
March 8, 2024 at 5:42 AM
あと、私は長年自身の情緒安定性が低いことで大なり小なりトラブルを起こしてきた
これを、安定性を高めようと思いはしても、余裕が減ると意識がすっ飛んでネガティブで良くない妄想ばかりに傾く
それで毎回一悶着起きてるんだよなぁ
これを、安定性を高めようと思いはしても、余裕が減ると意識がすっ飛んでネガティブで良くない妄想ばかりに傾く
それで毎回一悶着起きてるんだよなぁ
ひとまず、持ち帰ってきた仕事を完遂させよう。
今までよりハードルが高い。その分、より頑張らないと。
今までよりハードルが高い。その分、より頑張らないと。
March 8, 2024 at 5:38 AM
ひとまず、持ち帰ってきた仕事を完遂させよう。
今までよりハードルが高い。その分、より頑張らないと。
今までよりハードルが高い。その分、より頑張らないと。
個人的に、親密に付き合っていきたいと願う人間関係には、トライアンドエラーがつきものだと思ってる
衝突して、鎮火する期間を設けて、腹割って話して振り返って、何がどうお互いを苦しくさせたか洗い出す。
それを経て、お互い譲歩したり言動を改めて再発を防いでいく。思いやりを持って。
ただ、恐らく、私と相手はどちらも
･怒ること
･他者の｢怒り｣の感情を察知すること
が、無意識にも苦手なんだと思う
だからうまく衝突できないし、あとから再発予防にも振り切れない。
長く一緒にいるには、ちゃんと向き合っていけるように、していきたいんだけどなぁ
衝突して、鎮火する期間を設けて、腹割って話して振り返って、何がどうお互いを苦しくさせたか洗い出す。
それを経て、お互い譲歩したり言動を改めて再発を防いでいく。思いやりを持って。
ただ、恐らく、私と相手はどちらも
･怒ること
･他者の｢怒り｣の感情を察知すること
が、無意識にも苦手なんだと思う
だからうまく衝突できないし、あとから再発予防にも振り切れない。
長く一緒にいるには、ちゃんと向き合っていけるように、していきたいんだけどなぁ
March 8, 2024 at 5:36 AM
個人的に、親密に付き合っていきたいと願う人間関係には、トライアンドエラーがつきものだと思ってる
衝突して、鎮火する期間を設けて、腹割って話して振り返って、何がどうお互いを苦しくさせたか洗い出す。
それを経て、お互い譲歩したり言動を改めて再発を防いでいく。思いやりを持って。
ただ、恐らく、私と相手はどちらも
･怒ること
･他者の｢怒り｣の感情を察知すること
が、無意識にも苦手なんだと思う
だからうまく衝突できないし、あとから再発予防にも振り切れない。
長く一緒にいるには、ちゃんと向き合っていけるように、していきたいんだけどなぁ
衝突して、鎮火する期間を設けて、腹割って話して振り返って、何がどうお互いを苦しくさせたか洗い出す。
それを経て、お互い譲歩したり言動を改めて再発を防いでいく。思いやりを持って。
ただ、恐らく、私と相手はどちらも
･怒ること
･他者の｢怒り｣の感情を察知すること
が、無意識にも苦手なんだと思う
だからうまく衝突できないし、あとから再発予防にも振り切れない。
長く一緒にいるには、ちゃんと向き合っていけるように、していきたいんだけどなぁ
私も頭を冷やして、振り返って、自分の当時の状況から辿ってみよう。
全部振り返って、整理がついて、筋立てて話をまとめたものを伝えにいこう。
もちろん、相手が戻ってきてから。
戻ってきてくれるか不安でならないのは、いよいよもうダメだと薄ら感じているからか、相手を信頼してやれていないかのどっちかだよ。
全部振り返って、整理がついて、筋立てて話をまとめたものを伝えにいこう。
もちろん、相手が戻ってきてから。
戻ってきてくれるか不安でならないのは、いよいよもうダメだと薄ら感じているからか、相手を信頼してやれていないかのどっちかだよ。
March 8, 2024 at 5:32 AM
私も頭を冷やして、振り返って、自分の当時の状況から辿ってみよう。
全部振り返って、整理がついて、筋立てて話をまとめたものを伝えにいこう。
もちろん、相手が戻ってきてから。
戻ってきてくれるか不安でならないのは、いよいよもうダメだと薄ら感じているからか、相手を信頼してやれていないかのどっちかだよ。
全部振り返って、整理がついて、筋立てて話をまとめたものを伝えにいこう。
もちろん、相手が戻ってきてから。
戻ってきてくれるか不安でならないのは、いよいよもうダメだと薄ら感じているからか、相手を信頼してやれていないかのどっちかだよ。
今回に限っては、いや今回だからこそ、あちらが落ち着けるまで、ちゃんと余裕を取り戻せるまで、心身ともに回復しきるまで、ひたすら待つ方が良さそうだ。
私自身も、今までしんどくなった時は一旦退いて自分を回復させることや、最低限取り組まないとダメなことにだけ注力する期間を数日作ってた。
今、それが相手に起きていると思おう。
落ち着こう、私。
今、まだ不安定な状態でまた衝突しても、余計な火種と誤解を生み出してお互い摩耗して、より事態が悪化するだけだ。
私自身も、今までしんどくなった時は一旦退いて自分を回復させることや、最低限取り組まないとダメなことにだけ注力する期間を数日作ってた。
今、それが相手に起きていると思おう。
落ち着こう、私。
今、まだ不安定な状態でまた衝突しても、余計な火種と誤解を生み出してお互い摩耗して、より事態が悪化するだけだ。
March 8, 2024 at 5:24 AM
今回に限っては、いや今回だからこそ、あちらが落ち着けるまで、ちゃんと余裕を取り戻せるまで、心身ともに回復しきるまで、ひたすら待つ方が良さそうだ。
私自身も、今までしんどくなった時は一旦退いて自分を回復させることや、最低限取り組まないとダメなことにだけ注力する期間を数日作ってた。
今、それが相手に起きていると思おう。
落ち着こう、私。
今、まだ不安定な状態でまた衝突しても、余計な火種と誤解を生み出してお互い摩耗して、より事態が悪化するだけだ。
私自身も、今までしんどくなった時は一旦退いて自分を回復させることや、最低限取り組まないとダメなことにだけ注力する期間を数日作ってた。
今、それが相手に起きていると思おう。
落ち着こう、私。
今、まだ不安定な状態でまた衝突しても、余計な火種と誤解を生み出してお互い摩耗して、より事態が悪化するだけだ。
ペディキュアを春色に塗り替えた
ふふふ
かわいい
満足
ふふふ
かわいい
満足
March 4, 2024 at 1:48 PM
ペディキュアを春色に塗り替えた
ふふふ
かわいい
満足
ふふふ
かわいい
満足