🤺 Comprendre et surmonter l’angoisse Pour comprendre et surmonter l’angoisse, c'est une réaction naturelle face au stress, mais lorsqu’elle devient envahissante, elle peut impacter profondément le quotidien. Certaines personnes ressentent une boule à la gorge, une oppression dans la poitrine ou des pensées incessantes qui les submergent. D’autres évitent certaines situations par peur de revivre des sensations désagréables. Que ce soit en raison d’un stress au travail, d’un passage d’examen, d’un deuil ou d’un événement marquant du passé, l’angoisse s’installe parfois de façon durable.

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🧭 Baromètre QVCT 2024 : Stress, épuisement, manque de reconnaissance et communication insuffisante sont des points clés à améliorer.

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