aiuto
木曜日 平日
1320着
待ち無し
1409店内着席
木曜日 平日
1320着
待ち無し
1409店内着席
December 11, 2025 at 5:09 AM
aiuto
木曜日 平日
1320着
待ち無し
1409店内着席
木曜日 平日
1320着
待ち無し
1409店内着席
ひみつ堂
土曜日
1020着
待ち6人くらい
回転が早くて10分くらいで店内に
1110退店
土曜日
1020着
待ち6人くらい
回転が早くて10分くらいで店内に
1110退店
November 29, 2025 at 2:14 AM
ひみつ堂
土曜日
1020着
待ち6人くらい
回転が早くて10分くらいで店内に
1110退店
土曜日
1020着
待ち6人くらい
回転が早くて10分くらいで店内に
1110退店
氷屋なっちゃん
日曜
1433先客1人のみ
こちらも3連休中日だから空いてる？
日曜
1433先客1人のみ
こちらも3連休中日だから空いてる？
November 23, 2025 at 5:34 AM
氷屋なっちゃん
日曜
1433先客1人のみ
こちらも3連休中日だから空いてる？
日曜
1433先客1人のみ
こちらも3連休中日だから空いてる？
ぱくぱくくもくま堂
日曜
13時から予約で1255着で先客1人だけ
予約無しでもいけそう
3連休の中日だからか？
日曜
13時から予約で1255着で先客1人だけ
予約無しでもいけそう
3連休の中日だからか？
November 23, 2025 at 4:00 AM
ぱくぱくくもくま堂
日曜
13時から予約で1255着で先客1人だけ
予約無しでもいけそう
3連休の中日だからか？
日曜
13時から予約で1255着で先客1人だけ
予約無しでもいけそう
3連休の中日だからか？
結婚式やら葬式でバタバタしてて全然行けてなかったので2週間ぶりにジムでスクワット
ちょっと感覚空いてたので怖かったけど70㎏で余裕持ってセット組めたので嬉しかった
脚幅が広すぎるのと上手く外旋できてなくて右足が膝が支点になって痛みが出そうなので注意
小さくコンパクトに、身体の中心ではめ込む意識
ちょっと感覚空いてたので怖かったけど70㎏で余裕持ってセット組めたので嬉しかった
脚幅が広すぎるのと上手く外旋できてなくて右足が膝が支点になって痛みが出そうなので注意
小さくコンパクトに、身体の中心ではめ込む意識
November 20, 2025 at 3:03 PM
結婚式やら葬式でバタバタしてて全然行けてなかったので2週間ぶりにジムでスクワット
ちょっと感覚空いてたので怖かったけど70㎏で余裕持ってセット組めたので嬉しかった
脚幅が広すぎるのと上手く外旋できてなくて右足が膝が支点になって痛みが出そうなので注意
小さくコンパクトに、身体の中心ではめ込む意識
ちょっと感覚空いてたので怖かったけど70㎏で余裕持ってセット組めたので嬉しかった
脚幅が広すぎるのと上手く外旋できてなくて右足が膝が支点になって痛みが出そうなので注意
小さくコンパクトに、身体の中心ではめ込む意識
イオンシネマ港北の1スクのGのR-19アツい
November 18, 2025 at 9:23 AM
イオンシネマ港北の1スクのGのR-19アツい
Parlor Vinefru 銀座
月曜日 祝日
1127着
待ち2人
1147に入店
1200着氷
月曜日 祝日
1127着
待ち2人
1147に入店
1200着氷
November 3, 2025 at 3:01 AM
Parlor Vinefru 銀座
月曜日 祝日
1127着
待ち2人
1147に入店
1200着氷
月曜日 祝日
1127着
待ち2人
1147に入店
1200着氷
廚くろぎ
月曜日 祝日
10時着で待ち10人以上
2巡目
席に空きはあるから店内には案内してもらえる
1027着席
1045着氷
月曜日 祝日
10時着で待ち10人以上
2巡目
席に空きはあるから店内には案内してもらえる
1027着席
1045着氷
November 3, 2025 at 1:51 AM
廚くろぎ
月曜日 祝日
10時着で待ち10人以上
2巡目
席に空きはあるから店内には案内してもらえる
1027着席
1045着氷
月曜日 祝日
10時着で待ち10人以上
2巡目
席に空きはあるから店内には案内してもらえる
1027着席
1045着氷
最近めっきり涼しくなったのでどの人気かき氷店でも予約せずにふらっと入って即食べれるのでGoodなコンディション(超人気店はその限りではない)
November 1, 2025 at 11:01 AM
最近めっきり涼しくなったのでどの人気かき氷店でも予約せずにふらっと入って即食べれるのでGoodなコンディション(超人気店はその限りではない)
エスプーマ315
土曜日
1207着
前に10人
1300開店
1巡目でギリ入れず
2巡目の先頭
1339入店
1404着氷
土曜日
1207着
前に10人
1300開店
1巡目でギリ入れず
2巡目の先頭
1339入店
1404着氷
October 25, 2025 at 5:17 AM
エスプーマ315
土曜日
1207着
前に10人
1300開店
1巡目でギリ入れず
2巡目の先頭
1339入店
1404着氷
土曜日
1207着
前に10人
1300開店
1巡目でギリ入れず
2巡目の先頭
1339入店
1404着氷
オクノシブヤ
1027チケットパーキング
1030から予約
1107着氷
1125退店
1027チケットパーキング
1030から予約
1107着氷
1125退店
October 25, 2025 at 3:15 AM
オクノシブヤ
1027チケットパーキング
1030から予約
1107着氷
1125退店
1027チケットパーキング
1030から予約
1107着氷
1125退店
氷紋 火曜の祝日
12時から予約してたけど11:50に行ったら空いててすぐ案内された
店内には先客3人のみ
それ以降も飛び込みが1人来ただけ
12:15退店
12時から予約してたけど11:50に行ったら空いててすぐ案内された
店内には先客3人のみ
それ以降も飛び込みが1人来ただけ
12:15退店
September 23, 2025 at 3:21 AM
氷紋 火曜の祝日
12時から予約してたけど11:50に行ったら空いててすぐ案内された
店内には先客3人のみ
それ以降も飛び込みが1人来ただけ
12:15退店
12時から予約してたけど11:50に行ったら空いててすぐ案内された
店内には先客3人のみ
それ以降も飛び込みが1人来ただけ
12:15退店
有機さつま芋カフェ 芋菓
11:50着
店内2名のですぐ入れる
11:50着
店内2名のですぐ入れる
September 21, 2025 at 2:53 AM
有機さつま芋カフェ 芋菓
11:50着
店内2名のですぐ入れる
11:50着
店内2名のですぐ入れる
和Kitchenかんな
日曜 11時着
予約が数名いたがすぐに案内される
日曜 11時着
予約が数名いたがすぐに案内される
September 21, 2025 at 2:07 AM
和Kitchenかんな
日曜 11時着
予約が数名いたがすぐに案内される
日曜 11時着
予約が数名いたがすぐに案内される
石川町 小桃 土曜
10:00着で先着無し
10:30に2人目の待ち
11:00に予約が2人入った後にすぐに案内される
注文から10分ほどで着氷
11:30退転
10:00着で先着無し
10:30に2人目の待ち
11:00に予約が2人入った後にすぐに案内される
注文から10分ほどで着氷
11:30退転
September 20, 2025 at 2:45 AM
石川町 小桃 土曜
10:00着で先着無し
10:30に2人目の待ち
11:00に予約が2人入った後にすぐに案内される
注文から10分ほどで着氷
11:30退転
10:00着で先着無し
10:30に2人目の待ち
11:00に予約が2人入った後にすぐに案内される
注文から10分ほどで着氷
11:30退転
ヤバいホントにスクワットのやり方が急に分からなくなったどうしよ
September 16, 2025 at 12:27 PM
ヤバいホントにスクワットのやり方が急に分からなくなったどうしよ
Cafe de dango
3連休真ん中だけど日曜
12:30に着で待ち無し
すぐ案内
3連休真ん中だけど日曜
12:30に着で待ち無し
すぐ案内
September 14, 2025 at 3:32 AM
Cafe de dango
3連休真ん中だけど日曜
12:30に着で待ち無し
すぐ案内
3連休真ん中だけど日曜
12:30に着で待ち無し
すぐ案内
天然氷-2℃
11:40着
待ち無しで名簿に名前を書いてすぐ呼ばれる
今回は雪見1,300円
11:40着
待ち無しで名簿に名前を書いてすぐ呼ばれる
今回は雪見1,300円
September 14, 2025 at 2:44 AM
天然氷-2℃
11:40着
待ち無しで名簿に名前を書いてすぐ呼ばれる
今回は雪見1,300円
11:40着
待ち無しで名簿に名前を書いてすぐ呼ばれる
今回は雪見1,300円
菓子工房 雫
9:57に来て前が8組ほど
目安は13時前くらいと言われる
12:25に戻ったら1人席が空いてたのですぐ案内される
12:50からの記入で15時前後の案内になる模様
9:57に来て前が8組ほど
目安は13時前くらいと言われる
12:25に戻ったら1人席が空いてたのですぐ案内される
12:50からの記入で15時前後の案内になる模様
September 13, 2025 at 3:50 AM
菓子工房 雫
9:57に来て前が8組ほど
目安は13時前くらいと言われる
12:25に戻ったら1人席が空いてたのですぐ案内される
12:50からの記入で15時前後の案内になる模様
9:57に来て前が8組ほど
目安は13時前くらいと言われる
12:25に戻ったら1人席が空いてたのですぐ案内される
12:50からの記入で15時前後の案内になる模様
ここ1ヶ月ちょいでかき氷を食べまくったらえげちぃ太った
具体的には87㎏→94㎏になった
でも91㎏まで戻した
次は10月13日ー14日で旅行に行く予定でそこで節制せず食う予定なので、そこを目標にまた体重を絞って鍛える
具体的には87㎏→94㎏になった
でも91㎏まで戻した
次は10月13日ー14日で旅行に行く予定でそこで節制せず食う予定なので、そこを目標にまた体重を絞って鍛える
September 8, 2025 at 2:03 PM
ここ1ヶ月ちょいでかき氷を食べまくったらえげちぃ太った
具体的には87㎏→94㎏になった
でも91㎏まで戻した
次は10月13日ー14日で旅行に行く予定でそこで節制せず食う予定なので、そこを目標にまた体重を絞って鍛える
具体的には87㎏→94㎏になった
でも91㎏まで戻した
次は10月13日ー14日で旅行に行く予定でそこで節制せず食う予定なので、そこを目標にまた体重を絞って鍛える
昨日から軽度のアキレス腱炎の症状が出てる
萎え
土曜の野球でキャッチャー5イニング、ピッチャー1イニングやったまでは足の疲れとかはそんなに感じなかった
その後の2時間ノックを受け続けた時に久しぶりにふくらはぎがつった
翌日にアクティブレストと思って
・クロストレーナー15分
・ストレッチ
・クロストレーナー30分
をやったのが良くなかったのか
特にクロストレーナーはいつもと違って強度を下げて回転率高めでやってたのがアキレス腱炎にも繋がったか
前回アキレス腱炎やった時もクロストレーナーを軽強度でしゃかりきになってやった時が原因だった気がする
萎え
土曜の野球でキャッチャー5イニング、ピッチャー1イニングやったまでは足の疲れとかはそんなに感じなかった
その後の2時間ノックを受け続けた時に久しぶりにふくらはぎがつった
翌日にアクティブレストと思って
・クロストレーナー15分
・ストレッチ
・クロストレーナー30分
をやったのが良くなかったのか
特にクロストレーナーはいつもと違って強度を下げて回転率高めでやってたのがアキレス腱炎にも繋がったか
前回アキレス腱炎やった時もクロストレーナーを軽強度でしゃかりきになってやった時が原因だった気がする
June 17, 2025 at 1:53 AM
昨日から軽度のアキレス腱炎の症状が出てる
萎え
土曜の野球でキャッチャー5イニング、ピッチャー1イニングやったまでは足の疲れとかはそんなに感じなかった
その後の2時間ノックを受け続けた時に久しぶりにふくらはぎがつった
翌日にアクティブレストと思って
・クロストレーナー15分
・ストレッチ
・クロストレーナー30分
をやったのが良くなかったのか
特にクロストレーナーはいつもと違って強度を下げて回転率高めでやってたのがアキレス腱炎にも繋がったか
前回アキレス腱炎やった時もクロストレーナーを軽強度でしゃかりきになってやった時が原因だった気がする
萎え
土曜の野球でキャッチャー5イニング、ピッチャー1イニングやったまでは足の疲れとかはそんなに感じなかった
その後の2時間ノックを受け続けた時に久しぶりにふくらはぎがつった
翌日にアクティブレストと思って
・クロストレーナー15分
・ストレッチ
・クロストレーナー30分
をやったのが良くなかったのか
特にクロストレーナーはいつもと違って強度を下げて回転率高めでやってたのがアキレス腱炎にも繋がったか
前回アキレス腱炎やった時もクロストレーナーを軽強度でしゃかりきになってやった時が原因だった気がする