hizo@食堂のおばちゃん
@hizohizo.bsky.social
こんにちは、hizohizoです
五十路半ばで生粋のオタク
妄言を吐き、たまに小説書いて支部辺りに上げる
RMX、ワールドトリガー、シンウルトラマン、ゲ謎、十二国記周辺
https://www.pixiv.net/users/17552
支部 にて、赤坂秀樹(政府の男)と全権大使メフィラスというニッチなところを書いています
生活習慣病で1413kcal/日の規制食を継続しています
7ヶ月経過時点で16kg減量です
まだダイエットは続く😆
五十路半ばで生粋のオタク
妄言を吐き、たまに小説書いて支部辺りに上げる
RMX、ワールドトリガー、シンウルトラマン、ゲ謎、十二国記周辺
https://www.pixiv.net/users/17552
支部 にて、赤坂秀樹(政府の男)と全権大使メフィラスというニッチなところを書いています
生活習慣病で1413kcal/日の規制食を継続しています
7ヶ月経過時点で16kg減量です
まだダイエットは続く😆
おやつ
推しカフェのひとつ、カフェマルゴさんは15周年らしい
私はここ半年くらいから通い始めた新参なんすが、めでたい
アニバーサリーブレンドの特別コーヒーと、ラムレーズンのアニバーサリーバスクチーズケーキ
瞠目するくらい美味しい
コーヒーもね、凄まじくいい渋みが！
や、普通はコーヒーに渋味とか言うと雑味に思われそうだけど、違う
苦味と甘さの間を架け橋に、キレのある渋味がバランスを取ってて複雑な美味さ
たまらん
266kcal
#青空ごはん部
推しカフェのひとつ、カフェマルゴさんは15周年らしい
私はここ半年くらいから通い始めた新参なんすが、めでたい
アニバーサリーブレンドの特別コーヒーと、ラムレーズンのアニバーサリーバスクチーズケーキ
瞠目するくらい美味しい
コーヒーもね、凄まじくいい渋みが！
や、普通はコーヒーに渋味とか言うと雑味に思われそうだけど、違う
苦味と甘さの間を架け橋に、キレのある渋味がバランスを取ってて複雑な美味さ
たまらん
266kcal
#青空ごはん部
November 20, 2025 at 11:06 AM
おやつ
推しカフェのひとつ、カフェマルゴさんは15周年らしい
私はここ半年くらいから通い始めた新参なんすが、めでたい
アニバーサリーブレンドの特別コーヒーと、ラムレーズンのアニバーサリーバスクチーズケーキ
瞠目するくらい美味しい
コーヒーもね、凄まじくいい渋みが！
や、普通はコーヒーに渋味とか言うと雑味に思われそうだけど、違う
苦味と甘さの間を架け橋に、キレのある渋味がバランスを取ってて複雑な美味さ
たまらん
266kcal
#青空ごはん部
推しカフェのひとつ、カフェマルゴさんは15周年らしい
私はここ半年くらいから通い始めた新参なんすが、めでたい
アニバーサリーブレンドの特別コーヒーと、ラムレーズンのアニバーサリーバスクチーズケーキ
瞠目するくらい美味しい
コーヒーもね、凄まじくいい渋みが！
や、普通はコーヒーに渋味とか言うと雑味に思われそうだけど、違う
苦味と甘さの間を架け橋に、キレのある渋味がバランスを取ってて複雑な美味さ
たまらん
266kcal
#青空ごはん部
昼ごはん
チーズinミラノサンドAでござい
なんだかんだで、これが安定して美味しい気がする
今日利用している店も、ミラノサンドを作る技量がすごい高くて、でも、よく考えたらドトールの九州本部支社が入ってるビルの一角の店舗なんで、精鋭が入ってるんだろう
4枚目は昨日の戦利品
鶏ガラスープ顆粒のお徳用を回に出向いたら、何故かパンケーキミックスとバターミルクパウダーと味覇まで買っていた不思議ね！
バターミルクパウダーは、手元に牛乳なくてもパンケーキを作れないかの試行錯誤第1弾や
カスタードパウダーも候補にしていたが、思っていたのと違った(´･ω･`)
394kcal
#青空ごはん部
#外食班
チーズinミラノサンドAでござい
なんだかんだで、これが安定して美味しい気がする
今日利用している店も、ミラノサンドを作る技量がすごい高くて、でも、よく考えたらドトールの九州本部支社が入ってるビルの一角の店舗なんで、精鋭が入ってるんだろう
4枚目は昨日の戦利品
鶏ガラスープ顆粒のお徳用を回に出向いたら、何故かパンケーキミックスとバターミルクパウダーと味覇まで買っていた不思議ね！
バターミルクパウダーは、手元に牛乳なくてもパンケーキを作れないかの試行錯誤第1弾や
カスタードパウダーも候補にしていたが、思っていたのと違った(´･ω･`)
394kcal
#青空ごはん部
#外食班
November 20, 2025 at 6:10 AM
おやつ
これはタリーズのアップルパイ
こんなしっかりしたアップルパイが300kcal行かないんだから、タリーズは何かぎゃくサバしてないか？
全般的にお菓子も惣菜パンも、タリーズは予想よりかなり低い
まぁ、ドーナツ系とメロンパン系はがっつり高カロリーなんで、嘘は付いていないと思うのだが
信じるぞ、タリーズ！
295kcal
#青空ごはん部
これはタリーズのアップルパイ
こんなしっかりしたアップルパイが300kcal行かないんだから、タリーズは何かぎゃくサバしてないか？
全般的にお菓子も惣菜パンも、タリーズは予想よりかなり低い
まぁ、ドーナツ系とメロンパン系はがっつり高カロリーなんで、嘘は付いていないと思うのだが
信じるぞ、タリーズ！
295kcal
#青空ごはん部
November 19, 2025 at 1:20 PM
おやつ
これはタリーズのアップルパイ
こんなしっかりしたアップルパイが300kcal行かないんだから、タリーズは何かぎゃくサバしてないか？
全般的にお菓子も惣菜パンも、タリーズは予想よりかなり低い
まぁ、ドーナツ系とメロンパン系はがっつり高カロリーなんで、嘘は付いていないと思うのだが
信じるぞ、タリーズ！
295kcal
#青空ごはん部
これはタリーズのアップルパイ
こんなしっかりしたアップルパイが300kcal行かないんだから、タリーズは何かぎゃくサバしてないか？
全般的にお菓子も惣菜パンも、タリーズは予想よりかなり低い
まぁ、ドーナツ系とメロンパン系はがっつり高カロリーなんで、嘘は付いていないと思うのだが
信じるぞ、タリーズ！
295kcal
#青空ごはん部
November 18, 2025 at 8:31 AM
November 18, 2025 at 8:19 AM
ヤケクソのようなおやつラッシュ
お昼の蕎麦の後、和風パフェ
あぁ至福🥰
そして、一応ケーキも買ったよ食べたよ
ホテルオークラのパティスリーでキャラメルタルトとプリン🍮
2つも！
2つも？
パティスリーの接客のお姉さんが話しやすい方で、おすすめを聞いたり
オークラのパティスリー、意外とお気軽に買える価格帯だった
2個で2000円くらい行くか？と思っていたら、1300円だった
パンも意外とこれは🥖買える！🍞！
あ、シュトーレンは12/1から販売ですとのこと
さすがオークラ、地に足がついてる
おやつは全部で923kcal
'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
#青空ごはん部
お昼の蕎麦の後、和風パフェ
あぁ至福🥰
そして、一応ケーキも買ったよ食べたよ
ホテルオークラのパティスリーでキャラメルタルトとプリン🍮
2つも！
2つも？
パティスリーの接客のお姉さんが話しやすい方で、おすすめを聞いたり
オークラのパティスリー、意外とお気軽に買える価格帯だった
2個で2000円くらい行くか？と思っていたら、1300円だった
パンも意外とこれは🥖買える！🍞！
あ、シュトーレンは12/1から販売ですとのこと
さすがオークラ、地に足がついてる
おやつは全部で923kcal
'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
#青空ごはん部
November 17, 2025 at 11:19 AM
ヤケクソのようなおやつラッシュ
お昼の蕎麦の後、和風パフェ
あぁ至福🥰
そして、一応ケーキも買ったよ食べたよ
ホテルオークラのパティスリーでキャラメルタルトとプリン🍮
2つも！
2つも？
パティスリーの接客のお姉さんが話しやすい方で、おすすめを聞いたり
オークラのパティスリー、意外とお気軽に買える価格帯だった
2個で2000円くらい行くか？と思っていたら、1300円だった
パンも意外とこれは🥖買える！🍞！
あ、シュトーレンは12/1から販売ですとのこと
さすがオークラ、地に足がついてる
おやつは全部で923kcal
'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
#青空ごはん部
お昼の蕎麦の後、和風パフェ
あぁ至福🥰
そして、一応ケーキも買ったよ食べたよ
ホテルオークラのパティスリーでキャラメルタルトとプリン🍮
2つも！
2つも？
パティスリーの接客のお姉さんが話しやすい方で、おすすめを聞いたり
オークラのパティスリー、意外とお気軽に買える価格帯だった
2個で2000円くらい行くか？と思っていたら、1300円だった
パンも意外とこれは🥖買える！🍞！
あ、シュトーレンは12/1から販売ですとのこと
さすがオークラ、地に足がついてる
おやつは全部で923kcal
'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
#青空ごはん部
朝ごはん
いつもセットに見えて、かなり違う
キウイはいつもはニュージーランドのゼプリスなんだけど、今朝のは地元朝倉の農家さんのキウイ
不思議なシャリシャリした食感があって美味しい
キウイを猿梨と呼ぶ理由がちょっとわかったかも
あと、赤大根を浅漬けにしたのとライ麦パンとブルーチーズ
あすけんにロックフォールの登録がないのが不思議なんだけど、意外とチーズは登録がなくて、近いチーズを探すしかなかったりする
まぁ、カロリーはそんな変わらんじゃろ
で、今日は誕生日なんですが、チートデイしてもいいかな？
朝ごはんは既にいつもセットなんだけどさ
397kcal
#青空ごはん部
#自炊班
いつもセットに見えて、かなり違う
キウイはいつもはニュージーランドのゼプリスなんだけど、今朝のは地元朝倉の農家さんのキウイ
不思議なシャリシャリした食感があって美味しい
キウイを猿梨と呼ぶ理由がちょっとわかったかも
あと、赤大根を浅漬けにしたのとライ麦パンとブルーチーズ
あすけんにロックフォールの登録がないのが不思議なんだけど、意外とチーズは登録がなくて、近いチーズを探すしかなかったりする
まぁ、カロリーはそんな変わらんじゃろ
で、今日は誕生日なんですが、チートデイしてもいいかな？
朝ごはんは既にいつもセットなんだけどさ
397kcal
#青空ごはん部
#自炊班
November 17, 2025 at 5:25 AM
おやつ
朝を食べなかった事でなし崩しに昼もおやつみたいなはっきりしない食事を何度も重ねることになり、そして、意外とカロリーが埋まらなくて焦る
わざわざ不健康なものは食べたくないしなぁ
おやつ1はえだまめコーンとホットの紅茶
単品で買うとエグチのセットよりも100円くらい高いという理不尽なバグ
しかし、お得だからとエグチまで食べて、無駄な脂質と塩分とカロリーを摂るのも理不尽
どうすれば？
そして3時間後のおやつ2
油気なしのうどんはいいねぇ😋
二つ併せて463kcal
#青空ごはん部
朝を食べなかった事でなし崩しに昼もおやつみたいなはっきりしない食事を何度も重ねることになり、そして、意外とカロリーが埋まらなくて焦る
わざわざ不健康なものは食べたくないしなぁ
おやつ1はえだまめコーンとホットの紅茶
単品で買うとエグチのセットよりも100円くらい高いという理不尽なバグ
しかし、お得だからとエグチまで食べて、無駄な脂質と塩分とカロリーを摂るのも理不尽
どうすれば？
そして3時間後のおやつ2
油気なしのうどんはいいねぇ😋
二つ併せて463kcal
#青空ごはん部
November 16, 2025 at 12:25 PM
おやつ
朝を食べなかった事でなし崩しに昼もおやつみたいなはっきりしない食事を何度も重ねることになり、そして、意外とカロリーが埋まらなくて焦る
わざわざ不健康なものは食べたくないしなぁ
おやつ1はえだまめコーンとホットの紅茶
単品で買うとエグチのセットよりも100円くらい高いという理不尽なバグ
しかし、お得だからとエグチまで食べて、無駄な脂質と塩分とカロリーを摂るのも理不尽
どうすれば？
そして3時間後のおやつ2
油気なしのうどんはいいねぇ😋
二つ併せて463kcal
#青空ごはん部
朝を食べなかった事でなし崩しに昼もおやつみたいなはっきりしない食事を何度も重ねることになり、そして、意外とカロリーが埋まらなくて焦る
わざわざ不健康なものは食べたくないしなぁ
おやつ1はえだまめコーンとホットの紅茶
単品で買うとエグチのセットよりも100円くらい高いという理不尽なバグ
しかし、お得だからとエグチまで食べて、無駄な脂質と塩分とカロリーを摂るのも理不尽
どうすれば？
そして3時間後のおやつ2
油気なしのうどんはいいねぇ😋
二つ併せて463kcal
#青空ごはん部
昼ごはん2！
川端商店街と櫛田神社の西門が出会う辺りは戦後すぐに建てられたんとちゃうか？という壮絶に古い建物の地域で、その一角の立ち飲み屋の前を通りかかると超ニッチなもの発見
日、月の日中だけやってるおむすび屋さんだと？
どこかで何か食べようと思っていた所だったので、即断で入店っす
たくさんは食べられないので、泣く泣く厳選して卵焼きおむすび、味噌汁セット
映画のプロモーションで五郎さんがやってきて、この卵焼きおむすびを召し上がったそうな
いや、ふわっふわで美味しいわ
しかし、この一帯も近々取り壊して建て直しなのだそう
福岡の街は日々変わっていく(´･ω･`)
301kcal
#青空ごはん部
川端商店街と櫛田神社の西門が出会う辺りは戦後すぐに建てられたんとちゃうか？という壮絶に古い建物の地域で、その一角の立ち飲み屋の前を通りかかると超ニッチなもの発見
日、月の日中だけやってるおむすび屋さんだと？
どこかで何か食べようと思っていた所だったので、即断で入店っす
たくさんは食べられないので、泣く泣く厳選して卵焼きおむすび、味噌汁セット
映画のプロモーションで五郎さんがやってきて、この卵焼きおむすびを召し上がったそうな
いや、ふわっふわで美味しいわ
しかし、この一帯も近々取り壊して建て直しなのだそう
福岡の街は日々変わっていく(´･ω･`)
301kcal
#青空ごはん部
November 16, 2025 at 6:02 AM
昼ごはん2！
川端商店街と櫛田神社の西門が出会う辺りは戦後すぐに建てられたんとちゃうか？という壮絶に古い建物の地域で、その一角の立ち飲み屋の前を通りかかると超ニッチなもの発見
日、月の日中だけやってるおむすび屋さんだと？
どこかで何か食べようと思っていた所だったので、即断で入店っす
たくさんは食べられないので、泣く泣く厳選して卵焼きおむすび、味噌汁セット
映画のプロモーションで五郎さんがやってきて、この卵焼きおむすびを召し上がったそうな
いや、ふわっふわで美味しいわ
しかし、この一帯も近々取り壊して建て直しなのだそう
福岡の街は日々変わっていく(´･ω･`)
301kcal
#青空ごはん部
川端商店街と櫛田神社の西門が出会う辺りは戦後すぐに建てられたんとちゃうか？という壮絶に古い建物の地域で、その一角の立ち飲み屋の前を通りかかると超ニッチなもの発見
日、月の日中だけやってるおむすび屋さんだと？
どこかで何か食べようと思っていた所だったので、即断で入店っす
たくさんは食べられないので、泣く泣く厳選して卵焼きおむすび、味噌汁セット
映画のプロモーションで五郎さんがやってきて、この卵焼きおむすびを召し上がったそうな
いや、ふわっふわで美味しいわ
しかし、この一帯も近々取り壊して建て直しなのだそう
福岡の街は日々変わっていく(´･ω･`)
301kcal
#青空ごはん部
朝ごはん
………じゃねーな？🤔？
朝はいつも飲んでるサプリとトマトジュースでした！
写真を撮ってないや'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
推しカフェにモーニング食べに行くつもりで、前菜としてトマトジュースだけ流し込んだんだよ
したら、推しカフェは今日は休みらしくて、てんほでは爺ちゃんグループが古本市をやってたよ！
あるぇ？
45kcal
#青空ごはん部
………じゃねーな？🤔？
朝はいつも飲んでるサプリとトマトジュースでした！
写真を撮ってないや'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
推しカフェにモーニング食べに行くつもりで、前菜としてトマトジュースだけ流し込んだんだよ
したら、推しカフェは今日は休みらしくて、てんほでは爺ちゃんグループが古本市をやってたよ！
あるぇ？
45kcal
#青空ごはん部
November 16, 2025 at 3:36 AM
朝ごはん
………じゃねーな？🤔？
朝はいつも飲んでるサプリとトマトジュースでした！
写真を撮ってないや'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
推しカフェにモーニング食べに行くつもりで、前菜としてトマトジュースだけ流し込んだんだよ
したら、推しカフェは今日は休みらしくて、てんほでは爺ちゃんグループが古本市をやってたよ！
あるぇ？
45kcal
#青空ごはん部
………じゃねーな？🤔？
朝はいつも飲んでるサプリとトマトジュースでした！
写真を撮ってないや'`,､'`,､'`,､ (ﾉ∀`) '`,､'`,､'`,､
推しカフェにモーニング食べに行くつもりで、前菜としてトマトジュースだけ流し込んだんだよ
したら、推しカフェは今日は休みらしくて、てんほでは爺ちゃんグループが古本市をやってたよ！
あるぇ？
45kcal
#青空ごはん部
晩ごはん
今日はおやつをやらかしていないので、晩ごはんに摂取すべきカロリーがたくさん残っています
いつもより大盤振る舞いです
一方で、昼までに摂取しておくべき野菜が行ってないんで、野菜を多めに摂る
らねばならぬ🤔
がっつりとお弁当
福岡の有名定食屋、わっぱ定食堂の日の丸弁当
子供の(大人もだが)大好きなタンパク質おかずオールスター弁当だ！
これに、渾身の野菜スープ！
鯖の脂に押し切られ、92点だったけど、美味かったから食いなし……待て、野菜の総量が基準値に6g足りなかったんだけど、あと10g多かったら100点の可能性、あるんか？🤔？
730kcal
#青空ごはん部
今日はおやつをやらかしていないので、晩ごはんに摂取すべきカロリーがたくさん残っています
いつもより大盤振る舞いです
一方で、昼までに摂取しておくべき野菜が行ってないんで、野菜を多めに摂る
らねばならぬ🤔
がっつりとお弁当
福岡の有名定食屋、わっぱ定食堂の日の丸弁当
子供の(大人もだが)大好きなタンパク質おかずオールスター弁当だ！
これに、渾身の野菜スープ！
鯖の脂に押し切られ、92点だったけど、美味かったから食いなし……待て、野菜の総量が基準値に6g足りなかったんだけど、あと10g多かったら100点の可能性、あるんか？🤔？
730kcal
#青空ごはん部
November 15, 2025 at 1:51 PM
晩ごはん
今日はおやつをやらかしていないので、晩ごはんに摂取すべきカロリーがたくさん残っています
いつもより大盤振る舞いです
一方で、昼までに摂取しておくべき野菜が行ってないんで、野菜を多めに摂る
らねばならぬ🤔
がっつりとお弁当
福岡の有名定食屋、わっぱ定食堂の日の丸弁当
子供の(大人もだが)大好きなタンパク質おかずオールスター弁当だ！
これに、渾身の野菜スープ！
鯖の脂に押し切られ、92点だったけど、美味かったから食いなし……待て、野菜の総量が基準値に6g足りなかったんだけど、あと10g多かったら100点の可能性、あるんか？🤔？
730kcal
#青空ごはん部
今日はおやつをやらかしていないので、晩ごはんに摂取すべきカロリーがたくさん残っています
いつもより大盤振る舞いです
一方で、昼までに摂取しておくべき野菜が行ってないんで、野菜を多めに摂る
らねばならぬ🤔
がっつりとお弁当
福岡の有名定食屋、わっぱ定食堂の日の丸弁当
子供の(大人もだが)大好きなタンパク質おかずオールスター弁当だ！
これに、渾身の野菜スープ！
鯖の脂に押し切られ、92点だったけど、美味かったから食いなし……待て、野菜の総量が基準値に6g足りなかったんだけど、あと10g多かったら100点の可能性、あるんか？🤔？
730kcal
#青空ごはん部
