推し活
あと植物繊維が豊富な物やオレンジとかの柑橘類も避けた方がいいかも
野菜は小さく切って煮込んだものとかだと消化されやすいとおもいます
あとは好き嫌いあるかもですがバナナがめっちゃいいです
あと植物繊維が豊富な物やオレンジとかの柑橘類も避けた方がいいかも
野菜は小さく切って煮込んだものとかだと消化されやすいとおもいます
あとは好き嫌いあるかもですがバナナがめっちゃいいです
お大事に🥤🥤🥤
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明日の朝にはねつ下がってるといいですね
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