ひかりん⭐わくわくラヂオ！
@hika-radi.bsky.social
ひかりん⭐わくわくラヂオ！#ひかラヂ はパーソナリティーひかりん キャリアポーターあさりょう 放送ディレクターなるめろん と作る番組。#セカンドキャリア について楽しくわかりやすく配信中！#働き方ラジオ ブレーンリサ
こんにちは～💕
やっと少しづつ秋の気配🍁
なんと窓を全開で、27°！！
久々30°切ったーー！！
#ルームウオーキング しても🚶
ちょっと汗ばむくらい🙌
今日の💻大事なセッションが終わり
あとは資料作成し勉強！😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
やっと少しづつ秋の気配🍁
なんと窓を全開で、27°！！
久々30°切ったーー！！
#ルームウオーキング しても🚶
ちょっと汗ばむくらい🙌
今日の💻大事なセッションが終わり
あとは資料作成し勉強！😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
August 28, 2025 at 5:01 AM
こんにちは～💕
やっと少しづつ秋の気配🍁
なんと窓を全開で、27°！！
久々30°切ったーー！！
#ルームウオーキング しても🚶
ちょっと汗ばむくらい🙌
今日の💻大事なセッションが終わり
あとは資料作成し勉強！😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
やっと少しづつ秋の気配🍁
なんと窓を全開で、27°！！
久々30°切ったーー！！
#ルームウオーキング しても🚶
ちょっと汗ばむくらい🙌
今日の💻大事なセッションが終わり
あとは資料作成し勉強！😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
こんにちは～💕
8月始め✈千歳空港でのスープカレー！
思い出しながら久々 #ルームウオーキング🚶
いつも南の #ワーケーション をあえて今回は北へ😅
でも🌞暑かった💦
このところ、フリーランスの職を絞ったのはいいけど
朝から💻忙しく💦でもやりがいが有りgood！✨🙆
皆さんも✨最高の金曜日を😍
8月始め✈千歳空港でのスープカレー！
思い出しながら久々 #ルームウオーキング🚶
いつも南の #ワーケーション をあえて今回は北へ😅
でも🌞暑かった💦
このところ、フリーランスの職を絞ったのはいいけど
朝から💻忙しく💦でもやりがいが有りgood！✨🙆
皆さんも✨最高の金曜日を😍
August 22, 2025 at 5:00 AM
こんにちは～💕
8月始め✈千歳空港でのスープカレー！
思い出しながら久々 #ルームウオーキング🚶
いつも南の #ワーケーション をあえて今回は北へ😅
でも🌞暑かった💦
このところ、フリーランスの職を絞ったのはいいけど
朝から💻忙しく💦でもやりがいが有りgood！✨🙆
皆さんも✨最高の金曜日を😍
8月始め✈千歳空港でのスープカレー！
思い出しながら久々 #ルームウオーキング🚶
いつも南の #ワーケーション をあえて今回は北へ😅
でも🌞暑かった💦
このところ、フリーランスの職を絞ったのはいいけど
朝から💻忙しく💦でもやりがいが有りgood！✨🙆
皆さんも✨最高の金曜日を😍
こんにちは～💕
めっちゃi忙しく💦
久々X覗いたら🎈風船が飛んだ！
仕事先のあまり交流のない方まで
「おめでとう」の嵐😂
それはそれでうれしいんですけど
限りなく❓歳に近づくと恐ろしい感じが🤣
朝から💻オンラインセッションが続きへとへと💦
ちょっと休みます～
皆さんも✨最高の木曜日を😍
めっちゃi忙しく💦
久々X覗いたら🎈風船が飛んだ！
仕事先のあまり交流のない方まで
「おめでとう」の嵐😂
それはそれでうれしいんですけど
限りなく❓歳に近づくと恐ろしい感じが🤣
朝から💻オンラインセッションが続きへとへと💦
ちょっと休みます～
皆さんも✨最高の木曜日を😍
August 14, 2025 at 6:40 AM
こんにちは～💕
めっちゃi忙しく💦
久々X覗いたら🎈風船が飛んだ！
仕事先のあまり交流のない方まで
「おめでとう」の嵐😂
それはそれでうれしいんですけど
限りなく❓歳に近づくと恐ろしい感じが🤣
朝から💻オンラインセッションが続きへとへと💦
ちょっと休みます～
皆さんも✨最高の木曜日を😍
めっちゃi忙しく💦
久々X覗いたら🎈風船が飛んだ！
仕事先のあまり交流のない方まで
「おめでとう」の嵐😂
それはそれでうれしいんですけど
限りなく❓歳に近づくと恐ろしい感じが🤣
朝から💻オンラインセッションが続きへとへと💦
ちょっと休みます～
皆さんも✨最高の木曜日を😍
おはようございま～す💕
今日は #ラジオ体操第1第2第3 と
#ルームウオーキング をバッチリ🙆
身体全体のガチガチがほぐれた感じ！
新たに絞った仕事がやりがいがあり
やっと理想の仕事状態に✨💖💻
うまく回せそう👍😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
今日は #ラジオ体操第1第2第3 と
#ルームウオーキング をバッチリ🙆
身体全体のガチガチがほぐれた感じ！
新たに絞った仕事がやりがいがあり
やっと理想の仕事状態に✨💖💻
うまく回せそう👍😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
July 31, 2025 at 2:43 AM
おはようございま～す💕
今日は #ラジオ体操第1第2第3 と
#ルームウオーキング をバッチリ🙆
身体全体のガチガチがほぐれた感じ！
新たに絞った仕事がやりがいがあり
やっと理想の仕事状態に✨💖💻
うまく回せそう👍😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
今日は #ラジオ体操第1第2第3 と
#ルームウオーキング をバッチリ🙆
身体全体のガチガチがほぐれた感じ！
新たに絞った仕事がやりがいがあり
やっと理想の仕事状態に✨💖💻
うまく回せそう👍😁
皆さんも✨最高の木曜日を😍
こんにちは～💕
🌞窓をオープンにして扇風機でちょうどいい感じ！
#ラジオ体操第1第2第3 とルームウオーキングで
ガチガチの身体がほぐれ🙆
仕事を整理したら✨いい流れに😁
時間の余裕が気持ちの余裕にも✨🙆
理想の働き方を、やっとつかめた感じ！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
🌞窓をオープンにして扇風機でちょうどいい感じ！
#ラジオ体操第1第2第3 とルームウオーキングで
ガチガチの身体がほぐれ🙆
仕事を整理したら✨いい流れに😁
時間の余裕が気持ちの余裕にも✨🙆
理想の働き方を、やっとつかめた感じ！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
July 24, 2025 at 4:21 AM
こんにちは～💕
🌞窓をオープンにして扇風機でちょうどいい感じ！
#ラジオ体操第1第2第3 とルームウオーキングで
ガチガチの身体がほぐれ🙆
仕事を整理したら✨いい流れに😁
時間の余裕が気持ちの余裕にも✨🙆
理想の働き方を、やっとつかめた感じ！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
🌞窓をオープンにして扇風機でちょうどいい感じ！
#ラジオ体操第1第2第3 とルームウオーキングで
ガチガチの身体がほぐれ🙆
仕事を整理したら✨いい流れに😁
時間の余裕が気持ちの余裕にも✨🙆
理想の働き方を、やっとつかめた感じ！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#セカンドキャリア
おはようございま～す💕
家族がいてなかなか #ラジオ体操 できず🙅
なので #ウオーキングマシン を使ってのウオーキング❗
🌞外は暑いし🐻熊も心配なのでgood👍🤣
昨日は家族サービスで急遽♨日帰り温泉に！😅
なので、仕事が溜まっています💦頑張らなくっちゃ 💪
皆さんも✨最高の日曜日を😍
家族がいてなかなか #ラジオ体操 できず🙅
なので #ウオーキングマシン を使ってのウオーキング❗
🌞外は暑いし🐻熊も心配なのでgood👍🤣
昨日は家族サービスで急遽♨日帰り温泉に！😅
なので、仕事が溜まっています💦頑張らなくっちゃ 💪
皆さんも✨最高の日曜日を😍
July 20, 2025 at 2:57 AM
おはようございま～す💕
家族がいてなかなか #ラジオ体操 できず🙅
なので #ウオーキングマシン を使ってのウオーキング❗
🌞外は暑いし🐻熊も心配なのでgood👍🤣
昨日は家族サービスで急遽♨日帰り温泉に！😅
なので、仕事が溜まっています💦頑張らなくっちゃ 💪
皆さんも✨最高の日曜日を😍
家族がいてなかなか #ラジオ体操 できず🙅
なので #ウオーキングマシン を使ってのウオーキング❗
🌞外は暑いし🐻熊も心配なのでgood👍🤣
昨日は家族サービスで急遽♨日帰り温泉に！😅
なので、仕事が溜まっています💦頑張らなくっちゃ 💪
皆さんも✨最高の日曜日を😍
おはようございま～す💕
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
次に #ワーケーション のために
身体を鍛えようと思ったけど
暑いのと💦クマが心配😂
なので、ウオーキングマシンを購入！
YouTubeを見ながらの🏃ウオーキングは
一石二鳥❣✨🙌
仕事もスムーズにいきそう💻💪
皆さんも✨最高の金曜日を😍
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
次に #ワーケーション のために
身体を鍛えようと思ったけど
暑いのと💦クマが心配😂
なので、ウオーキングマシンを購入！
YouTubeを見ながらの🏃ウオーキングは
一石二鳥❣✨🙌
仕事もスムーズにいきそう💻💪
皆さんも✨最高の金曜日を😍
July 18, 2025 at 2:31 AM
おはようございま～す💕
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
次に #ワーケーション のために
身体を鍛えようと思ったけど
暑いのと💦クマが心配😂
なので、ウオーキングマシンを購入！
YouTubeを見ながらの🏃ウオーキングは
一石二鳥❣✨🙌
仕事もスムーズにいきそう💻💪
皆さんも✨最高の金曜日を😍
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
次に #ワーケーション のために
身体を鍛えようと思ったけど
暑いのと💦クマが心配😂
なので、ウオーキングマシンを購入！
YouTubeを見ながらの🏃ウオーキングは
一石二鳥❣✨🙌
仕事もスムーズにいきそう💻💪
皆さんも✨最高の金曜日を😍
おはようございま～す💕
天気が良くなってきたけど蒸し暑いので💦
エアコンを除湿にして久々
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
#ワーケーション ランチ？を思い出しながら😁
今日は、これから仕事をし過ぎないよう😅😂
優先順位を決め、整理をしていきます💻
皆さんも✨最高の水曜日を😍
天気が良くなってきたけど蒸し暑いので💦
エアコンを除湿にして久々
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
#ワーケーション ランチ？を思い出しながら😁
今日は、これから仕事をし過ぎないよう😅😂
優先順位を決め、整理をしていきます💻
皆さんも✨最高の水曜日を😍
July 16, 2025 at 2:29 AM
おはようございま～す💕
天気が良くなってきたけど蒸し暑いので💦
エアコンを除湿にして久々
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
#ワーケーション ランチ？を思い出しながら😁
今日は、これから仕事をし過ぎないよう😅😂
優先順位を決め、整理をしていきます💻
皆さんも✨最高の水曜日を😍
天気が良くなってきたけど蒸し暑いので💦
エアコンを除湿にして久々
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
#ワーケーション ランチ？を思い出しながら😁
今日は、これから仕事をし過ぎないよう😅😂
優先順位を決め、整理をしていきます💻
皆さんも✨最高の水曜日を😍
おはようございま～す💕
窓を開けたままでいいかなと思い
エアコンつけずに久々
#ラジオ体操第1第2第3 までしたら
暑いのなんのって汗だくだくです💦🤣
今日は明日からの #ワーケーション の
準備を優先的に進めていきます～🤗
1番ワクワクドキドキ幸せな時間かも～✨🤭
皆さんも✨最高の火曜日を😍
窓を開けたままでいいかなと思い
エアコンつけずに久々
#ラジオ体操第1第2第3 までしたら
暑いのなんのって汗だくだくです💦🤣
今日は明日からの #ワーケーション の
準備を優先的に進めていきます～🤗
1番ワクワクドキドキ幸せな時間かも～✨🤭
皆さんも✨最高の火曜日を😍
July 8, 2025 at 2:16 AM
おはようございま～す💕
窓を開けたままでいいかなと思い
エアコンつけずに久々
#ラジオ体操第1第2第3 までしたら
暑いのなんのって汗だくだくです💦🤣
今日は明日からの #ワーケーション の
準備を優先的に進めていきます～🤗
1番ワクワクドキドキ幸せな時間かも～✨🤭
皆さんも✨最高の火曜日を😍
窓を開けたままでいいかなと思い
エアコンつけずに久々
#ラジオ体操第1第2第3 までしたら
暑いのなんのって汗だくだくです💦🤣
今日は明日からの #ワーケーション の
準備を優先的に進めていきます～🤗
1番ワクワクドキドキ幸せな時間かも～✨🤭
皆さんも✨最高の火曜日を😍
おはようございま～す💕
ちょっとどんよりしている空⛅
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
肩と気持ちがどっしり重い感じ💦
気持ちを切り替え今日は
仕事の方向性を考えていきます🤔
あまりにも詰め込みすぎていたので💦
次の #ワーケーション までには気持ちを固めます！
皆さんは✨最高の火曜日を😍
ちょっとどんよりしている空⛅
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
肩と気持ちがどっしり重い感じ💦
気持ちを切り替え今日は
仕事の方向性を考えていきます🤔
あまりにも詰め込みすぎていたので💦
次の #ワーケーション までには気持ちを固めます！
皆さんは✨最高の火曜日を😍
July 1, 2025 at 1:55 AM
おはようございま～す💕
ちょっとどんよりしている空⛅
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
肩と気持ちがどっしり重い感じ💦
気持ちを切り替え今日は
仕事の方向性を考えていきます🤔
あまりにも詰め込みすぎていたので💦
次の #ワーケーション までには気持ちを固めます！
皆さんは✨最高の火曜日を😍
ちょっとどんよりしている空⛅
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
肩と気持ちがどっしり重い感じ💦
気持ちを切り替え今日は
仕事の方向性を考えていきます🤔
あまりにも詰め込みすぎていたので💦
次の #ワーケーション までには気持ちを固めます！
皆さんは✨最高の火曜日を😍
おはようございま～す💕
ちょっとどんよりだったけど⛅暑くなってきたなか
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
寝不足の感じで頭がぼんやりだけど💦
大事な仕事がリスケになりそうな雰囲気🤔
気持ちを切り替えていきます！💻💪
あー！今年になって半年が終わりますねー😅
皆さんも✨最高の月曜日を😍
ちょっとどんよりだったけど⛅暑くなってきたなか
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
寝不足の感じで頭がぼんやりだけど💦
大事な仕事がリスケになりそうな雰囲気🤔
気持ちを切り替えていきます！💻💪
あー！今年になって半年が終わりますねー😅
皆さんも✨最高の月曜日を😍
June 30, 2025 at 2:44 AM
おはようございま～す💕
ちょっとどんよりだったけど⛅暑くなってきたなか
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
寝不足の感じで頭がぼんやりだけど💦
大事な仕事がリスケになりそうな雰囲気🤔
気持ちを切り替えていきます！💻💪
あー！今年になって半年が終わりますねー😅
皆さんも✨最高の月曜日を😍
ちょっとどんよりだったけど⛅暑くなってきたなか
#ラジオ体操第1第2第3 しました🙆
寝不足の感じで頭がぼんやりだけど💦
大事な仕事がリスケになりそうな雰囲気🤔
気持ちを切り替えていきます！💻💪
あー！今年になって半年が終わりますねー😅
皆さんも✨最高の月曜日を😍
おはようございま～す💕
エアコンなしでも大丈夫な朝
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
両肩の痛みがいい感じにほぐれ👍
抱えきれない仕事を
一つ手放したら気分爽快✨
余裕でまた頑張れそう😆💻💪
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#オーバーワークはNG
エアコンなしでも大丈夫な朝
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
両肩の痛みがいい感じにほぐれ👍
抱えきれない仕事を
一つ手放したら気分爽快✨
余裕でまた頑張れそう😆💻💪
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#オーバーワークはNG
June 26, 2025 at 1:54 AM
おはようございま～す💕
エアコンなしでも大丈夫な朝
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
両肩の痛みがいい感じにほぐれ👍
抱えきれない仕事を
一つ手放したら気分爽快✨
余裕でまた頑張れそう😆💻💪
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#オーバーワークはNG
エアコンなしでも大丈夫な朝
#ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
両肩の痛みがいい感じにほぐれ👍
抱えきれない仕事を
一つ手放したら気分爽快✨
余裕でまた頑張れそう😆💻💪
皆さんも✨最高の木曜日を😍
#オーバーワークはNG
こんにちは～💕
外は暑そうだけど🌞
窓を開けて爽やかな風が入るなか
#ラジオ体操第1第2第3 までしました🙆
超難しかった案件に、やっとOKをもらいホッと😄
さらに精進しなければ💪
あとは来月の #ワーケーション の動きを考えます😁
浮かぶはおいしかった深夜ラーメン🍜
皆さんも✨最高の金曜日を😍
外は暑そうだけど🌞
窓を開けて爽やかな風が入るなか
#ラジオ体操第1第2第3 までしました🙆
超難しかった案件に、やっとOKをもらいホッと😄
さらに精進しなければ💪
あとは来月の #ワーケーション の動きを考えます😁
浮かぶはおいしかった深夜ラーメン🍜
皆さんも✨最高の金曜日を😍
June 20, 2025 at 4:12 AM
こんにちは～💕
外は暑そうだけど🌞
窓を開けて爽やかな風が入るなか
#ラジオ体操第1第2第3 までしました🙆
超難しかった案件に、やっとOKをもらいホッと😄
さらに精進しなければ💪
あとは来月の #ワーケーション の動きを考えます😁
浮かぶはおいしかった深夜ラーメン🍜
皆さんも✨最高の金曜日を😍
外は暑そうだけど🌞
窓を開けて爽やかな風が入るなか
#ラジオ体操第1第2第3 までしました🙆
超難しかった案件に、やっとOKをもらいホッと😄
さらに精進しなければ💪
あとは来月の #ワーケーション の動きを考えます😁
浮かぶはおいしかった深夜ラーメン🍜
皆さんも✨最高の金曜日を😍
こんにちは～💕
窓を開けて、気持ちの良い風が入るなか
久々 #ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
デスクワークでガチガチな体も
少しづつほぐれます😅
体調も戻ってきたので
ちょっと、お昼寝をしながら
そろそろ次の #ワーケーション も考えます！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
✈空港ランチは絶品🤤⤵
窓を開けて、気持ちの良い風が入るなか
久々 #ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
デスクワークでガチガチな体も
少しづつほぐれます😅
体調も戻ってきたので
ちょっと、お昼寝をしながら
そろそろ次の #ワーケーション も考えます！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
✈空港ランチは絶品🤤⤵
June 19, 2025 at 4:20 AM
こんにちは～💕
窓を開けて、気持ちの良い風が入るなか
久々 #ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
デスクワークでガチガチな体も
少しづつほぐれます😅
体調も戻ってきたので
ちょっと、お昼寝をしながら
そろそろ次の #ワーケーション も考えます！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
✈空港ランチは絶品🤤⤵
窓を開けて、気持ちの良い風が入るなか
久々 #ラジオ体操第1第2第3 まで🙆
デスクワークでガチガチな体も
少しづつほぐれます😅
体調も戻ってきたので
ちょっと、お昼寝をしながら
そろそろ次の #ワーケーション も考えます！
皆さんも✨最高の木曜日を😍
✈空港ランチは絶品🤤⤵
お久しぶりで～す💕
このところ体調がすぐれず
仕事の合間を縫って病院へ💦
🌞熱中症ではないけどめまいが💦
けど、朝1の仕事をひと段落させたら
気分もスッキリ❣✨
#ラジオ体操 は、明日からにします😆
先日、仕事仲間をもてなしたときのどんぶりと
楽しいひと時を思い浮かべながらお昼寝しま～す😪
このところ体調がすぐれず
仕事の合間を縫って病院へ💦
🌞熱中症ではないけどめまいが💦
けど、朝1の仕事をひと段落させたら
気分もスッキリ❣✨
#ラジオ体操 は、明日からにします😆
先日、仕事仲間をもてなしたときのどんぶりと
楽しいひと時を思い浮かべながらお昼寝しま～す😪
June 18, 2025 at 3:55 AM
お久しぶりで～す💕
このところ体調がすぐれず
仕事の合間を縫って病院へ💦
🌞熱中症ではないけどめまいが💦
けど、朝1の仕事をひと段落させたら
気分もスッキリ❣✨
#ラジオ体操 は、明日からにします😆
先日、仕事仲間をもてなしたときのどんぶりと
楽しいひと時を思い浮かべながらお昼寝しま～す😪
このところ体調がすぐれず
仕事の合間を縫って病院へ💦
🌞熱中症ではないけどめまいが💦
けど、朝1の仕事をひと段落させたら
気分もスッキリ❣✨
#ラジオ体操 は、明日からにします😆
先日、仕事仲間をもてなしたときのどんぶりと
楽しいひと時を思い浮かべながらお昼寝しま～す😪