この間の環状線ランのおかげでペース上げることへの耐性が戻ってきた。
December 30, 2025 at 8:36 AM
この間の環状線ランのおかげでペース上げることへの耐性が戻ってきた。
昨日の環状線ラン。鶴橋から時計回りで桜ノ宮まで。
December 22, 2025 at 10:49 PM
昨日の環状線ラン。鶴橋から時計回りで桜ノ宮まで。
昨日のランニング、鶴橋〜野田まで環状線時計回りラン。
November 25, 2025 at 3:57 AM
昨日のランニング、鶴橋〜野田まで環状線時計回りラン。
垂れなかったけど実は先週とそんなタイム変わってないという
November 1, 2025 at 6:38 PM
垂れなかったけど実は先週とそんなタイム変わってないという
最初の10kmを61分で入れたのに後半10km垂れまくって来月の本番に不安が募るやつ
October 26, 2025 at 2:42 AM
最初の10kmを61分で入れたのに後半10km垂れまくって来月の本番に不安が募るやつ
昨日の疲れ残りまくっててコンディションとても悪し。
August 10, 2025 at 12:06 AM
昨日の疲れ残りまくっててコンディションとても悪し。
1日ほぼ何も食わずにランニングとチョコザップ行ってシャワー浴びて飯食ったらそのままぶっ寝てしまった。でも夕方は思ったより気温高くなくなってて結構走りやすくなってた。
August 9, 2025 at 10:03 PM
1日ほぼ何も食わずにランニングとチョコザップ行ってシャワー浴びて飯食ったらそのままぶっ寝てしまった。でも夕方は思ったより気温高くなくなってて結構走りやすくなってた。
本番前のおそらく最終調整。ペースは良いが脚が保つ感じではない。
March 2, 2025 at 9:34 AM
本番前のおそらく最終調整。ペースは良いが脚が保つ感じではない。
なんとか20km踏んだけど15kmで壁が
February 24, 2025 at 1:39 AM
なんとか20km踏んだけど15kmで壁が
昨日のランニング。思ったより動けなかった。
February 11, 2025 at 10:08 PM
昨日のランニング。思ったより動けなかった。
肉離れ以来の復帰ラン。このくらいならまずまず。
February 1, 2025 at 6:51 AM
肉離れ以来の復帰ラン。このくらいならまずまず。
20km走るつもりだったけどメンタル保たず。
January 13, 2025 at 1:23 AM
20km走るつもりだったけどメンタル保たず。
走り初め。年末1回距離踏んだからか、休み続けてリフレッシュできたのか、今日の20kmはそんなに抵抗感無かった。
January 5, 2025 at 2:13 AM
走り初め。年末1回距離踏んだからか、休み続けてリフレッシュできたのか、今日の20kmはそんなに抵抗感無かった。
走り納め。15km過ぎから腸腰筋キツくなってきて脚上がらんかったけどなんとか20km走破。
December 31, 2024 at 1:09 AM
走り納め。15km過ぎから腸腰筋キツくなってきて脚上がらんかったけどなんとか20km走破。
高田村勢の中にキラリと光る千羽師匠…！(あとCities SkylinesⅡはハヤトの野望チャンネル)
November 20, 2024 at 8:45 AM
高田村勢の中にキラリと光る千羽師匠…！(あとCities SkylinesⅡはハヤトの野望チャンネル)
