Henar Vega
@henarvega.bsky.social
TECNOLOGIA & HUMANISMO
Ingeniera & Psicóloga
Consultora & Divulgadora
Me gusta aprender y enseñar
🤍 Burnout fighter - Wellbeing seeker
🔥 Autora de "Trabajar en llamas"
Ingeniera & Psicóloga
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🤍 Burnout fighter - Wellbeing seeker
🔥 Autora de "Trabajar en llamas"
Reposted by Henar Vega
La tecnología puede mejorar nuestra vida, pero también afectar a la salud mental. Mar Cabra (@selfinvestigation.bsky.social), @henarvega.bsky.social (ingeniera y psicóloga) y Carlota Mateos (Ancla Life) explican cómo cuidar de tu salud mental y promover el bienestar digital 👉🏼 https://bit.ly/47mCtlH
October 14, 2025 at 8:25 AM
La tecnología puede mejorar nuestra vida, pero también afectar a la salud mental. Mar Cabra (@selfinvestigation.bsky.social), @henarvega.bsky.social (ingeniera y psicóloga) y Carlota Mateos (Ancla Life) explican cómo cuidar de tu salud mental y promover el bienestar digital 👉🏼 https://bit.ly/47mCtlH
Ya disponible la charla con Diana y Silvia en el podcast "Entre Diseñoras": ¿Es #burnout o solo estoy cansada? Video completo 📺⬇️
youtu.be/cnPzp7pSULs?...
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¿Es burnout o solo estoy cansada? con Henar Vega 02x05
YouTube video by Entre Diseñoras
youtu.be
August 25, 2025 at 8:33 AM
Ya disponible la charla con Diana y Silvia en el podcast "Entre Diseñoras": ¿Es #burnout o solo estoy cansada? Video completo 📺⬇️
youtu.be/cnPzp7pSULs?...
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Este viernes estaré hablando de #saludmental e #InteligenciaArtificial con mis amigos de @Secuoyas
📅 27 de Junio
⌚ 10:30
🌍 Online, abierto para todo el mundo
¿Nos vemos?
↪️ sqy.es/oh-25
📅 27 de Junio
⌚ 10:30
🌍 Online, abierto para todo el mundo
¿Nos vemos?
↪️ sqy.es/oh-25
June 23, 2025 at 9:43 AM
Este viernes estaré hablando de #saludmental e #InteligenciaArtificial con mis amigos de @Secuoyas
📅 27 de Junio
⌚ 10:30
🌍 Online, abierto para todo el mundo
¿Nos vemos?
↪️ sqy.es/oh-25
📅 27 de Junio
⌚ 10:30
🌍 Online, abierto para todo el mundo
¿Nos vemos?
↪️ sqy.es/oh-25
Ya en @atlanticaconf.com para hablar de #saludmental y #burnout en el mundo tech #AtlanticaConf25 🤍💙
June 13, 2025 at 9:50 AM
Ya en @atlanticaconf.com para hablar de #saludmental y #burnout en el mundo tech #AtlanticaConf25 🤍💙
Open soace sobre salud mental en #AtlanticaConf25 ¿Nos vemos allí para compartir puntos de vista? 👇🤍
"El mundo tech puede ser apasionante... pero también agotador. Presión, ritmo frenético, burnout.
En este espacio de #AtlanticaConf25 hablaremos de salud mental en tecnología y compartiremos experiencias sin filtros de la mano de @henarvega.bsky.social
atlanticaconf.com 💙"
En este espacio de #AtlanticaConf25 hablaremos de salud mental en tecnología y compartiremos experiencias sin filtros de la mano de @henarvega.bsky.social
atlanticaconf.com 💙"
June 7, 2025 at 4:30 PM
Open soace sobre salud mental en #AtlanticaConf25 ¿Nos vemos allí para compartir puntos de vista? 👇🤍
¡En Junio nos vemos en A Coruña! #saludmental #burnoutfighter
Muy orgullosos de traer "Tenemos que hablar... (de salud mental en tech)" con @henarvega.bsky.social, ingeniera, psicóloga y autora de "Trabajar en llamas". Hablemos del "404 emocional" y cómo priorizar bienestar para innovar mejor. ¡Entradas: atlanticaconf.com! 💙
May 16, 2025 at 7:44 PM
¡En Junio nos vemos en A Coruña! #saludmental #burnoutfighter
El sábado a las 19h en la Casa del Libro de Valladolid hago de maestra de ceremonias en la presentación de "Toda la verdad sobre Aldo Fortuny", la nueva novela de José Manuel Vega. ¡Me hace una tremenda ilusión! 🤗 ¿Nos vemos por allí?
March 26, 2025 at 2:42 PM
El sábado a las 19h en la Casa del Libro de Valladolid hago de maestra de ceremonias en la presentación de "Toda la verdad sobre Aldo Fortuny", la nueva novela de José Manuel Vega. ¡Me hace una tremenda ilusión! 🤗 ¿Nos vemos por allí?
Me encanta ver tanta sinergia entre las charlas del @t3chfest.es Borja Pérez hablando de emociones, en linea con la inteligencia emocional y la salud mental de las que hablé ayer en mi charla 👏👏👏 Las cosas están cambiando! #t3chfest10
March 14, 2025 at 12:13 PM
Me encanta ver tanta sinergia entre las charlas del @t3chfest.es Borja Pérez hablando de emociones, en linea con la inteligencia emocional y la salud mental de las que hablé ayer en mi charla 👏👏👏 Las cosas están cambiando! #t3chfest10
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Tenemos que hablar... De salud mental en el mundo Tech. Que maravilla escuchar a @henarvega.bsky.social #t3chfest10
March 13, 2025 at 4:28 PM
Tenemos que hablar... De salud mental en el mundo Tech. Que maravilla escuchar a @henarvega.bsky.social #t3chfest10
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Y gracias a @henarvega.bsky.social por hablar de salud mental 🙌🏻💜
March 13, 2025 at 1:24 PM
Y gracias a @henarvega.bsky.social por hablar de salud mental 🙌🏻💜
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Qué importante y necesarios tener estos espacios en el mundo de la tecnología. Gracias @henarvega.bsky.social por visibilizar el tema de la salud mental #t3chfest10
March 13, 2025 at 1:00 PM
Qué importante y necesarios tener estos espacios en el mundo de la tecnología. Gracias @henarvega.bsky.social por visibilizar el tema de la salud mental #t3chfest10
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Casi 100% de manos levantadas cuando @henarvega.bsky.social ha preguntado quiénes han sufrido algún problema de salud mental en los 2 últimos años 😅😳 #t3chfest10
March 13, 2025 at 12:48 PM
Casi 100% de manos levantadas cuando @henarvega.bsky.social ha preguntado quiénes han sufrido algún problema de salud mental en los 2 últimos años 😅😳 #t3chfest10
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Continúa @henarvega.bsky.social hablando de un tema peliagudo: salud mental en el sector tecnológico #t3chfest10
March 13, 2025 at 12:43 PM
Continúa @henarvega.bsky.social hablando de un tema peliagudo: salud mental en el sector tecnológico #t3chfest10
¡Llegó el día! Camino al #t3chfest10 🤗 Nos vemos a las 13:30 en el Track1 porque "Tenemos que hablar...." 🔥
March 13, 2025 at 7:29 AM
¡Llegó el día! Camino al #t3chfest10 🤗 Nos vemos a las 13:30 en el Track1 porque "Tenemos que hablar...." 🔥
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Trabajar en llamas con
@henarvega.bsky.social un libro imprescindible para afrontar el burnout laboral que impera en nuestra sociedad.
podcasts.apple.com/es/podcast/t...
@henarvega.bsky.social un libro imprescindible para afrontar el burnout laboral que impera en nuestra sociedad.
podcasts.apple.com/es/podcast/t...
Trabajar en llamas: Aprende a gestionar y superar el síndrome del trabajador quemado, con Henar Vega @henarvega
Episodio de podcast · Saludesfera · 25/09/2023 · 1 h 8 min
podcasts.apple.com
March 12, 2025 at 7:00 AM
Trabajar en llamas con
@henarvega.bsky.social un libro imprescindible para afrontar el burnout laboral que impera en nuestra sociedad.
podcasts.apple.com/es/podcast/t...
@henarvega.bsky.social un libro imprescindible para afrontar el burnout laboral que impera en nuestra sociedad.
podcasts.apple.com/es/podcast/t...
En una semana estaré hablando en @t3chfest.es sobre #saludmental y no puedo evitar los nervios xq siento una enorme responsabilidad 😌 Así que a darle a mi sistema nervioso lo que sé que le sienta bien
March 6, 2025 at 3:08 PM
En una semana estaré hablando en @t3chfest.es sobre #saludmental y no puedo evitar los nervios xq siento una enorme responsabilidad 😌 Así que a darle a mi sistema nervioso lo que sé que le sienta bien
"Desarrollo de apps en 2025: inteligencia, eficiencia y sostenibilidad" junto a @nievesabalos.com @martatorre.dev y @lauralacarra.bsky.social 🙌
#SamsungDevSpain
europe-samsung.com/smsdev/Notic...
#SamsungDevSpain
europe-samsung.com/smsdev/Notic...
Desarrollo de apps en 2025: inteligencia, eficiencia y sostenibilidad
El mundo digital avanza a gran velocidad, y el desarrollo de aplicaciones no se queda atrás. Para comprender mejor las tendencias...
europe-samsung.com
February 24, 2025 at 7:27 AM
"Desarrollo de apps en 2025: inteligencia, eficiencia y sostenibilidad" junto a @nievesabalos.com @martatorre.dev y @lauralacarra.bsky.social 🙌
#SamsungDevSpain
europe-samsung.com/smsdev/Notic...
#SamsungDevSpain
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¿Nos vemos en el T3chFest 10? ✨
El código se rompe y nosotros también. Hablemos claro y ganemos herramientas para salir del 404 emocional. 🧠 Con @henarvega.bsky.social en T3chFest 10.
Tenemos que hablar.... (de salud mental en el mundo tech) - T3chFest 10
¿Alguna vez has sentido que, cuando el código se rompe o el test falla, eres tú quien también se qui...
t3chfest.es
February 18, 2025 at 1:13 PM
¿Nos vemos en el T3chFest 10? ✨
Entrevista en @radionacional.bsky.social sobre "Trabajar en llamas" 🔥 y el síndrome del trabajador quemado: primeros síntomas, desarrollo y herramientas para gestionar el #burnout 🧯Puedes escucharla completa aquí: 🎙️⬇️
www.rtve.es/play/audios/...
www.rtve.es/play/audios/...
Economía de bolsillo - Síndrome del trabajador quemado: por qué ocurre y cómo evitarlo - 16/02/25
Emisión del programa Economía de bolsillo titulado Síndrome del trabajador quemado: por qué ocurre y cómo evitarlo. Todos los contenidos de RNE los tienes aq...
www.rtve.es
February 17, 2025 at 2:19 PM
Entrevista en @radionacional.bsky.social sobre "Trabajar en llamas" 🔥 y el síndrome del trabajador quemado: primeros síntomas, desarrollo y herramientas para gestionar el #burnout 🧯Puedes escucharla completa aquí: 🎙️⬇️
www.rtve.es/play/audios/...
www.rtve.es/play/audios/...
Si conseguimos llevar la #SaludMental al escenario principal de un evento tecnológico tan relevante como @t3chfest.es es que algo estamos haciendo bien 😊
Si tienes tu entrada ¡ya puedes votar las charlas que más te interesan!
Si tienes tu entrada ¡ya puedes votar las charlas que más te interesan!
February 10, 2025 at 12:33 PM
Si conseguimos llevar la #SaludMental al escenario principal de un evento tecnológico tan relevante como @t3chfest.es es que algo estamos haciendo bien 😊
Si tienes tu entrada ¡ya puedes votar las charlas que más te interesan!
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Reconozco que me alegro mucho de esto que explica Yago.
Sin embargo, DeepSeek no será la solución en sí misma, porque viene de un sistema autocrático, con todos sus sesgos, censura y revisionismo.
La buena noticia es que sí es posible hacerlo desde “lo pequeño”, pero cuidado con confiar en #DeepSeek
Sin embargo, DeepSeek no será la solución en sí misma, porque viene de un sistema autocrático, con todos sus sesgos, censura y revisionismo.
La buena noticia es que sí es posible hacerlo desde “lo pequeño”, pero cuidado con confiar en #DeepSeek
La IA china DeepSeek ha puesto patas arriba el mercado. Demuestra que la premisa de que para desarrollar una IA hace falta ser un gigante tecnológico era falsa y está haciendo temblar Silicon Valley y Wall Street.
Hago resumen en @elsaltodiario.com www.elsaltodiario.com/inteligencia...
Hago resumen en @elsaltodiario.com www.elsaltodiario.com/inteligencia...
DeepSeek, la IA China que hace temblar Wall Street y Silicon Valley
Una startup china anuncia una Inteligencia Artificial de código abierto pone en alerta a los mercados y muestra una posible explosión de la burbuja de la IA.
www.elsaltodiario.com
January 28, 2025 at 5:30 AM
Reconozco que me alegro mucho de esto que explica Yago.
Sin embargo, DeepSeek no será la solución en sí misma, porque viene de un sistema autocrático, con todos sus sesgos, censura y revisionismo.
La buena noticia es que sí es posible hacerlo desde “lo pequeño”, pero cuidado con confiar en #DeepSeek
Sin embargo, DeepSeek no será la solución en sí misma, porque viene de un sistema autocrático, con todos sus sesgos, censura y revisionismo.
La buena noticia es que sí es posible hacerlo desde “lo pequeño”, pero cuidado con confiar en #DeepSeek
Ya es hora de comenzar a usar esta red más habitualmente... ¿Qué cuentas me recomendáis que no me puedo perder? Soy toda 👀
February 2, 2025 at 2:45 PM
Ya es hora de comenzar a usar esta red más habitualmente... ¿Qué cuentas me recomendáis que no me puedo perder? Soy toda 👀