De angst voor koolhydraten heeft de dieetindustrie veroverd, maar je hormonen hebben een andere mening. Volkoren granen zijn geen vijand; ze zijn brandstof voor een stabiel en kalm systeem. Leer de waarheid via de link in mijn profiel.

Je dag starten met intentie is geen luxe, het is een strategie. Door 's ochtends te focussen op je visie, programmeer je je zenuwstelsel voor vertrouwen ipv angst. De meest onderschatte tool in je fertiliteitstraject. Meer tools in het werkboek. Link in profiel.

Soms is de meest krachtige stap in je fertiliteitstraject geen medische ingreep, maar een administratieve: van arts wisselen. Als je intuïtie 'nee' zegt, is dat geen ruis. Het is data. Leer die data te gebruiken. Mijn gratis werkboek helpt je daarbij. Link in profiel.

Angst versus intuïtie. Het verschil is geen mysterie, het is een spier die je traint. Angst is je verleden dat je klein houdt. Intuïtie is je kompas vooruit. Stop met raden. Begin met trainen. De juiste oefeningen voor jou staan in mijn gratis werkboek. Link in profiel.

Het is 2 uur 's nachts en je ligt maar te piekeren. Is mijn cyclus wel normaal? Heb ik al geovuleerd? Doe ik iets verkeerd?

Stop. Adem in.

Er is NIETS mis met jou. 1 op de 6 stellen worstelt hiermee. Swipe voor dé 3 vragen die ik het meeste krijg.

#vruchtbaarheid #wensmama #TTC

🧠 Wat het kost om vertrouwen in je lichaam te houden.

In deze nieuwsbrief lees je:
– Mijn eerlijke verhaal
– Wat onderzoek zegt over mentale veerkracht
– Een simpele oefening om vanavond al toe te passen

📩 Lees 'm hier: healingwithmuur.substack.com/p/wat-het-ko...

🍀Sta je aan het begin van een fertiliteitstraject? Of zit je er midden in? Dan ligt stress op de loer.

Laat dit je teken zijn om voor jezelf te kiezen. 🧠

Ik heb gratis tools en steun voor je klaarstaan - je vind ze via mijn link in bio. Je bent niet alleen lieve wensmama.

💕I've got you!