Hardlooptrainer Tim
@hardlooptrainertim.nl
Hardlooptrainer - van 5 km tot ultra: ik help jou je hardloopdoelen te bereiken. Oprichter LelyRunners in Lelystad. Consistentie is de sleutel! 📲 +31611192484
Hoe train je dat?
Door plyometrische oefeningen. Dit zijn oefeningen zoals: hoppen op één been of twee, van het ene naar het andere been springen of squat jumps.
Oefeningen die je makkelijk van uit huis kan doen zonder extra spullen.
2/2
Door plyometrische oefeningen. Dit zijn oefeningen zoals: hoppen op één been of twee, van het ene naar het andere been springen of squat jumps.
Oefeningen die je makkelijk van uit huis kan doen zonder extra spullen.
2/2
November 23, 2025 at 7:00 AM
Hoe train je dat?
Door plyometrische oefeningen. Dit zijn oefeningen zoals: hoppen op één been of twee, van het ene naar het andere been springen of squat jumps.
Oefeningen die je makkelijk van uit huis kan doen zonder extra spullen.
2/2
Door plyometrische oefeningen. Dit zijn oefeningen zoals: hoppen op één been of twee, van het ene naar het andere been springen of squat jumps.
Oefeningen die je makkelijk van uit huis kan doen zonder extra spullen.
2/2
De organisatie maakte onlangs bekend dat finishers van de 2026 editie (24 mei) een voorlopige World Marathon Major-ster ontvangen. Dit wijst er op dat Capetown Marathon heel dicht bij is om de achste major te worden!
Up next: Zuid-Amerika en nog eentje in Azië?
Up next: Zuid-Amerika en nog eentje in Azië?
November 15, 2025 at 6:27 PM
De organisatie maakte onlangs bekend dat finishers van de 2026 editie (24 mei) een voorlopige World Marathon Major-ster ontvangen. Dit wijst er op dat Capetown Marathon heel dicht bij is om de achste major te worden!
Up next: Zuid-Amerika en nog eentje in Azië?
Up next: Zuid-Amerika en nog eentje in Azië?