2025年5月

最重　138.7kg
最軽　133.9kg
平均　136.1kg

頑張った！でも血の涙を流しながら…って事では無くて食事量は変わってない？かちょっと増えてた気もするし
運動も、もう少しやりたいくらいで帰らざるを得ない日が多かったんだけど
それが良かったのか減り幅が開始以来一番！？平均も2.7kg下がった！嬉しい！
朔日が最重で月末に最軽があるのも良
月末に金曜当たっちゃったから晦日に最軽じゃなかったのが少し残念
結果が出てるとモチベ上がって運動時間伸びて3時間の日もあるくらいやる気に満ちている
でも足りないくらいがちょうどいいからなるべく二時間〜二時間半に抑えたい。

2025年4月

最重　140.8kg
最軽　137.0kg
AVG　138.8kg

140に乗る事が少くなった
運動はずっと1時間くらいだったんだけど新しい動きを取り入れたらじわじわ伸びて今は2時間になってしまった
でも苦ではない！筋肉の下地がちゃんと仕上がったのかもね!
有酸素運動も筋トレも取り入れてるので負担を抑制しながら効率よく減量できている気がする。

去年の下半期はずっと停滞してたけどやっと減量の波に乗れたかも
霧が晴れかけてるような気配
調子に乗ると去年の七月の二の舞いになるので引き締めながら梅雨〜夏に向けて準備していこう！

これはラベル付

子供の頃も前開きからちんこ出して催した事はないけどトランクスとは違って隠そうとする意思が見られるよね
トランクスはボタン一つで留められてちんこ出ていくのも手の侵入もご自由にどうぞって感じだけど
ブリーフは二枚の布でしっかりガード！でも綿だから締め付けません！って感じが優しさを感じる
リアルのお誘いきたらブリーフ履いていってみたい気持ちに少しなった

腹囲が下っ腹のやつだけになってた
へそ上の正式なやつ