Zalig kerstfeest iedereen! Liefs van de Klavers.🎄❤️

Hoe wij slimmer worden, beter denken en ons beschermen tegen dementie: BEWEGEN!

Dan hoef je niet gelijk te denken aan sporten, maar aan wandelen, fietsen of zwemmen.

Dit boekje kost 26 euro en is wellicht ook in Nederland verkrijgbaar.

Dr. Manuela Macedonia is neurowetenschapper.

Gisteren weer eens heerlijk in tempo gewandeld. In de omgeving van Bad Erlach, bij 5 graden, weinig wind en blauwe hemel.

De moordenaar van Magdenburg blijkt aanhanger te zijn van Geert Wilders. Dit was ook het geval met Anders Breivik, die 77 jonge mensen in koelen bloede vermoordde. Voortvloeisels van het rechts extremistisch gedachtengoed. Ik hoop dat mensen iets willen leren van de geschiedenis...

register.vienna-marathon.com?event=406271...

Gevulde courgettes (vega) in tomarensaus met gekookte aardappelen; waanzinnig lekker en licht verteerbaar.

Waar gaat dit naartoe?

Vega gevulde paprika = gemista (Grieks).

Dit is wat ik graag eet, overwegend vegetarisch en een paar keer in de maand met vlees of vis erbij.

Dit zijn mijn interessegebieden. Ik spreek ook Engels en Duits, maar Nederlands heeft mijn voorkeur. Groeten, Hans.