継続を目標に動くダイエットねーさん
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継続を目標に動くダイエットねーさん
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食事制限はしてません。

腹筋20回、足踏み30分間>1/26開始

を毎日やってます。

1ヶ月で3kg落としたのにその直後入院になってリバウンドしました😭

ダイエット記録の方はぜひ繋がってください🤝
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足パカ×1セット

今日は調子が悪い
January 31, 2025 at 5:59 AM
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足パカ×1セット
January 30, 2025 at 7:51 AM
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#ダイエット記録　#青空ダイエット部

足パカ×1セット
足踏み×40分
January 30, 2025 at 5:25 AM
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#ダイエット記録　#青空ダイエット部

足パカ×1セット
足踏み×2142歩

午前の運動はこれで終わりです。
January 29, 2025 at 2:09 AM
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#ダイエット記録　#青空ダイエット部

腹筋20回+足踏み30分間

鬼滅の刃1話観ながら終わるまでやろうと思ったら1時間あること思い出して3000歩のノルマは達成したので休憩💦

足が燃えてる気がする‼️🔥🦶
January 28, 2025 at 6:46 AM
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パンケーキ作ってました

#日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢さんと繋がりたい
January 22, 2025 at 7:56 AM