大丈夫ですか？余震に気をつけてください。夜は怖いですね。

ジョイフルは和洋中色々あるし安いので私も好きです〜😆今の時期はスイーツが美味しすぎます🤤

こむら返り！息止まる程痛いやつ！その後筋肉痛になる！！水分補給も忘れずにです！

私もしんどかったです💦飲むゼリーに助けられました。食べるゼリーすら痛かったので。水分もとれるので飲むゼリーでもいいのでとってくださいね😭回復後に声が枯れないといいですね💦