範ちゃん
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範ちゃん
@han-chan1983.bsky.social
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筋トレ好きのメンヘラおっさんです。
Blue Sky初めてやります宜しく。
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今年はブルスカも動かします
December 31, 2025 at 1:33 PM
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良いお年を
December 30, 2025 at 11:08 PM
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今回井上尚弥の試合見たけど年間4試合は流石にキツかったのか動きあまり良くなかった。
ダメージより減量による疲労の蓄積なのかパンチにキレがなかった。
December 27, 2025 at 10:40 PM
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動画投稿もできるの？
December 27, 2025 at 6:51 AM
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さぁ、やるか。
December 25, 2025 at 6:50 PM
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一年近くほったらかしにしてたのか(￣▽￣;)
December 25, 2025 at 5:54 PM
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ブルスカ久々にやるな。
December 25, 2025 at 5:49 PM
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いよいよ決戦間近だな。
May 2, 2024 at 9:09 PM
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筋トレ後にサウナ
April 2, 2024 at 12:29 PM
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坐骨神経痛が酷いな
March 28, 2024 at 9:20 PM
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ブルスカやらんと駄目やわ
March 21, 2024 at 8:04 PM
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ネリ骨格小さくね？
March 16, 2024 at 8:22 PM
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地震あった？
March 14, 2024 at 3:36 PM
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さんが３月になって新年一発目のジム始めやりました。
March 13, 2024 at 7:19 AM
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合掌
March 11, 2024 at 5:46 AM
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腰が痛い
March 10, 2024 at 6:05 AM
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二日連続でやった。
March 9, 2024 at 8:58 PM
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久しぶりの夜活
March 1, 2024 at 8:07 PM
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今回の世界戦マジで凄かった。
February 24, 2024 at 5:13 PM
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いよいよ今日が世界戦。
不安やな
February 24, 2024 at 6:56 AM
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たまにブルスカいじらないと
February 22, 2024 at 8:29 PM
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５月楽しみ。
February 20, 2024 at 5:31 PM
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ネリよ、
相手を挑発する前に体を作れ。
まずはそっからだ。
February 19, 2024 at 11:00 PM
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おはようございます
February 18, 2024 at 8:48 PM
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終わった
February 17, 2024 at 6:53 PM