우해해 도자기 원데이클래스 다녀왓어요
November 13, 2025 at 11:25 AM
우해해 도자기 원데이클래스 다녀왓어요
양배추 세 주먹에
닭다리살 두 개 (2인분입니다)
소금이랑 쿠민 넛멕 뿌리고
찌듯이 익히고 나중에 센불로 물 좀 날리니까
아주 훌륭하고 맛있는 다이어트 식단 완성!!
닭다리살 두 개 (2인분입니다)
소금이랑 쿠민 넛멕 뿌리고
찌듯이 익히고 나중에 센불로 물 좀 날리니까
아주 훌륭하고 맛있는 다이어트 식단 완성!!
October 2, 2025 at 10:11 AM
양배추 세 주먹에
닭다리살 두 개 (2인분입니다)
소금이랑 쿠민 넛멕 뿌리고
찌듯이 익히고 나중에 센불로 물 좀 날리니까
아주 훌륭하고 맛있는 다이어트 식단 완성!!
닭다리살 두 개 (2인분입니다)
소금이랑 쿠민 넛멕 뿌리고
찌듯이 익히고 나중에 센불로 물 좀 날리니까
아주 훌륭하고 맛있는 다이어트 식단 완성!!
양배추를 깔고 그 위에 가자미를 얹어 호일구이
September 26, 2025 at 8:24 AM
양배추를 깔고 그 위에 가자미를 얹어 호일구이
다이어터의 오코노미야끼
부침가루없이 계란이랑 양배추만 부쳐서 하프마요 뿌리기!!
부침가루없이 계란이랑 양배추만 부쳐서 하프마요 뿌리기!!
September 9, 2025 at 11:04 AM
다이어터의 오코노미야끼
부침가루없이 계란이랑 양배추만 부쳐서 하프마요 뿌리기!!
부침가루없이 계란이랑 양배추만 부쳐서 하프마요 뿌리기!!
오늘 저녁은
닭가슴살에 자루소바인니다~!!
메밀면은 농협마트에서 삿서요~!
닭가슴살에 자루소바인니다~!!
메밀면은 농협마트에서 삿서요~!
September 5, 2025 at 10:19 AM
오늘 저녁은
닭가슴살에 자루소바인니다~!!
메밀면은 농협마트에서 삿서요~!
닭가슴살에 자루소바인니다~!!
메밀면은 농협마트에서 삿서요~!
오늘은 고기 대신 가지를 넣은
사천 마파두부!!!! 매워서 좋아!!!
사천 마파두부!!!! 매워서 좋아!!!
August 23, 2025 at 3:04 AM
오늘은 고기 대신 가지를 넣은
사천 마파두부!!!! 매워서 좋아!!!
사천 마파두부!!!! 매워서 좋아!!!
분쇄육을 싸게 사서!!! 두부랑 섞어 함박이랑 파프리카함박 만들었습니다
July 20, 2025 at 1:12 AM
분쇄육을 싸게 사서!!! 두부랑 섞어 함박이랑 파프리카함박 만들었습니다
달걀두부계란볶음
두부는 으깨넣어서 그냥 밥떠먹듯 숟가락으로 퍼먹으면 됩니다.
후추와 굴소스 감칠맛 조화가 좋은데 더군다나 고단백 저칼로리음식!
두부는 으깨넣어서 그냥 밥떠먹듯 숟가락으로 퍼먹으면 됩니다.
후추와 굴소스 감칠맛 조화가 좋은데 더군다나 고단백 저칼로리음식!
June 8, 2025 at 3:53 AM
달걀두부계란볶음
두부는 으깨넣어서 그냥 밥떠먹듯 숟가락으로 퍼먹으면 됩니다.
후추와 굴소스 감칠맛 조화가 좋은데 더군다나 고단백 저칼로리음식!
두부는 으깨넣어서 그냥 밥떠먹듯 숟가락으로 퍼먹으면 됩니다.
후추와 굴소스 감칠맛 조화가 좋은데 더군다나 고단백 저칼로리음식!
