ゆい
@hakukaiy.bsky.social
人間のでがらし。絵や漫画を描いたりするけど、最近は描けてない。
趣味垢を目指したい。
夫と長男🐁と次男🐍がいる。
マシュマロ→ https://marshmallow-qa.com/b64mv2zgzefubk5
趣味垢を目指したい。
夫と長男🐁と次男🐍がいる。
マシュマロ→ https://marshmallow-qa.com/b64mv2zgzefubk5
【137-161日目】
測定忘れ&測定拒否
【162日目】
前回比：+0.7kg
０日比：-6.6kg
【163-167日目】
測定忘れ
【168日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-7.2kg
11月後半どか食い衝動が抑えられず、12000kcalくらいいっちゃった🫠
12月入ってから真面目に再開&調整中。
ようやく11月前半の体重まで戻ってこられたわね。
測定忘れ&測定拒否
【162日目】
前回比：+0.7kg
０日比：-6.6kg
【163-167日目】
測定忘れ
【168日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-7.2kg
11月後半どか食い衝動が抑えられず、12000kcalくらいいっちゃった🫠
12月入ってから真面目に再開&調整中。
ようやく11月前半の体重まで戻ってこられたわね。
December 10, 2025 at 12:41 AM
【137-161日目】
測定忘れ&測定拒否
【162日目】
前回比：+0.7kg
０日比：-6.6kg
【163-167日目】
測定忘れ
【168日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-7.2kg
11月後半どか食い衝動が抑えられず、12000kcalくらいいっちゃった🫠
12月入ってから真面目に再開&調整中。
ようやく11月前半の体重まで戻ってこられたわね。
測定忘れ&測定拒否
【162日目】
前回比：+0.7kg
０日比：-6.6kg
【163-167日目】
測定忘れ
【168日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-7.2kg
11月後半どか食い衝動が抑えられず、12000kcalくらいいっちゃった🫠
12月入ってから真面目に再開&調整中。
ようやく11月前半の体重まで戻ってこられたわね。
【133日目】
前日比：±0kg
０日比：-7.2kg
【134日目】
【135日目】
測定忘れ
【136日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.3kg
どか食い衝動止まらないので停滞期！
衝動がつらいので135日目から一旦1800kcal/日に戻した。
前日比：±0kg
０日比：-7.2kg
【134日目】
【135日目】
測定忘れ
【136日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.3kg
どか食い衝動止まらないので停滞期！
衝動がつらいので135日目から一旦1800kcal/日に戻した。
November 9, 2025 at 8:49 AM
【133日目】
前日比：±0kg
０日比：-7.2kg
【134日目】
【135日目】
測定忘れ
【136日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.3kg
どか食い衝動止まらないので停滞期！
衝動がつらいので135日目から一旦1800kcal/日に戻した。
前日比：±0kg
０日比：-7.2kg
【134日目】
【135日目】
測定忘れ
【136日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.3kg
どか食い衝動止まらないので停滞期！
衝動がつらいので135日目から一旦1800kcal/日に戻した。
【118日目】
測定忘れ
【119日目】
前回比：±0kg
０日比：-7.1kg
【120-131日目】
測定拒否と忘れ
【132日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.2kg
いっぱい食べたり旅行したりしてたのでなかなか測れず😂
まだむくんでる感じする割にはキープできてますね。
123日目から1750kcal/日に下げて様子見中。
測定忘れ
【119日目】
前回比：±0kg
０日比：-7.1kg
【120-131日目】
測定拒否と忘れ
【132日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.2kg
いっぱい食べたり旅行したりしてたのでなかなか測れず😂
まだむくんでる感じする割にはキープできてますね。
123日目から1750kcal/日に下げて様子見中。
November 4, 2025 at 12:10 PM
【118日目】
測定忘れ
【119日目】
前回比：±0kg
０日比：-7.1kg
【120-131日目】
測定拒否と忘れ
【132日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.2kg
いっぱい食べたり旅行したりしてたのでなかなか測れず😂
まだむくんでる感じする割にはキープできてますね。
123日目から1750kcal/日に下げて様子見中。
測定忘れ
【119日目】
前回比：±0kg
０日比：-7.1kg
【120-131日目】
測定拒否と忘れ
【132日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-7.2kg
いっぱい食べたり旅行したりしてたのでなかなか測れず😂
まだむくんでる感じする割にはキープできてますね。
123日目から1750kcal/日に下げて様子見中。
ありがとうございます！笑
食べられることに絶望しているような表情に見えてきて、ペンギンごめんとなっています😂
食べられることに絶望しているような表情に見えてきて、ペンギンごめんとなっています😂
November 4, 2025 at 6:15 AM
ありがとうございます！笑
食べられることに絶望しているような表情に見えてきて、ペンギンごめんとなっています😂
食べられることに絶望しているような表情に見えてきて、ペンギンごめんとなっています😂
【112日目】
【113日目】
【114日目】
【115日目】
【116日目】
測定拒否
【117日目】
前回比：-0.4kg
０日比：-7.1kg
㊗-7kg！
たくさん食べたあと怖かったから体重計避けてました←
いい感じにチートデイになったみたいで、体重落ちてよかった✌🥺
【113日目】
【114日目】
【115日目】
【116日目】
測定拒否
【117日目】
前回比：-0.4kg
０日比：-7.1kg
㊗-7kg！
たくさん食べたあと怖かったから体重計避けてました←
いい感じにチートデイになったみたいで、体重落ちてよかった✌🥺
October 20, 2025 at 4:22 AM
【112日目】
【113日目】
【114日目】
【115日目】
【116日目】
測定拒否
【117日目】
前回比：-0.4kg
０日比：-7.1kg
㊗-7kg！
たくさん食べたあと怖かったから体重計避けてました←
いい感じにチートデイになったみたいで、体重落ちてよかった✌🥺
【113日目】
【114日目】
【115日目】
【116日目】
測定拒否
【117日目】
前回比：-0.4kg
０日比：-7.1kg
㊗-7kg！
たくさん食べたあと怖かったから体重計避けてました←
いい感じにチートデイになったみたいで、体重落ちてよかった✌🥺
【106日目】
前回比：+0.5kg
０日比：-6.4kg
【107日目】
前回比：-0.3kg
０日比：-6.7kg
【108日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-6.5kg
【109日目】
【110日目】
測定忘れ
【111日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.7kg
摂取カロリー減らしたから一時的に落ちただけだった…停滞期は続く😭
明日明後日はいっぱい食べる予定🤪ﾁｰﾄﾃﾞｲ←
前回比：+0.5kg
０日比：-6.4kg
【107日目】
前回比：-0.3kg
０日比：-6.7kg
【108日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-6.5kg
【109日目】
【110日目】
測定忘れ
【111日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.7kg
摂取カロリー減らしたから一時的に落ちただけだった…停滞期は続く😭
明日明後日はいっぱい食べる予定🤪ﾁｰﾄﾃﾞｲ←
October 14, 2025 at 4:54 AM
【106日目】
前回比：+0.5kg
０日比：-6.4kg
【107日目】
前回比：-0.3kg
０日比：-6.7kg
【108日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-6.5kg
【109日目】
【110日目】
測定忘れ
【111日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.7kg
摂取カロリー減らしたから一時的に落ちただけだった…停滞期は続く😭
明日明後日はいっぱい食べる予定🤪ﾁｰﾄﾃﾞｲ←
前回比：+0.5kg
０日比：-6.4kg
【107日目】
前回比：-0.3kg
０日比：-6.7kg
【108日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-6.5kg
【109日目】
【110日目】
測定忘れ
【111日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.7kg
摂取カロリー減らしたから一時的に落ちただけだった…停滞期は続く😭
明日明後日はいっぱい食べる予定🤪ﾁｰﾄﾃﾞｲ←
【105日目】
前日比：-0.3kg
０日比：-6.9kg
やたらトイレ近いと思ったら、むくみ解消してきてるｲｴｰｲ
前日比：-0.3kg
０日比：-6.9kg
やたらトイレ近いと思ったら、むくみ解消してきてるｲｴｰｲ
October 8, 2025 at 11:13 AM
【105日目】
前日比：-0.3kg
０日比：-6.9kg
やたらトイレ近いと思ったら、むくみ解消してきてるｲｴｰｲ
前日比：-0.3kg
０日比：-6.9kg
やたらトイレ近いと思ったら、むくみ解消してきてるｲｴｰｲ
【99日目】
前回比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【100日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.4kg
【101日目】
【102日目】
【103日目】
測定忘れ
【104日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.6kg
-6.5kg前後をうろうろ。停滞期かな。
102日目から1800kcal/日に。
中旬にいっぱい食べる予定の日が4日ほどあるので、今から調整していく！
前回比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【100日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.4kg
【101日目】
【102日目】
【103日目】
測定忘れ
【104日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.6kg
-6.5kg前後をうろうろ。停滞期かな。
102日目から1800kcal/日に。
中旬にいっぱい食べる予定の日が4日ほどあるので、今から調整していく！
October 7, 2025 at 7:00 AM
【99日目】
前回比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【100日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.4kg
【101日目】
【102日目】
【103日目】
測定忘れ
【104日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.6kg
-6.5kg前後をうろうろ。停滞期かな。
102日目から1800kcal/日に。
中旬にいっぱい食べる予定の日が4日ほどあるので、今から調整していく！
前回比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【100日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.4kg
【101日目】
【102日目】
【103日目】
測定忘れ
【104日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-6.6kg
-6.5kg前後をうろうろ。停滞期かな。
102日目から1800kcal/日に。
中旬にいっぱい食べる予定の日が4日ほどあるので、今から調整していく！
【91日目】
前日比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【92日目】
測定忘れ
【93日目】
前回比：+0.6kg
０日比：-6.1kg
【94日目】
【95日目】
【96日目】
【97日目】
測定忘れ
【98日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-6.0kg
一瞬現れた-6.5kgはなんだったのか😂
寝不足とどか食いでむくみ気味ではある。
94日目から1850kcal/日に。
前日比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【92日目】
測定忘れ
【93日目】
前回比：+0.6kg
０日比：-6.1kg
【94日目】
【95日目】
【96日目】
【97日目】
測定忘れ
【98日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-6.0kg
一瞬現れた-6.5kgはなんだったのか😂
寝不足とどか食いでむくみ気味ではある。
94日目から1850kcal/日に。
October 1, 2025 at 5:30 AM
【91日目】
前日比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【92日目】
測定忘れ
【93日目】
前回比：+0.6kg
０日比：-6.1kg
【94日目】
【95日目】
【96日目】
【97日目】
測定忘れ
【98日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-6.0kg
一瞬現れた-6.5kgはなんだったのか😂
寝不足とどか食いでむくみ気味ではある。
94日目から1850kcal/日に。
前日比：-0.5kg
０日比：-6.5kg
【92日目】
測定忘れ
【93日目】
前回比：+0.6kg
０日比：-6.1kg
【94日目】
【95日目】
【96日目】
【97日目】
測定忘れ
【98日目】
前回比：-0.1kg
０日比：-6.0kg
一瞬現れた-6.5kgはなんだったのか😂
寝不足とどか食いでむくみ気味ではある。
94日目から1850kcal/日に。
【85日目】
前日比：±0kg
０日比：-6.1kg
【86日目】
【87日目】
【88日目】
【89日目】
測定忘れ
【90日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.0kg
変わらずー。
ChatGPTにデータ掲示して考えさせたら、年内に-10kg達成は1750-1800kcal/日と言われて、自分の予想と相違なくてよかった✌🏻
たかだか1日8000歩で足にきているし、涼しくなってきたので、もちっと歩く習慣つけて持久の筋肉もつけていきたい。
前日比：±0kg
０日比：-6.1kg
【86日目】
【87日目】
【88日目】
【89日目】
測定忘れ
【90日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.0kg
変わらずー。
ChatGPTにデータ掲示して考えさせたら、年内に-10kg達成は1750-1800kcal/日と言われて、自分の予想と相違なくてよかった✌🏻
たかだか1日8000歩で足にきているし、涼しくなってきたので、もちっと歩く習慣つけて持久の筋肉もつけていきたい。
September 23, 2025 at 12:41 PM
【85日目】
前日比：±0kg
０日比：-6.1kg
【86日目】
【87日目】
【88日目】
【89日目】
測定忘れ
【90日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.0kg
変わらずー。
ChatGPTにデータ掲示して考えさせたら、年内に-10kg達成は1750-1800kcal/日と言われて、自分の予想と相違なくてよかった✌🏻
たかだか1日8000歩で足にきているし、涼しくなってきたので、もちっと歩く習慣つけて持久の筋肉もつけていきたい。
前日比：±0kg
０日比：-6.1kg
【86日目】
【87日目】
【88日目】
【89日目】
測定忘れ
【90日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-6.0kg
変わらずー。
ChatGPTにデータ掲示して考えさせたら、年内に-10kg達成は1750-1800kcal/日と言われて、自分の予想と相違なくてよかった✌🏻
たかだか1日8000歩で足にきているし、涼しくなってきたので、もちっと歩く習慣つけて持久の筋肉もつけていきたい。
【84日目】
前日比：-0.3kg
０日比：-6.1kg
お か え り -6kg台！！
9月末までに-6.5kgいけるかな？？？
いけたら無理なく？年内に-10kg達成できそう。
体重の減少ペースと相談しつつ、摂取カロリーは徐々に1800-1750kcalまで落としていくつもり。たぶんこのあたりで-1.5kg/月いけんじゃないかなと思っている。
前日比：-0.3kg
０日比：-6.1kg
お か え り -6kg台！！
9月末までに-6.5kgいけるかな？？？
いけたら無理なく？年内に-10kg達成できそう。
体重の減少ペースと相談しつつ、摂取カロリーは徐々に1800-1750kcalまで落としていくつもり。たぶんこのあたりで-1.5kg/月いけんじゃないかなと思っている。
September 17, 2025 at 7:09 AM
【84日目】
前日比：-0.3kg
０日比：-6.1kg
お か え り -6kg台！！
9月末までに-6.5kgいけるかな？？？
いけたら無理なく？年内に-10kg達成できそう。
体重の減少ペースと相談しつつ、摂取カロリーは徐々に1800-1750kcalまで落としていくつもり。たぶんこのあたりで-1.5kg/月いけんじゃないかなと思っている。
前日比：-0.3kg
０日比：-6.1kg
お か え り -6kg台！！
9月末までに-6.5kgいけるかな？？？
いけたら無理なく？年内に-10kg達成できそう。
体重の減少ペースと相談しつつ、摂取カロリーは徐々に1800-1750kcalまで落としていくつもり。たぶんこのあたりで-1.5kg/月いけんじゃないかなと思っている。
【78日目】
測定忘れ
【79日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-5.6kg
【80日目】
【81日目】
【82日目】
測定忘れ
【83日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.8kg
じわじわ落ちてる感。
摂取カロリー1900kcal/日に。
あと運動不足が否めないがなかなかやる気が出ないので、1ヶ月無料に惹かれてカーブス始めてみました。
ある程度筋力ついたら辞めて、リングフィットアドベンチャーやろうかなとおもふ。
測定忘れ
【79日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-5.6kg
【80日目】
【81日目】
【82日目】
測定忘れ
【83日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.8kg
じわじわ落ちてる感。
摂取カロリー1900kcal/日に。
あと運動不足が否めないがなかなかやる気が出ないので、1ヶ月無料に惹かれてカーブス始めてみました。
ある程度筋力ついたら辞めて、リングフィットアドベンチャーやろうかなとおもふ。
September 17, 2025 at 7:04 AM
【78日目】
測定忘れ
【79日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-5.6kg
【80日目】
【81日目】
【82日目】
測定忘れ
【83日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.8kg
じわじわ落ちてる感。
摂取カロリー1900kcal/日に。
あと運動不足が否めないがなかなかやる気が出ないので、1ヶ月無料に惹かれてカーブス始めてみました。
ある程度筋力ついたら辞めて、リングフィットアドベンチャーやろうかなとおもふ。
測定忘れ
【79日目】
前回比：+0.1kg
０日比：-5.6kg
【80日目】
【81日目】
【82日目】
測定忘れ
【83日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.8kg
じわじわ落ちてる感。
摂取カロリー1900kcal/日に。
あと運動不足が否めないがなかなかやる気が出ないので、1ヶ月無料に惹かれてカーブス始めてみました。
ある程度筋力ついたら辞めて、リングフィットアドベンチャーやろうかなとおもふ。
【69日目】
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【70日目】
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【71日目】
【72日目】
測定忘れ
【73日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【74日目】
前日比：-0.2kg
０日比：-5.5kg
【75日目】
測定忘れ
【76日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【77日目】
前日比：-0.4kg
０日比：-5.7kg
2000kcal/日にしたら体内貯水量減ったのか？減りだしたのか？分からないけど-5.5kgで安定。
75日目から1950kcal/日へ。
9月中に-6kgまで戻れたら嬉しいね。
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【70日目】
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【71日目】
【72日目】
測定忘れ
【73日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【74日目】
前日比：-0.2kg
０日比：-5.5kg
【75日目】
測定忘れ
【76日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【77日目】
前日比：-0.4kg
０日比：-5.7kg
2000kcal/日にしたら体内貯水量減ったのか？減りだしたのか？分からないけど-5.5kgで安定。
75日目から1950kcal/日へ。
9月中に-6kgまで戻れたら嬉しいね。
September 10, 2025 at 2:45 AM
【69日目】
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【70日目】
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【71日目】
【72日目】
測定忘れ
【73日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【74日目】
前日比：-0.2kg
０日比：-5.5kg
【75日目】
測定忘れ
【76日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【77日目】
前日比：-0.4kg
０日比：-5.7kg
2000kcal/日にしたら体内貯水量減ったのか？減りだしたのか？分からないけど-5.5kgで安定。
75日目から1950kcal/日へ。
9月中に-6kgまで戻れたら嬉しいね。
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【70日目】
前日比：±0kg
０日比：-5.5kg
【71日目】
【72日目】
測定忘れ
【73日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【74日目】
前日比：-0.2kg
０日比：-5.5kg
【75日目】
測定忘れ
【76日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-5.3kg
【77日目】
前日比：-0.4kg
０日比：-5.7kg
2000kcal/日にしたら体内貯水量減ったのか？減りだしたのか？分からないけど-5.5kgで安定。
75日目から1950kcal/日へ。
9月中に-6kgまで戻れたら嬉しいね。
【66日目】
【67日目】
測定忘れ
【68日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-5.5kg
出かける日が多くて測れずで、決して、サボっていたわけでは…(目泳ぎ)
64日目にINBODYで基礎代謝が1184kcalと出て(あすけんが1278kcal設定)、現在の摂取カロリー目安が2126kcal/日となり摂取オーバーしていたことが発覚。
基礎代謝をあすけんに自動計算させると1056kcalなので、一番太ってたときの体重で基礎代謝設定されたままだったぽい…。罠！！！！！！！！！
それはそうと久々に-5.5kgが出ましたね。
【67日目】
測定忘れ
【68日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-5.5kg
出かける日が多くて測れずで、決して、サボっていたわけでは…(目泳ぎ)
64日目にINBODYで基礎代謝が1184kcalと出て(あすけんが1278kcal設定)、現在の摂取カロリー目安が2126kcal/日となり摂取オーバーしていたことが発覚。
基礎代謝をあすけんに自動計算させると1056kcalなので、一番太ってたときの体重で基礎代謝設定されたままだったぽい…。罠！！！！！！！！！
それはそうと久々に-5.5kgが出ましたね。
September 1, 2025 at 8:37 AM
【66日目】
【67日目】
測定忘れ
【68日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-5.5kg
出かける日が多くて測れずで、決して、サボっていたわけでは…(目泳ぎ)
64日目にINBODYで基礎代謝が1184kcalと出て(あすけんが1278kcal設定)、現在の摂取カロリー目安が2126kcal/日となり摂取オーバーしていたことが発覚。
基礎代謝をあすけんに自動計算させると1056kcalなので、一番太ってたときの体重で基礎代謝設定されたままだったぽい…。罠！！！！！！！！！
それはそうと久々に-5.5kgが出ましたね。
【67日目】
測定忘れ
【68日目】
前回比：-0.6kg
０日比：-5.5kg
出かける日が多くて測れずで、決して、サボっていたわけでは…(目泳ぎ)
64日目にINBODYで基礎代謝が1184kcalと出て(あすけんが1278kcal設定)、現在の摂取カロリー目安が2126kcal/日となり摂取オーバーしていたことが発覚。
基礎代謝をあすけんに自動計算させると1056kcalなので、一番太ってたときの体重で基礎代謝設定されたままだったぽい…。罠！！！！！！！！！
それはそうと久々に-5.5kgが出ましたね。
【62日目】
【63日目】
測定忘れ
【64日目】
前回比：±0kg
０日比：-5.1kg
【65日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
【63日目】
測定忘れ
【64日目】
前回比：±0kg
０日比：-5.1kg
【65日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
September 1, 2025 at 8:34 AM
【62日目】
【63日目】
測定忘れ
【64日目】
前回比：±0kg
０日比：-5.1kg
【65日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
【63日目】
測定忘れ
【64日目】
前回比：±0kg
０日比：-5.1kg
【65日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
【53日目】
前日比：+0.1kg
０日比：-5.0kg
【54日目】
前日比：+0.1kg
０日比：-4.9kg
【55日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【56日目】
【57日目】
【58日目】
測定忘れ
【59日目】
前回比：±0kg
０日比：-4.9kg
【60日目】
測定忘れ
【61日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.1kg
5kg前後をうろうろ…
今日で産後2ヶ月だし、摂取カロリー2000kcal/日に落とすよー
前日比：+0.1kg
０日比：-5.0kg
【54日目】
前日比：+0.1kg
０日比：-4.9kg
【55日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【56日目】
【57日目】
【58日目】
測定忘れ
【59日目】
前回比：±0kg
０日比：-4.9kg
【60日目】
測定忘れ
【61日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.1kg
5kg前後をうろうろ…
今日で産後2ヶ月だし、摂取カロリー2000kcal/日に落とすよー
August 25, 2025 at 3:58 AM
【53日目】
前日比：+0.1kg
０日比：-5.0kg
【54日目】
前日比：+0.1kg
０日比：-4.9kg
【55日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【56日目】
【57日目】
【58日目】
測定忘れ
【59日目】
前回比：±0kg
０日比：-4.9kg
【60日目】
測定忘れ
【61日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.1kg
5kg前後をうろうろ…
今日で産後2ヶ月だし、摂取カロリー2000kcal/日に落とすよー
前日比：+0.1kg
０日比：-5.0kg
【54日目】
前日比：+0.1kg
０日比：-4.9kg
【55日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【56日目】
【57日目】
【58日目】
測定忘れ
【59日目】
前回比：±0kg
０日比：-4.9kg
【60日目】
測定忘れ
【61日目】
前回比：-0.2kg
０日比：-5.1kg
5kg前後をうろうろ…
今日で産後2ヶ月だし、摂取カロリー2000kcal/日に落とすよー
【51日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【52日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.1kg
床上げしてから20日ほど経過…そろそろ振れ幅安定しないかな…
まだ産後1ヶ月なんだから焦らずとはわかりつつも😇
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【52日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.1kg
床上げしてから20日ほど経過…そろそろ振れ幅安定しないかな…
まだ産後1ヶ月なんだから焦らずとはわかりつつも😇
August 16, 2025 at 12:00 PM
【51日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【52日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.1kg
床上げしてから20日ほど経過…そろそろ振れ幅安定しないかな…
まだ産後1ヶ月なんだから焦らずとはわかりつつも😇
前日比：-0.1kg
０日比：-5.0kg
【52日目】
前日比：-0.1kg
０日比：-5.1kg
床上げしてから20日ほど経過…そろそろ振れ幅安定しないかな…
まだ産後1ヶ月なんだから焦らずとはわかりつつも😇
【43日目】
前日比：-0.2kg
０日比：-5.3kg
【44日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-5.1kg
【45日目】
【46日目】
【47日目】
【48日目】
【49日目】
測定忘れ
【50日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
決してサボっていたなどではなく…義実家行きとか外出が多くて体重測れなかった…ﾓｺﾞﾓｺﾞ
相変わらず-5kg前後から動かず。
母乳の分泌量と活動量増えてるから消費カロリーは増えてるはずなんだけどなあ🤔
カロリー手探り。
次男氏がなかなか寝ないので筋トレとか本格的にできず。隙見てアブローラー1回やっては悲鳴を上げてる。
前日比：-0.2kg
０日比：-5.3kg
【44日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-5.1kg
【45日目】
【46日目】
【47日目】
【48日目】
【49日目】
測定忘れ
【50日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
決してサボっていたなどではなく…義実家行きとか外出が多くて体重測れなかった…ﾓｺﾞﾓｺﾞ
相変わらず-5kg前後から動かず。
母乳の分泌量と活動量増えてるから消費カロリーは増えてるはずなんだけどなあ🤔
カロリー手探り。
次男氏がなかなか寝ないので筋トレとか本格的にできず。隙見てアブローラー1回やっては悲鳴を上げてる。
August 14, 2025 at 12:28 PM
【43日目】
前日比：-0.2kg
０日比：-5.3kg
【44日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-5.1kg
【45日目】
【46日目】
【47日目】
【48日目】
【49日目】
測定忘れ
【50日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
決してサボっていたなどではなく…義実家行きとか外出が多くて体重測れなかった…ﾓｺﾞﾓｺﾞ
相変わらず-5kg前後から動かず。
母乳の分泌量と活動量増えてるから消費カロリーは増えてるはずなんだけどなあ🤔
カロリー手探り。
次男氏がなかなか寝ないので筋トレとか本格的にできず。隙見てアブローラー1回やっては悲鳴を上げてる。
前日比：-0.2kg
０日比：-5.3kg
【44日目】
前日比：+0.2kg
０日比：-5.1kg
【45日目】
【46日目】
【47日目】
【48日目】
【49日目】
測定忘れ
【50日目】
前回比：+0.2kg
０日比：-4.9kg
決してサボっていたなどではなく…義実家行きとか外出が多くて体重測れなかった…ﾓｺﾞﾓｺﾞ
相変わらず-5kg前後から動かず。
母乳の分泌量と活動量増えてるから消費カロリーは増えてるはずなんだけどなあ🤔
カロリー手探り。
次男氏がなかなか寝ないので筋トレとか本格的にできず。隙見てアブローラー1回やっては悲鳴を上げてる。