ADHDのはーどん
@hadhd.bsky.social
公認心理師(活用できてない)
既婚、扶養内パート、年金申請中
うつ病/手帳3級/ストラテラ/インチュニブ
PMDD/ジエノゲスト
30代でASD/ADHDと診断されました。
生きやすくなりたい！日々試行錯誤。
既婚、扶養内パート、年金申請中
うつ病/手帳3級/ストラテラ/インチュニブ
PMDD/ジエノゲスト
30代でASD/ADHDと診断されました。
生きやすくなりたい！日々試行錯誤。
Threadsがいいかなと思ったけどなんだかきな臭くない？難しいなー
June 27, 2024 at 2:56 AM
Threadsがいいかなと思ったけどなんだかきな臭くない？難しいなー
久しぶりにパーソナリティらしき人にターゲットにされてしまった。発達はなりやすいとかあるのかな
April 13, 2024 at 9:47 PM
久しぶりにパーソナリティらしき人にターゲットにされてしまった。発達はなりやすいとかあるのかな
どのSNSを使ったらいいか悩むし、どれでもいい。
April 3, 2024 at 3:03 PM
どのSNSを使ったらいいか悩むし、どれでもいい。
ADHDと自覚している(実際そうなのだが)からか、ヒヤリハット共有の連絡がくると全部自分に言われてるような気がしてつらい。100%のミスが自分ではないのは確実なのだが、、、
March 12, 2024 at 1:27 PM
ADHDと自覚している(実際そうなのだが)からか、ヒヤリハット共有の連絡がくると全部自分に言われてるような気がしてつらい。100%のミスが自分ではないのは確実なのだが、、、
知覚推理低いんだからネットで服買わなきゃいいのに…(∞回目)
March 12, 2024 at 8:51 AM
知覚推理低いんだからネットで服買わなきゃいいのに…(∞回目)
今日は休みだけど眠い、だるさがとれない…働くと絶対に肩甲骨まわりが詰まる🥲
March 12, 2024 at 12:04 AM
今日は休みだけど眠い、だるさがとれない…働くと絶対に肩甲骨まわりが詰まる🥲
今日はスイッチ入って過集中で作業したなぁ。まぁやることはやったし、、つかれた
March 11, 2024 at 9:01 AM
今日はスイッチ入って過集中で作業したなぁ。まぁやることはやったし、、つかれた
労働特有の全身のだるさがとれなくて機嫌が悪い…フルタイムじゃないしパートなのに、4連休の疲れは1日じゃとれない😞
March 10, 2024 at 1:03 AM
労働特有の全身のだるさがとれなくて機嫌が悪い…フルタイムじゃないしパートなのに、4連休の疲れは1日じゃとれない😞
どこにでもお局はいるよね、度合いはそれぞれだけど。正社員じゃないのに、役職じゃないのに、何故かそういう言い方するのは引っかかるなぁ。ASDだからか？
March 9, 2024 at 11:45 AM
どこにでもお局はいるよね、度合いはそれぞれだけど。正社員じゃないのに、役職じゃないのに、何故かそういう言い方するのは引っかかるなぁ。ASDだからか？
Chatとかでこういうミスがありましたみたいに共有する文化苦手だなぁ。吊し上げみたいで。言語情報だけだからニュアンスきつく感じやすい。
March 9, 2024 at 11:43 AM
Chatとかでこういうミスがありましたみたいに共有する文化苦手だなぁ。吊し上げみたいで。言語情報だけだからニュアンスきつく感じやすい。
インチュニブ1mg服用1週間ぐらい。今日バイト中にしゃがんだ体勢から立ち上がったら今まで経験したことのない長さの立ちくらみ。不正出血あり、空腹という条件もあったけど驚いた。
March 4, 2024 at 8:24 AM
インチュニブ1mg服用1週間ぐらい。今日バイト中にしゃがんだ体勢から立ち上がったら今まで経験したことのない長さの立ちくらみ。不正出血あり、空腹という条件もあったけど驚いた。
久しぶりにミュージカル鑑賞。面白かったけど、みてる間も違うこと考えちゃって頭の中とっ散らかりを実感した。ADHDじゃない人はその内容だけ考えられるのかな？
March 2, 2024 at 12:58 PM
久しぶりにミュージカル鑑賞。面白かったけど、みてる間も違うこと考えちゃって頭の中とっ散らかりを実感した。ADHDじゃない人はその内容だけ考えられるのかな？
昨日は1日中イライラが治まらなくて、深夜に頭の中がうるさくなってパニックで大泣きしてしまった。インチュニブ合わないのかな？交感神経抑えてくれると思ってたけど…花粉もあるし、気温差も大きいので何が要因かわからない。
February 28, 2024 at 6:05 AM
昨日は1日中イライラが治まらなくて、深夜に頭の中がうるさくなってパニックで大泣きしてしまった。インチュニブ合わないのかな？交感神経抑えてくれると思ってたけど…花粉もあるし、気温差も大きいので何が要因かわからない。
インチュニブ、昨日は飲み始めて初の寝付けない日だった。いつもと違うのは、お風呂を家でなくジムでちょっと早い時間に入ったこと。今日家で入ってみて、スッと眠れたらそれだなぁ。
February 27, 2024 at 8:41 AM
インチュニブ、昨日は飲み始めて初の寝付けない日だった。いつもと違うのは、お風呂を家でなくジムでちょっと早い時間に入ったこと。今日家で入ってみて、スッと眠れたらそれだなぁ。
通院。衝動買いがおさまらない、我慢が効かないのでインチュニブ追加
February 21, 2024 at 3:10 AM
通院。衝動買いがおさまらない、我慢が効かないのでインチュニブ追加
久々に抗えない眠気に襲われて夕方寝てしまった。爆弾低気圧だったのね。仕方ない。
February 19, 2024 at 12:58 PM
久々に抗えない眠気に襲われて夕方寝てしまった。爆弾低気圧だったのね。仕方ない。
視覚情報の弱さからなのか、度入りのサングラスを買ってから外出のハードルが確実に下がった。
February 15, 2024 at 2:04 AM
視覚情報の弱さからなのか、度入りのサングラスを買ってから外出のハードルが確実に下がった。
バイトの面接受けてみた。同僚とのコミュニケーションほとんどない仕事。受かるといいな
February 11, 2024 at 7:24 AM
バイトの面接受けてみた。同僚とのコミュニケーションほとんどない仕事。受かるといいな