Gustavo Quirino
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💪 Active life | 👨 Homem
🇧🇷 PT | 🌎 EN | 🇲🇽 ES
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still breathing. barely.
November 12, 2025 at 9:56 PM
still breathing. barely.
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i sort my underwear into 3 drawers:
the everyday ones
the special-occasion ones
the running and crossfit ones
and yes, the system works perfectly 👍
the everyday ones
the special-occasion ones
the running and crossfit ones
and yes, the system works perfectly 👍
November 14, 2025 at 6:32 PM
i sort my underwear into 3 drawers:
the everyday ones
the special-occasion ones
the running and crossfit ones
and yes, the system works perfectly 👍
the everyday ones
the special-occasion ones
the running and crossfit ones
and yes, the system works perfectly 👍
um amigo próximo vai se casar e está me mandando, em tempo real, fotos dos pratos possíveis no buffet
aproveitei a oportunidade pra soltar minha opinião mais polêmica em relação a frituras na entrada
aproveitei a oportunidade pra soltar minha opinião mais polêmica em relação a frituras na entrada
November 14, 2025 at 4:20 PM
um amigo próximo vai se casar e está me mandando, em tempo real, fotos dos pratos possíveis no buffet
aproveitei a oportunidade pra soltar minha opinião mais polêmica em relação a frituras na entrada
aproveitei a oportunidade pra soltar minha opinião mais polêmica em relação a frituras na entrada
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i wish the world knew just how far my self-medicating skills can go
that’s my real talent
that’s my real talent
November 14, 2025 at 1:29 AM
i wish the world knew just how far my self-medicating skills can go
that’s my real talent
that’s my real talent
still breathing. barely.
November 12, 2025 at 9:56 PM
still breathing. barely.
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Reset. Reload. Monday.
October 27, 2025 at 2:13 PM
Reset. Reload. Monday.
back to the crossfit grind 🏋️♂️
November 10, 2025 at 11:18 PM
back to the crossfit grind 🏋️♂️
are you still awake?
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
November 9, 2025 at 5:54 AM
are you still awake?
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
my social battery is dead and it’s only friday 9pm
November 8, 2025 at 12:18 AM
my social battery is dead and it’s only friday 9pm
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Post-pump kind of mood
October 23, 2025 at 7:12 PM
Post-pump kind of mood
preciso convidar alguém pra almoçar amanhã
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
November 6, 2025 at 9:56 PM
preciso convidar alguém pra almoçar amanhã
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
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Começando a quarta pelo Crossfit 🏋️♂️
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
October 29, 2025 at 1:08 PM
Começando a quarta pelo Crossfit 🏋️♂️
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
ninguém deveria esperar até a sexta pra ir viver um pouco
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
November 6, 2025 at 2:31 AM
ninguém deveria esperar até a sexta pra ir viver um pouco
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
storm just on time. thank you, la niña! ⛈️🤠⛈️
November 5, 2025 at 8:34 PM
storm just on time. thank you, la niña! ⛈️🤠⛈️
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Hoje é dia de lembrar que tenho quadríceps.
October 31, 2025 at 1:18 PM
Hoje é dia de lembrar que tenho quadríceps.
ive thought about making one of those “ask me anything” profiles (like ngl)
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
November 4, 2025 at 6:27 PM
ive thought about making one of those “ask me anything” profiles (like ngl)
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
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Legs on fire, ego higher
October 25, 2025 at 2:50 AM
Legs on fire, ego higher
hoje faz um mês que larguei o vaper, depois de uma longa temporada de fumar todo dia.
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
November 4, 2025 at 1:44 AM
hoje faz um mês que larguei o vaper, depois de uma longa temporada de fumar todo dia.
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
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No leg day skips! 🔥
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
November 3, 2025 at 12:45 PM
No leg day skips! 🔥
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!