Med hydraulisk jekk og slagtrekker kan man leke at en er Formel 1-crew.

Flyndre. Om jeg ikke husker feil.

Viktig med litt oppmuntrende musikk: open.spotify.com/track/2LWcqa...

Boka sier også at om man har store problemer med grublerier og depresjon så bør man oppsøke profesjonell hjelp heller enn å forsøke og kurere seg selv, og det er nok et godt råd.

Det er ikke så lett å gi et komplett referat for meg som ikke er psykolog, det høres fort litt for lettvint ut, men erkjennelsen om at negative tanker kommer fra til annen og at man kan velge å la dem passere uten å "hoppe på toget" er nyttig.

Metakognitiv terapi. Vi får alle en masse tanker i løpet av en dag. En god del av dem er negative, og det er naturlig. Man kan trene seg til å ikke gripe tak i og gruble på de negative tankene slik at det blir et problem. En teknikk er å sette av tid til å gruble.

Det var noen her som nevnte denne boka en gang, og jeg synes den er veldig bra.

Weird. Also, Swedish JAS Gripen spotted.

Ellers kan jeg melde at det var svært mange Eurovision-blodfans i Unge Venstre.

Jeg har vært medlem av Venstre siden jeg var atten og er veldig svak for elektronika/jazz-fusion. EDM fra 90/00-tallet er guilty pleasure.

Som en LinkedIn-post 🤷‍♂️🚀🪇

Carlsberg ftw 🍺

26 stykker har samme etternavn.