касательно частоты эт наверн ток врач скажет, пока ты будешь следовать рекомендациям и переодически отслеживать прогресс
я ходила прям в клинику ортопедии и неврологии. сам прием стоил 1700р (со скидкой). мне назначили лфк 5 приемов = 30к и по такой же цене массаж. для меня это ту мач.

на здоровье!! 🤍
к ортопеду (или подиатору) очень рекомендую попасть, мне тогда стельки индивидуальные сделали. я с ними как на пружинках хожу, такое облегчение при ходьбе дают

пусть теперь клиенты убирают коробки, но ощущение, что они так и будут в офисе стоять под столом и в углу. аккуратно же, да и стеллаж свободен для новых документов.
на самом деле даже грустно, что они там так наплевательски ко всему относятся. сами ничего не хотят делать, решать 😒

но быть рядом с таким человеком невозможно, который в свои годы опускается до оскорблений. относиться неуважительно и даже не замечает в своем поведение таких моментов. а когда говоришь ему прямо, он считает себя правым всё равно.

я просто не понимаю, почему она с ним и какую лапшу он ей на уши вешает, когда моя мама намерена расстаться с ним, но почему-то до сих пор нет.

а самое ебанное, что он ну более менее норм пока не выпьет. и во мне просыпается сочувствие, тк да там у него жизнь не сахар.