ゴラッソ
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ゴラッソ
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無理しないのが一番なので
極端な食事じゃなければ大丈夫だ!
鉄分とか心配だったら医者にいうと良いぞ!
January 6, 2026 at 1:11 PM
元気なときは主菜買ったら野菜ぶち込んだ汁物作って終わりにしてた気がする
January 6, 2026 at 12:54 PM
途中で送っちゃった
煮てしまえば🆗です
January 6, 2026 at 12:52 PM
酒タバコ、摂りすぎとかの禁忌類を避け、健診で問題なければなんでもいいよ
サイゼでいいし
自炊なら鍋とスープを交互で問題ない
文句言う奴がいたら煮てしまえば
January 6, 2026 at 12:51 PM
それでよい
December 31, 2025 at 3:15 AM
腰のほうが大事だから断捨離はまた今度にしてください ほんと
December 29, 2025 at 11:15 AM