ゆう*🍑🥟
@goreyuegoist.bsky.social
めっちゃ雑多です。 好きなもの⇒reche｜✨EGOIST✨｜YOASOBI｜REBORN!｜七つの大罪｜チェンソーマン｜PSYCHO-PASS｜ホロライブ🍑🥟🌸🍙｜最推し:桃鈴ねね｜ダイエット｜モンハン🔨｜INTP｜26♀🍺🦪
あんま大々的に言いたくなかったのでこっちで🙏
October 29, 2024 at 3:12 PM
あんま大々的に言いたくなかったのでこっちで🙏
一年経ったので。
勇気の退会。
今までありがとう。
勇気の退会。
今までありがとう。
October 29, 2024 at 3:11 PM
一年経ったので。
勇気の退会。
今までありがとう。
勇気の退会。
今までありがとう。
大谷翔平のニュース見ながら白湯を飲み、卵かけご飯を食べてラジオ体操をする
良い朝だな〜
今日は用事があるので、目的地までウォーキングで🚶
良い朝だな〜
今日は用事があるので、目的地までウォーキングで🚶
October 20, 2024 at 11:46 PM
大谷翔平のニュース見ながら白湯を飲み、卵かけご飯を食べてラジオ体操をする
良い朝だな〜
今日は用事があるので、目的地までウォーキングで🚶
良い朝だな〜
今日は用事があるので、目的地までウォーキングで🚶
Reposted by ゆう*🍑🥟
October 17, 2024 at 7:54 AM
【BlueSkyあるある】
葬送のフリーレン公式アカウントが活発すぎる
葬送のフリーレン公式アカウントが活発すぎる
October 18, 2024 at 9:28 AM
【BlueSkyあるある】
葬送のフリーレン公式アカウントが活発すぎる
葬送のフリーレン公式アカウントが活発すぎる
キャベツともやしとムネ肉のキムチ鍋食べた✌️野菜中心の食生活に変えなきゃ🙏
October 18, 2024 at 7:10 AM
キャベツともやしとムネ肉のキムチ鍋食べた✌️野菜中心の食生活に変えなきゃ🙏
なるほどなるほど、こちらはR18系には厳しいと。
じゃあえち絵見たいときはTwitterかPixivか…
もうSNSも用途に合わせて使い分けないといけない時代なのか…
じゃあえち絵見たいときはTwitterかPixivか…
もうSNSも用途に合わせて使い分けないといけない時代なのか…
October 17, 2024 at 5:34 PM
なるほどなるほど、こちらはR18系には厳しいと。
じゃあえち絵見たいときはTwitterかPixivか…
もうSNSも用途に合わせて使い分けないといけない時代なのか…
じゃあえち絵見たいときはTwitterかPixivか…
もうSNSも用途に合わせて使い分けないといけない時代なのか…
公式アカウント系がXから撤退したらだいぶ変わりそうなんだけどな、なかなか難しいよな〜
Xって絶対呼ばないつもりだったけど私が好きだったTwitterを悪く言いたくないので、悪口言う時はXっていうことにしてる笑
Xって絶対呼ばないつもりだったけど私が好きだったTwitterを悪く言いたくないので、悪口言う時はXっていうことにしてる笑
October 17, 2024 at 3:20 PM
公式アカウント系がXから撤退したらだいぶ変わりそうなんだけどな、なかなか難しいよな〜
Xって絶対呼ばないつもりだったけど私が好きだったTwitterを悪く言いたくないので、悪口言う時はXっていうことにしてる笑
Xって絶対呼ばないつもりだったけど私が好きだったTwitterを悪く言いたくないので、悪口言う時はXっていうことにしてる笑
腹筋ローラー膝付いて50回と背筋100回🔥
ウォーキングは雨でできなかったけど🥹
1500kcal以内に抑えれはしたけど、揚げ物多かったのでそこは反省🙌
ウォーキングは雨でできなかったけど🥹
1500kcal以内に抑えれはしたけど、揚げ物多かったのでそこは反省🙌
September 10, 2024 at 1:23 PM
腹筋ローラー膝付いて50回と背筋100回🔥
ウォーキングは雨でできなかったけど🥹
1500kcal以内に抑えれはしたけど、揚げ物多かったのでそこは反省🙌
ウォーキングは雨でできなかったけど🥹
1500kcal以内に抑えれはしたけど、揚げ物多かったのでそこは反省🙌
旅行終わって体重計乗ったらやっぱり増えてたので、また明日からダイエット再開します✊
August 12, 2024 at 3:11 PM
旅行終わって体重計乗ったらやっぱり増えてたので、また明日からダイエット再開します✊
7月16日(スタートから-3.0kg)
朝から食いすぎだろ！！
セブンイレブンのデリカップ？みたいなパスタサラダめっちゃおいしかった！
これはパスタにしてはカロリーも低いしいいかも🥹✨
朝から食いすぎだろ！！
セブンイレブンのデリカップ？みたいなパスタサラダめっちゃおいしかった！
これはパスタにしてはカロリーも低いしいいかも🥹✨
July 16, 2024 at 10:47 AM
7月16日(スタートから-3.0kg)
朝から食いすぎだろ！！
セブンイレブンのデリカップ？みたいなパスタサラダめっちゃおいしかった！
これはパスタにしてはカロリーも低いしいいかも🥹✨
朝から食いすぎだろ！！
セブンイレブンのデリカップ？みたいなパスタサラダめっちゃおいしかった！
これはパスタにしてはカロリーも低いしいいかも🥹✨
7月11日(前回の計算間違えてました。まだ-2.6kgです。)
夜ちょっと飲んだら2000kcal超えて終わった🥲3食ちゃんと食べたしなあ🥲
2,102kcal
たんぱく質82.3g
脂質62.4g
炭水化物181.1g
ウォーキング11,205歩(7.6km)
お昼にバズってたゴンチャのミルクティの買ったつもりがピーチティーでした🍑
美味しかった〜🍑✨
夜ちょっと飲んだら2000kcal超えて終わった🥲3食ちゃんと食べたしなあ🥲
2,102kcal
たんぱく質82.3g
脂質62.4g
炭水化物181.1g
ウォーキング11,205歩(7.6km)
お昼にバズってたゴンチャのミルクティの買ったつもりがピーチティーでした🍑
美味しかった〜🍑✨
July 12, 2024 at 4:04 AM
7月11日(前回の計算間違えてました。まだ-2.6kgです。)
夜ちょっと飲んだら2000kcal超えて終わった🥲3食ちゃんと食べたしなあ🥲
2,102kcal
たんぱく質82.3g
脂質62.4g
炭水化物181.1g
ウォーキング11,205歩(7.6km)
お昼にバズってたゴンチャのミルクティの買ったつもりがピーチティーでした🍑
美味しかった〜🍑✨
夜ちょっと飲んだら2000kcal超えて終わった🥲3食ちゃんと食べたしなあ🥲
2,102kcal
たんぱく質82.3g
脂質62.4g
炭水化物181.1g
ウォーキング11,205歩(7.6km)
お昼にバズってたゴンチャのミルクティの買ったつもりがピーチティーでした🍑
美味しかった〜🍑✨
7月10日(スタートから-3.3kg)
今日はこれだけで寝るぜ…！！
お腹すいた、、
旅行までは過度にダイエット…🔥
帰ってきたら居酒屋で爆飲みした帰りにマクド行く🤰(リバウンド定期)
今日はこれだけで寝るぜ…！！
お腹すいた、、
旅行までは過度にダイエット…🔥
帰ってきたら居酒屋で爆飲みした帰りにマクド行く🤰(リバウンド定期)
July 10, 2024 at 12:35 PM
7月10日(スタートから-3.3kg)
今日はこれだけで寝るぜ…！！
お腹すいた、、
旅行までは過度にダイエット…🔥
帰ってきたら居酒屋で爆飲みした帰りにマクド行く🤰(リバウンド定期)
今日はこれだけで寝るぜ…！！
お腹すいた、、
旅行までは過度にダイエット…🔥
帰ってきたら居酒屋で爆飲みした帰りにマクド行く🤰(リバウンド定期)
休日はダラけてしまいますな
また明日からダイエットがんばります✊
また明日からダイエットがんばります✊
July 8, 2024 at 4:26 PM
休日はダラけてしまいますな
また明日からダイエットがんばります✊
また明日からダイエットがんばります✊
7月4日(スタートから-1.9kg)
昨日より増えちった🫣
生理前だから落ちづらいし無理してもしゃーないかな〜って今日も少し飲んでしまいました。。
お昼の鯖弁当は美味しすぎた。サバってやっぱ美味しいね😭😭
てかこれやっぱ分母バグってるよね？？？
昨日より増えちった🫣
生理前だから落ちづらいし無理してもしゃーないかな〜って今日も少し飲んでしまいました。。
お昼の鯖弁当は美味しすぎた。サバってやっぱ美味しいね😭😭
てかこれやっぱ分母バグってるよね？？？
July 4, 2024 at 2:26 PM
7月4日(スタートから-1.9kg)
昨日より増えちった🫣
生理前だから落ちづらいし無理してもしゃーないかな〜って今日も少し飲んでしまいました。。
お昼の鯖弁当は美味しすぎた。サバってやっぱ美味しいね😭😭
てかこれやっぱ分母バグってるよね？？？
昨日より増えちった🫣
生理前だから落ちづらいし無理してもしゃーないかな〜って今日も少し飲んでしまいました。。
お昼の鯖弁当は美味しすぎた。サバってやっぱ美味しいね😭😭
てかこれやっぱ分母バグってるよね？？？
7月3日(スタートから-2.3kg)
今日のお昼はお母さんに作らせたお弁当のためカロリー分からず。玄米は80gかな？
夜はお酒2本とチーズと鶏肉🍗とカニカマとサラミ
眠過ぎて打ってる途中で寝落ちしてた😪
今日のお昼はお母さんに作らせたお弁当のためカロリー分からず。玄米は80gかな？
夜はお酒2本とチーズと鶏肉🍗とカニカマとサラミ
眠過ぎて打ってる途中で寝落ちしてた😪
July 3, 2024 at 10:23 PM
7月3日(スタートから-2.3kg)
今日のお昼はお母さんに作らせたお弁当のためカロリー分からず。玄米は80gかな？
夜はお酒2本とチーズと鶏肉🍗とカニカマとサラミ
眠過ぎて打ってる途中で寝落ちしてた😪
今日のお昼はお母さんに作らせたお弁当のためカロリー分からず。玄米は80gかな？
夜はお酒2本とチーズと鶏肉🍗とカニカマとサラミ
眠過ぎて打ってる途中で寝落ちしてた😪
7月2日(スタートから-1.9kg)
先週の飲み歩き分がやっと落ち着いてきた。
3キロも落ちてたのに…何をやってんだ私は……🥲
今日はお昼のチーズパンがカロミルでヒットせず、合計があてにならなかったため私のノートで失礼します🙏
残業しんどくて全然運動できひん😂
明日からまた便秘の神こと玄米を食べつつ、ストレスで爆発しないように調整していこう✊
(言うて今日パン食べてるな)
とりあえず玄米明日の朝炊けるようにセットしました👍
先週の飲み歩き分がやっと落ち着いてきた。
3キロも落ちてたのに…何をやってんだ私は……🥲
今日はお昼のチーズパンがカロミルでヒットせず、合計があてにならなかったため私のノートで失礼します🙏
残業しんどくて全然運動できひん😂
明日からまた便秘の神こと玄米を食べつつ、ストレスで爆発しないように調整していこう✊
(言うて今日パン食べてるな)
とりあえず玄米明日の朝炊けるようにセットしました👍
July 2, 2024 at 3:26 PM
7月2日(スタートから-1.9kg)
先週の飲み歩き分がやっと落ち着いてきた。
3キロも落ちてたのに…何をやってんだ私は……🥲
今日はお昼のチーズパンがカロミルでヒットせず、合計があてにならなかったため私のノートで失礼します🙏
残業しんどくて全然運動できひん😂
明日からまた便秘の神こと玄米を食べつつ、ストレスで爆発しないように調整していこう✊
(言うて今日パン食べてるな)
とりあえず玄米明日の朝炊けるようにセットしました👍
先週の飲み歩き分がやっと落ち着いてきた。
3キロも落ちてたのに…何をやってんだ私は……🥲
今日はお昼のチーズパンがカロミルでヒットせず、合計があてにならなかったため私のノートで失礼します🙏
残業しんどくて全然運動できひん😂
明日からまた便秘の神こと玄米を食べつつ、ストレスで爆発しないように調整していこう✊
(言うて今日パン食べてるな)
とりあえず玄米明日の朝炊けるようにセットしました👍
7月1日(スタートから-1.1kg)
これ分母が127kcalになってるのは私が無理な目標設定してるからか？ww
3時間残業でして歩いて帰る気力なかった😢
とりあえずしばらく飲み会はやめて、朝と昼に食べる生活を心がける✊
これ分母が127kcalになってるのは私が無理な目標設定してるからか？ww
3時間残業でして歩いて帰る気力なかった😢
とりあえずしばらく飲み会はやめて、朝と昼に食べる生活を心がける✊
July 1, 2024 at 3:56 PM
7月1日(スタートから-1.1kg)
これ分母が127kcalになってるのは私が無理な目標設定してるからか？ww
3時間残業でして歩いて帰る気力なかった😢
とりあえずしばらく飲み会はやめて、朝と昼に食べる生活を心がける✊
これ分母が127kcalになってるのは私が無理な目標設定してるからか？ww
3時間残業でして歩いて帰る気力なかった😢
とりあえずしばらく飲み会はやめて、朝と昼に食べる生活を心がける✊