ぐるり
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ぐるり
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書写、今日の良かったことを３つ、書きます。統合失調症と共存中。
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・散歩、運動療法できた。
・息子の実習、無事終わった。
・国際スピード郵便というものを初めて出してみた。
家族の体調管理は続くけど一段落つきました。
#今日の良かったことを３つ
November 21, 2025 at 9:03 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。歩かないと体脂肪率落ちないねー。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 20, 2025 at 10:15 PM
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おはすこ。お題をありがとうございます。くの字点の所を間違えてしまいましたが、そのままで。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 19, 2025 at 8:39 PM
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・散歩、運動療法できた。
・読書できた。
・夕飯、鶏肉のナッツ炒めと鯖のカレースープ。
夕飯を作りたくないなとちょっと思ったけど作れてよかった。
#今日の良かったことを３つ
November 19, 2025 at 9:00 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。やっぱり寒くて早めに起きちゃうなー。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 18, 2025 at 8:24 PM
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・散歩、運動療法ができた。
・少し仮眠を取れた。
・おでんを沢山食べた。
さすがに2時起きは身体がしんどく、仮眠とって正解でした。再発も怖いし。
#今日の良かったことを３つ
November 18, 2025 at 8:56 AM
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おはすこ。お題をありがとうございました。2時に目が覚めてしまった！
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 17, 2025 at 9:52 PM
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・散歩、運動療法できた。
・英語勉強（追加情報のwhich）。
・息子の希望で神戸物産のトッポッキを作った。
トッポッキは（私には）甘すぎて辛すぎた！
#今日の良かったことを３つ
November 17, 2025 at 9:16 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 16, 2025 at 8:42 PM
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・家族と散歩。
・冬用の帽子を見に行った。
・寒い日のためにおでんを仕込んだ。
18.19日は雪が降るかも？？明日も強風らしいので気をつけて。
#今日の良かったことを３つ
November 16, 2025 at 8:55 AM
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おはタイツ。お題をありがとうございます。よく眠れたので嬉しい✨️
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 15, 2025 at 8:33 PM
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・血圧計を購入。
・買い出しOK。
・夕飯、鶏肉ニンニクマヨ焼き、豆苗巣ごもりスープ。
血圧、計ってみたらむしろ低すぎ。そのせいで調子悪かったのかも。
#今日の良かったことを３つ
November 15, 2025 at 9:01 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。血圧計買いに行くー。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 14, 2025 at 8:40 PM
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・運動療法、ストレッチできた。
・読書できた。
・英語勉強（追加情報の「カンマ付関係詞」）。
#今日の良かったことを３つ
November 14, 2025 at 9:03 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。冬ですね☕
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 13, 2025 at 8:25 PM
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・足裏が痛むので安静に。
・英語勉強（関係副詞 when why）。
・夕飯、肉豆腐と、豚肉と切り干し大根のスープで温まる。
#今日の良かったことを３つ
November 13, 2025 at 9:05 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。左足裏内出血して歩くと痛い〜。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 12, 2025 at 8:32 PM
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・買い出しOK
・髪カットしてもらった。
・早めのお風呂。
また睡眠時間が短めだったので散歩はやめて様子を見ました。
#今日の良かったことを３つ
November 12, 2025 at 9:10 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。3時台に起きちゃった。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 11, 2025 at 8:21 PM
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・散歩、運動療法できた。
・英語勉強（関係副詞 where）。
・夕飯、豚肉と切り干し大根のしょうがみそスープ。
電気毛布入れたらもう少し楽に寝られるかもしれない。
#今日の良かったことを３つ
#脂肪燃焼スープ
November 11, 2025 at 9:00 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。寝付けない周期に突入したようだー。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 10, 2025 at 9:34 PM
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・散歩、運動療法できた。
・読書できた。
・英語勉強（結合力とthatの勧め）。
引き続き、陰性症状。読書も散歩も運動療法も半分もできたらOKにしました。
#今日の良かったことを３つ
November 10, 2025 at 9:04 AM
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おはすこ。お題をありがとうございます。2222で猫ちゃん。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 9, 2025 at 9:39 PM
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おはすこ。お題をありがとうございます。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 8, 2025 at 8:27 PM
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おはすこ。お題をありがとうございます。今日はボランティアさー。
#朝活書写
#ヅラ猫日付シート
November 7, 2025 at 9:27 PM