Jari Koivisto
@goijari.bsky.social
Hukuttaa murheensa liikkumalla. Työt vaikeuttaa harrastustoimintaa, pyrin kuitenkin pitämään vapaa-aikani erillisenä. Liikaa mielenkiinnonkohteita suhteessa aikaan.
Eilenkin oli pakko ostaa leipää, jugurttia ja juustoa. Ja pari patukkaa välipalaksi sekä jäille mennessä lounasta. Koko ajan hassaamassa.
November 28, 2025 at 7:59 AM
Eilenkin oli pakko ostaa leipää, jugurttia ja juustoa. Ja pari patukkaa välipalaksi sekä jäille mennessä lounasta. Koko ajan hassaamassa.
Ainakin paremmaksi kuin se lerpsahtanut isovarvas 😄
November 25, 2025 at 11:47 AM
Ainakin paremmaksi kuin se lerpsahtanut isovarvas 😄
Joo, jänne kiristettiin kiinni. Jalka kipsissä 6 viikkoa. Olisi pitänyt lastoittaa ja rauhottaa jalan käyttäminen sillon tapaturman jälkeen, niin ehkä olisi tervehtynyt.
November 25, 2025 at 11:41 AM
Joo, jänne kiristettiin kiinni. Jalka kipsissä 6 viikkoa. Olisi pitänyt lastoittaa ja rauhottaa jalan käyttäminen sillon tapaturman jälkeen, niin ehkä olisi tervehtynyt.
Joitain vuosia sitten tiputin lautasen kaapista, jota refleksinomaisesti lähdin suojaamaan särkymiseltä jalalla. Reuna edellä tippuessaan teki jalkapöytään syvän haavan ja pari viikkoa myöhemmin ponnistellessa katkesi isovarpaan jänne. Ja kaikkia joita se lautanen kiinnostaa - se meni särki.
November 25, 2025 at 10:47 AM
Joitain vuosia sitten tiputin lautasen kaapista, jota refleksinomaisesti lähdin suojaamaan särkymiseltä jalalla. Reuna edellä tippuessaan teki jalkapöytään syvän haavan ja pari viikkoa myöhemmin ponnistellessa katkesi isovarpaan jänne. Ja kaikkia joita se lautanen kiinnostaa - se meni särki.
”Maallikolle”, jos näin voi kutsua, kantavan jään paksuus ja kehittyminen aina vähän yllätys. Tänäänkin on etelässä luisteltu jollain tavalla Pirkanmaalla ja Uusimaalla asti.
November 22, 2025 at 4:56 PM
”Maallikolle”, jos näin voi kutsua, kantavan jään paksuus ja kehittyminen aina vähän yllätys. Tänäänkin on etelässä luisteltu jollain tavalla Pirkanmaalla ja Uusimaalla asti.
30.10.2023 luistelin 10 km ja 24.11.2024 luistelin 5 km molemmat kanta-hämeessä. Nyt pohjoisissa 3 pvää ja yli 200 km luistellen, eli ei ihan vertailukelpoista. Tänäkin vuonna toiset luistellut jo viimeistään marraskuun alussa pohjoisissa, eli ei mitenkään tavatonta ole yleisesti.
November 22, 2025 at 4:33 PM
30.10.2023 luistelin 10 km ja 24.11.2024 luistelin 5 km molemmat kanta-hämeessä. Nyt pohjoisissa 3 pvää ja yli 200 km luistellen, eli ei ihan vertailukelpoista. Tänäkin vuonna toiset luistellut jo viimeistään marraskuun alussa pohjoisissa, eli ei mitenkään tavatonta ole yleisesti.
Garmin on vähän kuin tuli - hyvä renki mutta huono isäntä. Kehitystä kannattaa katsoa yleensä pidemmällä aikavälillä, itekin opin kesällä että esim ”harjoittelun tila” on paljon kannustavampi katsoa 6kk aikajänteellä kuin 4 vkoa.
October 24, 2025 at 8:05 AM
Garmin on vähän kuin tuli - hyvä renki mutta huono isäntä. Kehitystä kannattaa katsoa yleensä pidemmällä aikavälillä, itekin opin kesällä että esim ”harjoittelun tila” on paljon kannustavampi katsoa 6kk aikajänteellä kuin 4 vkoa.
Hyvä kirjoitus lähteineen ja tiivistelmineen. Pidin oikein paljon! Tuli vähän liikuntalabra vivahteita, jos on sulle tuttu?
September 22, 2025 at 6:47 PM
Hyvä kirjoitus lähteineen ja tiivistelmineen. Pidin oikein paljon! Tuli vähän liikuntalabra vivahteita, jos on sulle tuttu?
Joo, täytyy kulkea tiukassa etukenossa pysyäkseen pystyssä.
September 22, 2025 at 10:34 AM
Joo, täytyy kulkea tiukassa etukenossa pysyäkseen pystyssä.
Kuulemma ja näemmä myös tänne julkiselle on oma appinsa.
Alkaa tunteen ittensä kävyksi ja änkyräksi. Kai se on vaan taivuttava kehityksen kulkuun.
Kyllä ennen sentään oli kunnollista.
Alkaa tunteen ittensä kävyksi ja änkyräksi. Kai se on vaan taivuttava kehityksen kulkuun.
Kyllä ennen sentään oli kunnollista.
September 22, 2025 at 6:53 AM
Kuulemma ja näemmä myös tänne julkiselle on oma appinsa.
Alkaa tunteen ittensä kävyksi ja änkyräksi. Kai se on vaan taivuttava kehityksen kulkuun.
Kyllä ennen sentään oli kunnollista.
Alkaa tunteen ittensä kävyksi ja änkyräksi. Kai se on vaan taivuttava kehityksen kulkuun.
Kyllä ennen sentään oli kunnollista.
Toimiessaan chatti on ihan jees, tai on sille paikkansa. Takaisinsoitolla tää saatiin nyt toivottavasti maaliin, kunhan vaan löysi mihin soittaa.
September 22, 2025 at 6:50 AM
Toimiessaan chatti on ihan jees, tai on sille paikkansa. Takaisinsoitolla tää saatiin nyt toivottavasti maaliin, kunhan vaan löysi mihin soittaa.
Nettipohjaisena Oma Hämeen chatti kadottiwinne annetut tiedot kun jäi kesken ja puhelin lukittui. Uudelleen yrittäessä pimeni puolet chatistä.
Puhelimitse näyttäisi asian saaneen hoidettua.
En sano että oon vanha, mutta ymmärrän ihmisiä jotka haluaa asioida kasvotusten tai edes puhelimitse.
Puhelimitse näyttäisi asian saaneen hoidettua.
En sano että oon vanha, mutta ymmärrän ihmisiä jotka haluaa asioida kasvotusten tai edes puhelimitse.
September 22, 2025 at 6:40 AM
Nettipohjaisena Oma Hämeen chatti kadottiwinne annetut tiedot kun jäi kesken ja puhelin lukittui. Uudelleen yrittäessä pimeni puolet chatistä.
Puhelimitse näyttäisi asian saaneen hoidettua.
En sano että oon vanha, mutta ymmärrän ihmisiä jotka haluaa asioida kasvotusten tai edes puhelimitse.
Puhelimitse näyttäisi asian saaneen hoidettua.
En sano että oon vanha, mutta ymmärrän ihmisiä jotka haluaa asioida kasvotusten tai edes puhelimitse.
Näissä periferioissa vielä toimii jotenkin näemmä puhelinpalvelut kunhan löytää toimintatavat.
September 22, 2025 at 6:22 AM
Näissä periferioissa vielä toimii jotenkin näemmä puhelinpalvelut kunhan löytää toimintatavat.
Tähänkin tietysi tosiaan olisi oma appinsa…
Pitäisköhän sitä alkaa kehittään sellasta appia, jossa olisi kaikki. Pankit, terveysasiat, harrastukset, kauppa-asiat…
Pitäisköhän sitä alkaa kehittään sellasta appia, jossa olisi kaikki. Pankit, terveysasiat, harrastukset, kauppa-asiat…
September 22, 2025 at 6:10 AM
Tähänkin tietysi tosiaan olisi oma appinsa…
Pitäisköhän sitä alkaa kehittään sellasta appia, jossa olisi kaikki. Pankit, terveysasiat, harrastukset, kauppa-asiat…
Pitäisköhän sitä alkaa kehittään sellasta appia, jossa olisi kaikki. Pankit, terveysasiat, harrastukset, kauppa-asiat…
Manaaminen auttaa aina. Nyt odotellaan takaisinsoittoa. 🥰
September 22, 2025 at 5:31 AM
Manaaminen auttaa aina. Nyt odotellaan takaisinsoittoa. 🥰
Aivan.
Ihan suoraan en mitään matkaa varten vaan yleisesti juoksun nopeuttaminen ja toisaalta vauhtikestävyys tavoitteena. Aika mennyt enemmän pyöräilyn kehittämiseen, mutta juoksua ei sovi unohtaa. Aika näyttää puolikkaan, polkujuoksun ja triathlonin välillä mitä tavoitteita tulee eteen.
Ihan suoraan en mitään matkaa varten vaan yleisesti juoksun nopeuttaminen ja toisaalta vauhtikestävyys tavoitteena. Aika mennyt enemmän pyöräilyn kehittämiseen, mutta juoksua ei sovi unohtaa. Aika näyttää puolikkaan, polkujuoksun ja triathlonin välillä mitä tavoitteita tulee eteen.
September 21, 2025 at 5:40 PM
Aivan.
Ihan suoraan en mitään matkaa varten vaan yleisesti juoksun nopeuttaminen ja toisaalta vauhtikestävyys tavoitteena. Aika mennyt enemmän pyöräilyn kehittämiseen, mutta juoksua ei sovi unohtaa. Aika näyttää puolikkaan, polkujuoksun ja triathlonin välillä mitä tavoitteita tulee eteen.
Ihan suoraan en mitään matkaa varten vaan yleisesti juoksun nopeuttaminen ja toisaalta vauhtikestävyys tavoitteena. Aika mennyt enemmän pyöräilyn kehittämiseen, mutta juoksua ei sovi unohtaa. Aika näyttää puolikkaan, polkujuoksun ja triathlonin välillä mitä tavoitteita tulee eteen.
Vaikka tässä käytetäänkin väärää nimikettä syötävästä munkista, niin tässä yhteydessä sitä on käytetty ehkä parhaalla mahdollisella tavalla. 😊
September 21, 2025 at 1:53 PM
Vaikka tässä käytetäänkin väärää nimikettä syötävästä munkista, niin tässä yhteydessä sitä on käytetty ehkä parhaalla mahdollisella tavalla. 😊
Vähän eri pituuksilla ja vauhdeilla riippuen tarkoituksesta. Mutta toi 800 m voisi palvella paremmin kuin tonni ja sitten taas seuraava intervalli 2-2,5 tonnia.
Miellän siis intervallit enemmän tiettyä tarkoitusta varten kuin matkaa varten.
Miellän siis intervallit enemmän tiettyä tarkoitusta varten kuin matkaa varten.
September 21, 2025 at 1:50 PM
Vähän eri pituuksilla ja vauhdeilla riippuen tarkoituksesta. Mutta toi 800 m voisi palvella paremmin kuin tonni ja sitten taas seuraava intervalli 2-2,5 tonnia.
Miellän siis intervallit enemmän tiettyä tarkoitusta varten kuin matkaa varten.
Miellän siis intervallit enemmän tiettyä tarkoitusta varten kuin matkaa varten.
Samaa mieltä, ite pyrin tekeen myös vastaavat vedot radalla nimenomaan seurattavuuden vuoksi. X * 800 m tuntuisi ehkä sopivammalta puristukselta jatkoa ajatellen kuin tonni. Ja palautusaikakin kuulostaa paremmalta, olen jättänyt kahteen minuuttiin.
September 21, 2025 at 9:32 AM
Samaa mieltä, ite pyrin tekeen myös vastaavat vedot radalla nimenomaan seurattavuuden vuoksi. X * 800 m tuntuisi ehkä sopivammalta puristukselta jatkoa ajatellen kuin tonni. Ja palautusaikakin kuulostaa paremmalta, olen jättänyt kahteen minuuttiin.
Pitkää oli nyt teksti, mutta onneksi tänne oli tullut mahdollisuus ”tallentaa” postaus ja palata tähän paremmalla ajalla.
Asiaa tuli pohdittua kesällä kun muistelin tarkemmin intervallien sopivia taukoja. Tässähän näyttäisi löytyvän pureksittavaa, kiitos!
Asiaa tuli pohdittua kesällä kun muistelin tarkemmin intervallien sopivia taukoja. Tässähän näyttäisi löytyvän pureksittavaa, kiitos!
September 20, 2025 at 7:48 PM
Pitkää oli nyt teksti, mutta onneksi tänne oli tullut mahdollisuus ”tallentaa” postaus ja palata tähän paremmalla ajalla.
Asiaa tuli pohdittua kesällä kun muistelin tarkemmin intervallien sopivia taukoja. Tässähän näyttäisi löytyvän pureksittavaa, kiitos!
Asiaa tuli pohdittua kesällä kun muistelin tarkemmin intervallien sopivia taukoja. Tässähän näyttäisi löytyvän pureksittavaa, kiitos!
Joskus. Pelkkä kävely ei nosta sykettä oikein tarpeeksi, tai en jostain syystä osaa kävellä tarpeeksi reippaasti. Sauvojen kanssa sykkeen saa paremmin pysymään sopivalla alueella. Lisäksi esim rinteessä niistä muutenkin hyötyä.
September 20, 2025 at 7:44 PM
Joskus. Pelkkä kävely ei nosta sykettä oikein tarpeeksi, tai en jostain syystä osaa kävellä tarpeeksi reippaasti. Sauvojen kanssa sykkeen saa paremmin pysymään sopivalla alueella. Lisäksi esim rinteessä niistä muutenkin hyötyä.