È una domanda delicata, ma inevitabile:il peso corporeo incide davvero sul dolore alle articolazioni? Molti pazienti lo sospettano, pochi ricevono una risposta chiara.Tra semplificazioni (“è solo il peso”) e negazioni (“non c’entra nulla”), la verità sta nel mezzo. In questo articolo spiego come e perché il peso corporeo può influenzare il dolore articolare, cosa è supportato da evidenze e cosa invece è un mito.

Una delle frasi che sento più spesso in ambulatorio è: “Dottore, il ginocchio mi fa male, ma non è gonfio.” Molti pazienti associano il dolore articolare automaticamente a: gonfiore infiammazione visibile “qualcosa di rotto” Quando il ginocchio fa male ma appare normale, nasce il dubbio:“È davvero un problema o sto esagerando?” La risposta è chiara: sì, il ginocchio può far male anche senza gonfiore.

Quando si parla di dolore articolare, l’attenzione si concentra quasi sempre su articolazioni, muscoli, tendini, esami e terapie. Molto meno spesso ci si chiede quanto lo stile di vita e l’alimentazione influenzino davvero il dolore. Eppure, nella pratica clinica, questi fattori giocano un ruolo tutt’altro che marginale. In questo articolo cerco di fare chiarezza:quanto contano davvero alimentazione e stile di vita nel dolore articolare…

Quando compare un dolore muscolo-scheletrico, la prima domanda è quasi sempre la stessa:“Devo fermarmi o devo muovermi?” Per anni la risposta più comune è stata: riposo.Oggi sappiamo che la realtà è molto più complessa. In questo articolo spiego quando il riposo è utile, quando invece il movimento è parte della cura, e perché scegliere l’una o l’altra opzione senza criterio può peggiorare la situazione.

Allenarsi con dolore è una delle domande più frequenti che ricevo come ortopedico. C’è chi teme che qualsiasi dolore significhi danno, e chi invece continua ad allenarsi ignorando completamente i segnali del corpo.Entrambi gli approcci, se estremi, possono essere sbagliati. In questo articolo spiego quando allenarsi con dolore è utile, quando invece è un errore, e come distinguere un dolore “accettabile” da uno che va rispettato.

È una delle domande più frequenti che si pongono i pazienti quando il ginocchio inizia a far male:“Devo fermarmi o posso continuare a camminare?” La paura è comprensibile. Camminare è un gesto automatico, quotidiano, e il timore di “rovinare qualcosa” spinge spesso a due estremi: chi si ferma completamente chi continua ignorando il dolore In realtà, la risposta corretta è …

Il dolore al ginocchio è uno dei motivi più frequenti di consulto ortopedico.Quando compare dopo una caduta o un trauma, la causa è spesso chiara.Ma cosa succede quando il ginocchio inizia a far male senza alcun trauma evidente? È una situazione comune, spesso sottovalutata e fonte di grande incertezza:“Non sono caduto, non ho preso colpi… perché mi fa male?”