木曜日が一番歩いてて約2万歩😳
普段からもうちょっと歩こうね〜(普段の目標は5000歩以上)
普段からもうちょっと歩こうね〜(普段の目標は5000歩以上)
November 16, 2025 at 12:23 PM
木曜日が一番歩いてて約2万歩😳
普段からもうちょっと歩こうね〜(普段の目標は5000歩以上)
普段からもうちょっと歩こうね〜(普段の目標は5000歩以上)
今日はガッツリ晩ごはん！
新しく3連のお皿購入しまして、本日おろしました。
副菜モリモリ！お野菜モリモリで嬉しいねぇ👏🏻
新しく3連のお皿購入しまして、本日おろしました。
副菜モリモリ！お野菜モリモリで嬉しいねぇ👏🏻
October 23, 2025 at 1:17 PM
今日はガッツリ晩ごはん！
新しく3連のお皿購入しまして、本日おろしました。
副菜モリモリ！お野菜モリモリで嬉しいねぇ👏🏻
新しく3連のお皿購入しまして、本日おろしました。
副菜モリモリ！お野菜モリモリで嬉しいねぇ👏🏻
今日はお家でラーメン！🍜
ノンフライ乾麺を購入、スープは家にある調味料で作りました。
わかめともやしの醤油ラーメン！
大変美味でした✨
ノンフライ乾麺を購入、スープは家にある調味料で作りました。
わかめともやしの醤油ラーメン！
大変美味でした✨
October 15, 2025 at 1:06 PM
今日はお家でラーメン！🍜
ノンフライ乾麺を購入、スープは家にある調味料で作りました。
わかめともやしの醤油ラーメン！
大変美味でした✨
ノンフライ乾麺を購入、スープは家にある調味料で作りました。
わかめともやしの醤油ラーメン！
大変美味でした✨
昨日プリキュア30話まで見て、今日映画プリキュア見てきました。
感動で涙ぼろぼろしちゃいました😭
映画後にキャラクターたちのイラスト付きアフタートークがあって、ボリュームがすごい……！ストーリー後っていいよね💓
写真OK！動画・音声録音NG！スクリーンを撮るってなんだか新鮮な気分でした。
感動で涙ぼろぼろしちゃいました😭
映画後にキャラクターたちのイラスト付きアフタートークがあって、ボリュームがすごい……！ストーリー後っていいよね💓
写真OK！動画・音声録音NG！スクリーンを撮るってなんだか新鮮な気分でした。
October 4, 2025 at 3:42 PM
昨日プリキュア30話まで見て、今日映画プリキュア見てきました。
感動で涙ぼろぼろしちゃいました😭
映画後にキャラクターたちのイラスト付きアフタートークがあって、ボリュームがすごい……！ストーリー後っていいよね💓
写真OK！動画・音声録音NG！スクリーンを撮るってなんだか新鮮な気分でした。
感動で涙ぼろぼろしちゃいました😭
映画後にキャラクターたちのイラスト付きアフタートークがあって、ボリュームがすごい……！ストーリー後っていいよね💓
写真OK！動画・音声録音NG！スクリーンを撮るってなんだか新鮮な気分でした。
今日は晩ごはん作った〜！
肉じゃがいつもより煮る時間短くした＆調味料少なめにしたらめちゃくちゃ素材の味が引き立ちました(あとで追加で調味して煮ました)。
肉じゃがいつもより煮る時間短くした＆調味料少なめにしたらめちゃくちゃ素材の味が引き立ちました(あとで追加で調味して煮ました)。
September 23, 2025 at 4:33 PM
今日は晩ごはん作った〜！
肉じゃがいつもより煮る時間短くした＆調味料少なめにしたらめちゃくちゃ素材の味が引き立ちました(あとで追加で調味して煮ました)。
肉じゃがいつもより煮る時間短くした＆調味料少なめにしたらめちゃくちゃ素材の味が引き立ちました(あとで追加で調味して煮ました)。
とんでもないギルティフード作ってしまったかもしれない……！
平べったいデカデカ竜田揚げです。
①もも肉開いて形整えてカットする。
②酒、みりん、しょうゆ、にんにくチューブ、しょうがチューブで薄めに下味つける。
③片栗粉つけて揚げる。
④食べやすいサイズにカットする。
⑤スイートチリソースかける。
写真だと分かりづらいけど、デカデカお肉2枚はテンションあがっちゃうね〜！
平べったいデカデカ竜田揚げです。
①もも肉開いて形整えてカットする。
②酒、みりん、しょうゆ、にんにくチューブ、しょうがチューブで薄めに下味つける。
③片栗粉つけて揚げる。
④食べやすいサイズにカットする。
⑤スイートチリソースかける。
写真だと分かりづらいけど、デカデカお肉2枚はテンションあがっちゃうね〜！
July 29, 2025 at 1:36 PM
とんでもないギルティフード作ってしまったかもしれない……！
平べったいデカデカ竜田揚げです。
①もも肉開いて形整えてカットする。
②酒、みりん、しょうゆ、にんにくチューブ、しょうがチューブで薄めに下味つける。
③片栗粉つけて揚げる。
④食べやすいサイズにカットする。
⑤スイートチリソースかける。
写真だと分かりづらいけど、デカデカお肉2枚はテンションあがっちゃうね〜！
平べったいデカデカ竜田揚げです。
①もも肉開いて形整えてカットする。
②酒、みりん、しょうゆ、にんにくチューブ、しょうがチューブで薄めに下味つける。
③片栗粉つけて揚げる。
④食べやすいサイズにカットする。
⑤スイートチリソースかける。
写真だと分かりづらいけど、デカデカお肉2枚はテンションあがっちゃうね〜！
大変かわいい小さき器売ってて買っちゃった……！🐳
くじらちゃんとジンベイザメちゃんです。
seriaでお取り扱いしておりました！！！
くじらちゃんとジンベイザメちゃんです。
seriaでお取り扱いしておりました！！！
July 20, 2025 at 5:57 AM
大変かわいい小さき器売ってて買っちゃった……！🐳
くじらちゃんとジンベイザメちゃんです。
seriaでお取り扱いしておりました！！！
くじらちゃんとジンベイザメちゃんです。
seriaでお取り扱いしておりました！！！
21日目！
なんと無事3週間続けることができました👏🏻
そして今日は朝一で運動できるぞ！と意気込んで運動しました！💪🏻
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで運動しました。
FitBoxing2は38分メニューでした。
前より筋肉を意識して体を動かせるようになってきた気がします！
より体を動かせるようにして引き締めていきましょ！
なんと無事3週間続けることができました👏🏻
そして今日は朝一で運動できるぞ！と意気込んで運動しました！💪🏻
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで運動しました。
FitBoxing2は38分メニューでした。
前より筋肉を意識して体を動かせるようになってきた気がします！
より体を動かせるようにして引き締めていきましょ！
June 12, 2025 at 3:01 PM
21日目！
なんと無事3週間続けることができました👏🏻
そして今日は朝一で運動できるぞ！と意気込んで運動しました！💪🏻
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで運動しました。
FitBoxing2は38分メニューでした。
前より筋肉を意識して体を動かせるようになってきた気がします！
より体を動かせるようにして引き締めていきましょ！
なんと無事3週間続けることができました👏🏻
そして今日は朝一で運動できるぞ！と意気込んで運動しました！💪🏻
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで運動しました。
FitBoxing2は38分メニューでした。
前より筋肉を意識して体を動かせるようになってきた気がします！
より体を動かせるようにして引き締めていきましょ！
20日目でした！
この日は予定があって朝一にはできず、結局寝る前再び……となっていました。
眠い中やってもやっぱり運動の効率下がってる気がするので明日こそは！の気持ちで運動してました。
この日は予定があって朝一にはできず、結局寝る前再び……となっていました。
眠い中やってもやっぱり運動の効率下がってる気がするので明日こそは！の気持ちで運動してました。
June 12, 2025 at 2:58 PM
20日目でした！
この日は予定があって朝一にはできず、結局寝る前再び……となっていました。
眠い中やってもやっぱり運動の効率下がってる気がするので明日こそは！の気持ちで運動してました。
この日は予定があって朝一にはできず、結局寝る前再び……となっていました。
眠い中やってもやっぱり運動の効率下がってる気がするので明日こそは！の気持ちで運動してました。
19日目でした！
日中色々やってると運動が夜遅く……というかほぼ寝る前になってしまっていて、あまりガッツリ運動できない……！
やはり朝食後1番に運動すると1日いい感じに過ごせるので、改善していきたいところ。
日中色々やってると運動が夜遅く……というかほぼ寝る前になってしまっていて、あまりガッツリ運動できない……！
やはり朝食後1番に運動すると1日いい感じに過ごせるので、改善していきたいところ。
June 12, 2025 at 2:48 PM
19日目でした！
日中色々やってると運動が夜遅く……というかほぼ寝る前になってしまっていて、あまりガッツリ運動できない……！
やはり朝食後1番に運動すると1日いい感じに過ごせるので、改善していきたいところ。
日中色々やってると運動が夜遅く……というかほぼ寝る前になってしまっていて、あまりガッツリ運動できない……！
やはり朝食後1番に運動すると1日いい感じに過ごせるので、改善していきたいところ。
しょうが入れようと思って忘れてしまったけど、大変美味しくできました〜
大根と豚肉のあんかけです。
大根と豚肉のあんかけです。
June 10, 2025 at 12:02 PM
しょうが入れようと思って忘れてしまったけど、大変美味しくできました〜
大根と豚肉のあんかけです。
大根と豚肉のあんかけです。
18日目！
ちょっと久しぶりの運動？だったので無理しない範囲で運動しました！
リングフィットアドベンチャーは相変わらずミッションクリア目指して動いてます〜今日は腕技が多かったです。
FitBoxing2は38分メニューでした。
昨日ほぼお休みで体が休まったのかしっかり動かせてる実感がありました。休みも大切だねぇ。
ちょっと久しぶりの運動？だったので無理しない範囲で運動しました！
リングフィットアドベンチャーは相変わらずミッションクリア目指して動いてます〜今日は腕技が多かったです。
FitBoxing2は38分メニューでした。
昨日ほぼお休みで体が休まったのかしっかり動かせてる実感がありました。休みも大切だねぇ。
June 9, 2025 at 2:53 PM
18日目！
ちょっと久しぶりの運動？だったので無理しない範囲で運動しました！
リングフィットアドベンチャーは相変わらずミッションクリア目指して動いてます〜今日は腕技が多かったです。
FitBoxing2は38分メニューでした。
昨日ほぼお休みで体が休まったのかしっかり動かせてる実感がありました。休みも大切だねぇ。
ちょっと久しぶりの運動？だったので無理しない範囲で運動しました！
リングフィットアドベンチャーは相変わらずミッションクリア目指して動いてます〜今日は腕技が多かったです。
FitBoxing2は38分メニューでした。
昨日ほぼお休みで体が休まったのかしっかり動かせてる実感がありました。休みも大切だねぇ。
17日目でした。
体調&モチベーションがどうしても上がらず、体も動かずでとりあえず起動して1つだけでも……とほんの少しだけ体を動かしただけになってしまいました。
そういう日もあるよねぇ。
体調&モチベーションがどうしても上がらず、体も動かずでとりあえず起動して1つだけでも……とほんの少しだけ体を動かしただけになってしまいました。
そういう日もあるよねぇ。
June 9, 2025 at 6:30 AM
17日目でした。
体調&モチベーションがどうしても上がらず、体も動かずでとりあえず起動して1つだけでも……とほんの少しだけ体を動かしただけになってしまいました。
そういう日もあるよねぇ。
体調&モチベーションがどうしても上がらず、体も動かずでとりあえず起動して1つだけでも……とほんの少しだけ体を動かしただけになってしまいました。
そういう日もあるよねぇ。
16日目でした！
な、何してたっけ……？
ああ、連日長く動いてしまっていて疲労感が強くなりつつあったので、リングフィットアドベンチャーやりすぎないように10分超えたらFitBoxing2に移ろうと意識した日でした。
な、何してたっけ……？
ああ、連日長く動いてしまっていて疲労感が強くなりつつあったので、リングフィットアドベンチャーやりすぎないように10分超えたらFitBoxing2に移ろうと意識した日でした。
June 9, 2025 at 6:28 AM
16日目でした！
な、何してたっけ……？
ああ、連日長く動いてしまっていて疲労感が強くなりつつあったので、リングフィットアドベンチャーやりすぎないように10分超えたらFitBoxing2に移ろうと意識した日でした。
な、何してたっけ……？
ああ、連日長く動いてしまっていて疲労感が強くなりつつあったので、リングフィットアドベンチャーやりすぎないように10分超えたらFitBoxing2に移ろうと意識した日でした。
15日目でした！
3週間目に突入したこの日からリングフィットアドベンチャーの運動負荷を18から19に上げてみました！
運動の回数が数回増えたなぁという印象でした。
3週間目に突入したこの日からリングフィットアドベンチャーの運動負荷を18から19に上げてみました！
運動の回数が数回増えたなぁという印象でした。
June 9, 2025 at 6:26 AM
15日目でした！
3週間目に突入したこの日からリングフィットアドベンチャーの運動負荷を18から19に上げてみました！
運動の回数が数回増えたなぁという印象でした。
3週間目に突入したこの日からリングフィットアドベンチャーの運動負荷を18から19に上げてみました！
運動の回数が数回増えたなぁという印象でした。
14日目でした！
なかなかクリアできないミッションがあってめちゃくちゃ手こずっていた記憶……そして翌日まで持ち越された思い出……💭
なかなかクリアできないミッションがあってめちゃくちゃ手こずっていた記憶……そして翌日まで持ち越された思い出……💭
June 9, 2025 at 6:24 AM
14日目でした！
なかなかクリアできないミッションがあってめちゃくちゃ手こずっていた記憶……そして翌日まで持ち越された思い出……💭
なかなかクリアできないミッションがあってめちゃくちゃ手こずっていた記憶……そして翌日まで持ち越された思い出……💭
13日目でした！
この日からリングフィットアドベンチャーはミッションクリアを目的に頑張っております〜！
この日からリングフィットアドベンチャーはミッションクリアを目的に頑張っております〜！
June 9, 2025 at 6:18 AM
13日目でした！
この日からリングフィットアドベンチャーはミッションクリアを目的に頑張っております〜！
この日からリングフィットアドベンチャーはミッションクリアを目的に頑張っております〜！
12日目！
今日のリングフィットアドベンチャーはラスボス戦で運動時間長くなりました！
今日は腕技メインにしました！
最近背中が筋肉痛？肩こり？で避けてたのですが、いっそ動かしちゃえ！と運動しました。
強度高くなかったのでいいかなぁと。
ドラゴが合間に投げてくる岩や木箱壊す方がよっぽど大変でした……！
FitBoxing2は38分メニューでした。割と簡単なメニューな気がする……？デイリーの設定を明日から38分基本にしてみようかなと思います！
今日のリングフィットアドベンチャーはラスボス戦で運動時間長くなりました！
今日は腕技メインにしました！
最近背中が筋肉痛？肩こり？で避けてたのですが、いっそ動かしちゃえ！と運動しました。
強度高くなかったのでいいかなぁと。
ドラゴが合間に投げてくる岩や木箱壊す方がよっぽど大変でした……！
FitBoxing2は38分メニューでした。割と簡単なメニューな気がする……？デイリーの設定を明日から38分基本にしてみようかなと思います！
June 3, 2025 at 3:23 PM
12日目！
今日のリングフィットアドベンチャーはラスボス戦で運動時間長くなりました！
今日は腕技メインにしました！
最近背中が筋肉痛？肩こり？で避けてたのですが、いっそ動かしちゃえ！と運動しました。
強度高くなかったのでいいかなぁと。
ドラゴが合間に投げてくる岩や木箱壊す方がよっぽど大変でした……！
FitBoxing2は38分メニューでした。割と簡単なメニューな気がする……？デイリーの設定を明日から38分基本にしてみようかなと思います！
今日のリングフィットアドベンチャーはラスボス戦で運動時間長くなりました！
今日は腕技メインにしました！
最近背中が筋肉痛？肩こり？で避けてたのですが、いっそ動かしちゃえ！と運動しました。
強度高くなかったのでいいかなぁと。
ドラゴが合間に投げてくる岩や木箱壊す方がよっぽど大変でした……！
FitBoxing2は38分メニューでした。割と簡単なメニューな気がする……？デイリーの設定を明日から38分基本にしてみようかなと思います！
11日目！
今日のリングフィットアドベンチャーは脚メインで行いました！
昨日から自分でフィットスキル選んでます。
今日は脚(青色)のスキルを1種類1回ずつやる！と決めてみました。
ヒップリフトを長らくやっておらず、ものすごーーーく疲労感！！
鍛えられてなかったなぁと思う後ろ側の筋肉たちが鍛えられてる感じがしました！しばらく毎日やろうかな……！
FitBoxing2は38分メニューでした！
朝食摂取習慣、体鍛えられてきた、気温上昇など……様々な要因が考えられるのですが、前より汗をかく量が増えてきました。
しっかり水分補給していきましょ〜！
今日のリングフィットアドベンチャーは脚メインで行いました！
昨日から自分でフィットスキル選んでます。
今日は脚(青色)のスキルを1種類1回ずつやる！と決めてみました。
ヒップリフトを長らくやっておらず、ものすごーーーく疲労感！！
鍛えられてなかったなぁと思う後ろ側の筋肉たちが鍛えられてる感じがしました！しばらく毎日やろうかな……！
FitBoxing2は38分メニューでした！
朝食摂取習慣、体鍛えられてきた、気温上昇など……様々な要因が考えられるのですが、前より汗をかく量が増えてきました。
しっかり水分補給していきましょ〜！
June 2, 2025 at 3:47 AM
11日目！
今日のリングフィットアドベンチャーは脚メインで行いました！
昨日から自分でフィットスキル選んでます。
今日は脚(青色)のスキルを1種類1回ずつやる！と決めてみました。
ヒップリフトを長らくやっておらず、ものすごーーーく疲労感！！
鍛えられてなかったなぁと思う後ろ側の筋肉たちが鍛えられてる感じがしました！しばらく毎日やろうかな……！
FitBoxing2は38分メニューでした！
朝食摂取習慣、体鍛えられてきた、気温上昇など……様々な要因が考えられるのですが、前より汗をかく量が増えてきました。
しっかり水分補給していきましょ〜！
今日のリングフィットアドベンチャーは脚メインで行いました！
昨日から自分でフィットスキル選んでます。
今日は脚(青色)のスキルを1種類1回ずつやる！と決めてみました。
ヒップリフトを長らくやっておらず、ものすごーーーく疲労感！！
鍛えられてなかったなぁと思う後ろ側の筋肉たちが鍛えられてる感じがしました！しばらく毎日やろうかな……！
FitBoxing2は38分メニューでした！
朝食摂取習慣、体鍛えられてきた、気温上昇など……様々な要因が考えられるのですが、前より汗をかく量が増えてきました。
しっかり水分補給していきましょ〜！
10日目！
今日のリングフィットアドベンチャーは、昨日に引き続きお腹メインで運動しました！
息はかなり上がりますが、1度に課される回数を休みなくこなせるようになってきました！
筋肉と体力の成長を感じます！💪🏻
FitBoxing2は38分メニューで、今日はなんとオールJUSTというタイミングの良い日でした🌟
今日のリングフィットアドベンチャーは、昨日に引き続きお腹メインで運動しました！
息はかなり上がりますが、1度に課される回数を休みなくこなせるようになってきました！
筋肉と体力の成長を感じます！💪🏻
FitBoxing2は38分メニューで、今日はなんとオールJUSTというタイミングの良い日でした🌟
June 1, 2025 at 2:10 PM
10日目！
今日のリングフィットアドベンチャーは、昨日に引き続きお腹メインで運動しました！
息はかなり上がりますが、1度に課される回数を休みなくこなせるようになってきました！
筋肉と体力の成長を感じます！💪🏻
FitBoxing2は38分メニューで、今日はなんとオールJUSTというタイミングの良い日でした🌟
今日のリングフィットアドベンチャーは、昨日に引き続きお腹メインで運動しました！
息はかなり上がりますが、1度に課される回数を休みなくこなせるようになってきました！
筋肉と体力の成長を感じます！💪🏻
FitBoxing2は38分メニューで、今日はなんとオールJUSTというタイミングの良い日でした🌟
9日目！
今日はお出かけして帰宅後の運動でした。
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで、FitBoxing2は18分メニューにしました。
1日リュック背負って歩いてて、肩と脚の疲労感があったので……まだ元気そうなお腹を……！ということで選ばれました（笑）
日常に取り入れるのはうまくいっているけれど、予定のある日に運動を入れていくには、無理しないのが1番かなぁと思いました。
今日はお出かけして帰宅後の運動でした。
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで、FitBoxing2は18分メニューにしました。
1日リュック背負って歩いてて、肩と脚の疲労感があったので……まだ元気そうなお腹を……！ということで選ばれました（笑）
日常に取り入れるのはうまくいっているけれど、予定のある日に運動を入れていくには、無理しないのが1番かなぁと思いました。
May 31, 2025 at 2:40 PM
9日目！
今日はお出かけして帰宅後の運動でした。
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで、FitBoxing2は18分メニューにしました。
1日リュック背負って歩いてて、肩と脚の疲労感があったので……まだ元気そうなお腹を……！ということで選ばれました（笑）
日常に取り入れるのはうまくいっているけれど、予定のある日に運動を入れていくには、無理しないのが1番かなぁと思いました。
今日はお出かけして帰宅後の運動でした。
リングフィットアドベンチャーはお腹メインで、FitBoxing2は18分メニューにしました。
1日リュック背負って歩いてて、肩と脚の疲労感があったので……まだ元気そうなお腹を……！ということで選ばれました（笑）
日常に取り入れるのはうまくいっているけれど、予定のある日に運動を入れていくには、無理しないのが1番かなぁと思いました。