Waaraan merk je eigenlijk dat je meer jezelf bent geworden? Ja dat begint dus erg klein. Bijvoorbeeld wanneer je op een dinsdagmiddag in een gesprek voelt dat je ineens níet meer doet alsof. Dat je n...

De beste stuurlui staan aan wal. Maar als loopbaancoach kún je niet aan wal blijven staan. Je werkt met mensen die twijfelen, bang zijn om in beweging te komen of zichtbaar te worden, zich klein hou...

Sterk, gezellig, aangepast… maar waar ben jij zelf gebleven? We denken vaak: “Ik moet gewoon wat duidelijker zijn.” Maar eenvoudig is anders en echt met je verlangens tevoorschijn komen is van een he...

Is het enthousiasme of is het overdrive? Het verschil voel je in je lijf Ik zat van de week te wachten op de orthodontist. Hij kwam aanlopen… en hop, mijn stresslevel ging instant omhoog. “Wacht even...

Zolang je terugverlangt naar vroeger, blijft het leven op pauze staan. “Ik wil zo graag weer terug naar hoe het vroeger was.” Dat hoor ik vaak. Terug naar hoe je relatie voelde. Hoe jij vroeger was. ...

We zoeken weer een loopbaancoach voor ons kantoor Den Haag! Meer info bij Helen Janssen - Brabander 🍀.

Je dénkt dat je ontspannen bent, maar je adem weet beter. Voel jij dat ook wel eens? Dat je adem ineens zomaar stokt in een gesprek? In mijn eigen proces kwam dat besef als een schok: Hoe vaak ik zo...

Nieuwe samenwerking rond voeding, stress en duurzame inzetbaarheid Goed nieuws: bij PintaPeople BV werken we vanaf nu ook samen met Lena Janssen (van MindFuel Counseling), specialist in de verbinding tussen voeding, psyche en het lijf. Het was altijd een missende schakel in het totaal aanbod van ons: Voeding. Want mensen worstelen met energiebeheer en stress vaak ook met hun gewicht en voeding. Ze zoeken dan ze oplossingen in discipline of dieet, maar de echte sleutel ligt dieper: Lena combineert voedingsleer, psychologie en systemisch werk en kijkt hoe eetgedrag, emoties, denkpatronen en relaties elkaar beïnvloeden. Ze begeleidt bij ons mensen die specifiek een vraag hebben over voeding en willen begrijpen waarom ze eten zoals ze eten en hoe ze hun energie, focus en veerkracht kunnen herstellen vanuit hun hele systeem. Samen bouwen we verder aan duurzame inzetbaarheid van binnenuit, met aandacht voor lichaam, psyche én gedrag. New collaboration on nutrition, stress, and sustainable employability Good news: from now on, PintaPeople BV is collaborating with Lena (from MindFuel Counseling), specialist in the connection between nutrition, psychology, and the body. Nutrition has always been the missing link in our holistic approach. Many people struggle with energy management, stress, or weight, and often look for solutions through discipline or dieting. But the real key lies deeper: in the food–mind connection. Lena combines nutritional science, psychology, and systemic work, exploring how eating patterns, emotions, thoughts, and relationships all influence each other. At our office, she supports clients who want to understand why they eat the way they do, and how they can restore energy, focus, and resilience from within their whole system. Together, we continue to build sustainable employability from the inside out, with attention to body, psyche, and behavior. 🙋‍♀️ I’m Fiona Kloosterman, founder of PintaPeople, where we guide people in leadership, career development, and sustainable employability. 📍Would you like to strengthen energy, vitality, and awareness within your organization? Feel free to get in touch. 🙋‍♀️ Ik ben Fiona Kloosterman, oprichter van PintaPeople, waar we mensen begeleiden in leiderschap, loopbaanontwikkeling en duurzame inzetbaarheid. 📍Wil jij binnen je organisatie meer doen aan energie, vitaliteit en bewustwording? Neem gerust contact met me op. 📷 priyanka Singh

Veiligheid begint in de buik maar eindigt daar niet Nog voordat je geboren bent, is je lichaam al aan het reageren op je omgeving. In de eerste weken van de zwangerschap al groeit het begin van de ne...

Iedereen wil leren loslaten. Maar bijna niemand durft echt vast te houden wat pijn doet. Wederom in deze post iets wat mensen vaak zeggen: “Ik moet het gewoon loslaten.” Alsof alle pijn dan vanzelf d...

Radicale Ontmoeting: Een avond op de grens 11 november | Den Haag. Doe je mee? Een avond waar je jezelf tegenkomt in de blik van een ander. Wat gebeurt er met je als iemand écht naar je kijkt? Als j...

Waarom stopt mijn hoofd nooit met denken? Meerdere keer per week zegt er wel iemand tegen me: “Ik heb soms zo veel gedachten, ik kan mijn hoofd niet stil krijgen.” Kijk. Denken an sich is helemaal h...

Wat we vergeten als we wijzen (Trigger waarschuwing….) De afgelopen tijd zie ik het weer gebeuren: mannen worden aangewezen als dader. “Niet alle mannen, maar het is altijd een man”. Het bespreekbaar...

De erfenis van tekort Soms leef je alsof er iets op het spel staat, ook al is er feitelijk niets tekort. Alsof je lichaam niet weet dat de oorlog voorbij is of niet hier is. Dat er genoeg eten is, ge...

Work Hard, Recover Hard -> een uitnodiging om je ‘play’ te transformeren “Work hard, play hard”. Ik heb dat motto altijd met de nodige argwaan aangehoord. Want wat als “play hard” nog steeds adrenali...

Als iedereen iets wil, wie zorgt er dan? In veel families, teams en relaties zie je hetzelfde patroon: iedereen wil iets van de rest. Gehoord worden. Gezien worden. Ertoe doen. De spanning kan oplop...

Zelfzorg is niet dat de ander moet veranderen, maar dat jij zelf een gezonde keuze maakt Ik hoor het vaak: “Ik zorg voor mezelf door m’n grens aan te geven en te zeggen dat die ander zijn mond moet h...

Eenzaamheid heeft twee gezichten Vroeger voelde ik me vaak niet echt gehoord en niet gezien. Dat leverde regelmatig een gevoel van eenzaamheid op. En een gevoel van niet echt begrepen zijn. Pas la...