Geen Fitfluencer
@geenfitfluencer.bsky.social
Ik ben geen fitfluencer. Ik ben wel iemand die deelt hoe het ook kan. Vind me hier: https://geenfitfluencer.blogspot.com/
De spiegel is de meest onbetrouwbare coach. Griekse God-idealen zijn nongezond.
Echte winst is Real-World Strength: verhuisdozen tillen, onverwacht sprinten.
Meet succes aan je mentale veerkracht!
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness
Echte winst is Real-World Strength: verhuisdozen tillen, onverwacht sprinten.
Meet succes aan je mentale veerkracht!
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness
Beyond de spiegel: waarom jouw looks niets zeggen over jouw trainingssucces
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Hoe meet ik mijn t...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 27, 2025 at 2:25 PM
De spiegel is de meest onbetrouwbare coach. Griekse God-idealen zijn nongezond.
Echte winst is Real-World Strength: verhuisdozen tillen, onverwacht sprinten.
Meet succes aan je mentale veerkracht!
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness
Echte winst is Real-World Strength: verhuisdozen tillen, onverwacht sprinten.
Meet succes aan je mentale veerkracht!
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness
Waarom blijf ik buiten beeld op Geenfitfluencer?
De blog gaat nom de methode. Het is een bewuste keuze om de drempel, weg te nemen. De afwezigheid op beeld is het bewijs dat de functionele methode goed genoeg is, te pronken met een perfect uiterlijk.
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/zelf...
De blog gaat nom de methode. Het is een bewuste keuze om de drempel, weg te nemen. De afwezigheid op beeld is het bewijs dat de functionele methode goed genoeg is, te pronken met een perfect uiterlijk.
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/zelf...
Waarom blijf ik buiten beeld op Geenfifluencer?
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Waarom blijf ik bu...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 27, 2025 at 8:06 AM
Waarom blijf ik buiten beeld op Geenfitfluencer?
De blog gaat nom de methode. Het is een bewuste keuze om de drempel, weg te nemen. De afwezigheid op beeld is het bewijs dat de functionele methode goed genoeg is, te pronken met een perfect uiterlijk.
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/zelf...
De blog gaat nom de methode. Het is een bewuste keuze om de drempel, weg te nemen. De afwezigheid op beeld is het bewijs dat de functionele methode goed genoeg is, te pronken met een perfect uiterlijk.
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/zelf...
Dit is waar, hier heb ik veel blogs over geschreven. geenfitfluencer.blogspot.com
"Bodyweight strength is real-world strength."
No machines, no assistance—just you against gravity.
No machines, no assistance—just you against gravity.
November 26, 2025 at 6:17 PM
Dit is waar, hier heb ik veel blogs over geschreven. geenfitfluencer.blogspot.com
Over de PVC #kettlebell en zijn voordelen: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-v...
Onconventionele voordelen van de PVC kettlebell (qaarom ze perfect zijn voor DIY sets)
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Wat kun je doen me...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 26, 2025 at 2:34 PM
Over de PVC #kettlebell en zijn voordelen: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-v...
Zo kan je gewoon thuis trainen geenfitfluencer.blogspot.com/2025/09/de-s...
De simpelste oefeningen om mee te beginnen voor kracht
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Wat zijn de simpel...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 25, 2025 at 5:13 PM
Zo kan je gewoon thuis trainen geenfitfluencer.blogspot.com/2025/09/de-s...
Trainen voor de looks heeft weinig zin op de lange termijn. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Beyond de spiegel: waarom jouw looks niets zeggen over jouw trainingssucces
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Hoe meet ik mijn t...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 25, 2025 at 1:46 PM
Trainen voor de looks heeft weinig zin op de lange termijn. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Die dure sportschool?
De crosstrainer op zolder is 9 van de 10 keer beter voor écht resultaat. Eenvoud is de sleutel.
Beweeg voor plezier, niet voor perfecte buikspieren.
Trap jij in de fancy gym val?
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
#Fitness #HomeWorkout #OutoftheBox #Zelfzorg
De crosstrainer op zolder is 9 van de 10 keer beter voor écht resultaat. Eenvoud is de sleutel.
Beweeg voor plezier, niet voor perfecte buikspieren.
Trap jij in de fancy gym val?
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
#Fitness #HomeWorkout #OutoftheBox #Zelfzorg
De sportschaamte van het dure abonnement: waarom je stopt en hoe je dit oplost
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Wat moet ik doen ...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 25, 2025 at 7:49 AM
Die dure sportschool?
De crosstrainer op zolder is 9 van de 10 keer beter voor écht resultaat. Eenvoud is de sleutel.
Beweeg voor plezier, niet voor perfecte buikspieren.
Trap jij in de fancy gym val?
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
#Fitness #HomeWorkout #OutoftheBox #Zelfzorg
De crosstrainer op zolder is 9 van de 10 keer beter voor écht resultaat. Eenvoud is de sleutel.
Beweeg voor plezier, niet voor perfecte buikspieren.
Trap jij in de fancy gym val?
geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
#Fitness #HomeWorkout #OutoftheBox #Zelfzorg
Trainen voor looks? Nee, liever niet! geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Beyond de spiegel: waarom jouw looks niets zeggen over jouw trainingssucces
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Hoe meet ik mijn t...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 24, 2025 at 4:08 PM
Trainen voor looks? Nee, liever niet! geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Stop met kijken in de spiegel! Het is de meest onbetrouwbare coach.
Het gaat om Real-World Strength: meubels verplaatsen en onverwacht sprinten.
Focus op functionele fitheid, niet op bicepsgrootte.
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness #Training geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Het gaat om Real-World Strength: meubels verplaatsen en onverwacht sprinten.
Focus op functionele fitheid, niet op bicepsgrootte.
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness #Training geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Beyond de spiegel: waarom jouw looks niets zeggen over jouw trainingssucces
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Hoe meet ik mijn t...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 24, 2025 at 9:33 AM
Stop met kijken in de spiegel! Het is de meest onbetrouwbare coach.
Het gaat om Real-World Strength: meubels verplaatsen en onverwacht sprinten.
Focus op functionele fitheid, niet op bicepsgrootte.
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness #Training geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Het gaat om Real-World Strength: meubels verplaatsen en onverwacht sprinten.
Focus op functionele fitheid, niet op bicepsgrootte.
#OutoftheBox #RealWorldStrength #Fitness #Training geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/beyo...
Goed advies.
"There’s no ‘perfect’ rep count. Just train hard, train smart, and listen to your body."
The best rep range is the one that challenges you.
The best rep range is the one that challenges you.
November 23, 2025 at 11:17 AM
Goed advies.
Dit is dus heel populair: www.rtl.nl/boulevard/vi...
Bekendheden zweren bij nieuwe fitnesstrend microdosing: 'Niet de gouden formule'
Squats, lunches, pull-ups en dan ook nog 30 minuten cardio. We trainen ons helemaal suf om een beetje een goed lichaam te hebben. Nou, die uren in de sportschool zijn voorbij. Microdosing is de nieuwe...
www.rtl.nl
November 23, 2025 at 11:15 AM
Dit is dus heel populair: www.rtl.nl/boulevard/vi...
Swings, windmills, get-ups, allemaal oefeningen die ik vroeger nooit deed, maar die me wel heel erg blij maken nu ik een oude man ben.
November 23, 2025 at 9:43 AM
Swings, windmills, get-ups, allemaal oefeningen die ik vroeger nooit deed, maar die me wel heel erg blij maken nu ik een oude man ben.
Het is niet echt buitensport weer, maar dan nog: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
De sportschaamte van het dure abonnement: waarom je stopt en hoe je dit oplost
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Wat moet ik doen ...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 23, 2025 at 8:05 AM
Het is niet echt buitensport weer, maar dan nog: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
Interessant artikel over #sportschoolschaamte en #sporten met tegenzin op metronieuws.nl gisteren. Gelijk maar een reactie op geschreven: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
De sportschaamte van het dure abonnement: waarom je stopt en hoe je dit oplost
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Wat moet ik doen ...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 22, 2025 at 4:45 PM
Interessant artikel over #sportschoolschaamte en #sporten met tegenzin op metronieuws.nl gisteren. Gelijk maar een reactie op geschreven: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/de-s...
Wel fijne sportliedjes, stuk voor stuk.
#Spotify is in de afgelopen jaren één van de belangrijkste bronnen voor het luisteren van muziek gebleken. Zo is er bijvoorbeeld de #BillionsClub, nummers die minimaal een miljard keer beluisterd zijn. Welke zijn niet in de #Top2000 terug te vinden? top2000blogs.blogspot.com/2024/02/top-...
Top 2000 2024: Miljard streams op Spotify maar niet in de Top 2000
Spotify is in de afgelopen jaren één van de belangrijkste bronnen voor het luisteren van muziek gebleken. De streamingdienst maakt het mogel...
top2000blogs.blogspot.com
November 22, 2025 at 11:26 AM
Wel fijne sportliedjes, stuk voor stuk.
Het is dan ook zonde van je geld.
Opgebiecht: ‘Ik heb een duur sportschool-abonnement afgesloten, maar wil alweer afhaken’
Iedereen heeft weleens een geheim, een leugentje om bestwil, iets wat we liever niet hardop zeggen. In Metro’s rubriek Opgebiecht durft een Metro-lezer dat toch te doen. Deze week: Willeke (39) gooide het...
Iedereen heeft weleens een geheim, een leugentje om bestwil, iets wat we liever niet hardop zeggen. In Metro’s rubriek Opgebiecht durft een Metro-lezer dat toch te doen. Deze week: Willeke (39) gooide het...
Opgebiecht: 'Ik heb een duur sportschool-abonnement afgesloten, maar wil alweer afhaken'
„Het uur maak ik verre van vol. Na drie kwartier loop ik richting mijn auto, scroll ik rustig op mijn telefoon en rek ik de tijd nog een beetje op, om vervolgens thuis te komen van een 'intensieve' sp...
www.metronieuws.nl
November 22, 2025 at 11:18 AM
Het is dan ook zonde van je geld.
Waarom is trainen voor het proces duurzamer dan trainen voor je uiterlijk?
Omdat focussen op vaardigheden en lichaamsbeheersing je motiveert om vol te houden en een goed lichaam dan vanzelf volgt, als welkom bijproduct. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/07/ik-w...
Omdat focussen op vaardigheden en lichaamsbeheersing je motiveert om vol te houden en een goed lichaam dan vanzelf volgt, als welkom bijproduct. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/07/ik-w...
Ik was niet sportief, nu doe ik dit al 15 jaar
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Waarom is trainen ...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 22, 2025 at 11:00 AM
Waarom is trainen voor het proces duurzamer dan trainen voor je uiterlijk?
Omdat focussen op vaardigheden en lichaamsbeheersing je motiveert om vol te houden en een goed lichaam dan vanzelf volgt, als welkom bijproduct. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/07/ik-w...
Omdat focussen op vaardigheden en lichaamsbeheersing je motiveert om vol te houden en een goed lichaam dan vanzelf volgt, als welkom bijproduct. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/07/ik-w...
Wat zijn holds?
Holds zijn statische oefeningen waarbij je een houding langere tijd vasthoudt, zoals een plank of wallsit. Je leert je spieren beter te activeren, vergroot je uithoudingsvermogen en versterk ondersteunende spieren en je mentale veerkracht. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/10/zo-s...
Holds zijn statische oefeningen waarbij je een houding langere tijd vasthoudt, zoals een plank of wallsit. Je leert je spieren beter te activeren, vergroot je uithoudingsvermogen en versterk ondersteunende spieren en je mentale veerkracht. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/10/zo-s...
Zo sterk als een mestkever: Holds
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Wat zijn holds en ...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 22, 2025 at 7:27 AM
Wat zijn holds?
Holds zijn statische oefeningen waarbij je een houding langere tijd vasthoudt, zoals een plank of wallsit. Je leert je spieren beter te activeren, vergroot je uithoudingsvermogen en versterk ondersteunende spieren en je mentale veerkracht. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/10/zo-s...
Holds zijn statische oefeningen waarbij je een houding langere tijd vasthoudt, zoals een plank of wallsit. Je leert je spieren beter te activeren, vergroot je uithoudingsvermogen en versterk ondersteunende spieren en je mentale veerkracht. geenfitfluencer.blogspot.com/2025/10/zo-s...
Vergeet ook niet dat er in januari iets leuks aankomt!
November 21, 2025 at 2:34 PM
Vergeet ook niet dat er in januari iets leuks aankomt!
Lekker voor de vrijdagmiddag! geenfitfluencer.blogspot.com/2025/09/full...
Full body training is niet uitsluitend voor beginners
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Wat zijn de voorde...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 21, 2025 at 2:19 PM
Lekker voor de vrijdagmiddag! geenfitfluencer.blogspot.com/2025/09/full...
Ik heb iets leuks voor 1 januari (en daarna natuurlijk) op het programma staan en jullie gaan daarvan meeprofiteren!
November 20, 2025 at 4:41 PM
Ik heb iets leuks voor 1 januari (en daarna natuurlijk) op het programma staan en jullie gaan daarvan meeprofiteren!
Duik je zo nog de sportschool in? geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/cros...
Crossfit workouts die ik wél gebruik (en waarom)
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Kun je als niet-c...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 20, 2025 at 3:34 PM
Duik je zo nog de sportschool in? geenfitfluencer.blogspot.com/2025/11/cros...
‘Gewoon een beetje meer bewegen‘ blijkt echt te bestaan: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/09/hoe-...
Hoe ik meer momenten van beweging in mijn leven breng
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Hoe voeg ik eenvou...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 19, 2025 at 5:20 PM
‘Gewoon een beetje meer bewegen‘ blijkt echt te bestaan: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/09/hoe-...
Het is nog zo'n anderhalf uur weg, maar ik kijk wel alweer uit naar de Sissy squats van vandaag: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/10/siss...
Sissy squats en de paradox van te zwaar trainen
Disclaimer: deze blog is informatief van aard en gebaseerd op persoonlijke ervaring, niet op professionele kwalificaties. Is het goed om net...
geenfitfluencer.blogspot.com
November 19, 2025 at 1:40 PM
Het is nog zo'n anderhalf uur weg, maar ik kijk wel alweer uit naar de Sissy squats van vandaag: geenfitfluencer.blogspot.com/2025/10/siss...