Cabralzera
@gcabralz.bsky.social
só vim aqui pq fiquei sem alternativa
Sport Clube Internacional 🔴⚪️
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October 7, 2024 at 9:17 PM
to com saudade de vc
September 13, 2024 at 12:26 AM
to com saudade de vc
September 11, 2024 at 9:34 PM
quando é aniversário sobe balaozada aqui nesta rede tbm?
September 7, 2024 at 9:32 PM
quando é aniversário sobe balaozada aqui nesta rede tbm?
pular corda diariamente como cardio, pode não ser uma boa opção pq vai ir destruindo seus joelhos, e a acad seria muito mais completa (gastaria mais calorias com musculação, além de trabalhar mais partes do corpo), mas se sua alimentação tá boa e vc busca emagrecer, caminhadas podem ser uma boa
September 5, 2024 at 8:24 PM
pular corda diariamente como cardio, pode não ser uma boa opção pq vai ir destruindo seus joelhos, e a acad seria muito mais completa (gastaria mais calorias com musculação, além de trabalhar mais partes do corpo), mas se sua alimentação tá boa e vc busca emagrecer, caminhadas podem ser uma boa
é melhor ir na acad
September 5, 2024 at 8:11 PM
é melhor ir na acad
deixa eu chega em casa tu vai ver
September 5, 2024 at 7:47 PM
deixa eu chega em casa tu vai ver