ah sim, eu já sou o contrário. Eu funciono muito bem no estímulo contínuo. Tanto é que o que mais gosto de fazer é treinar pra maratona (o que implica em muitos treinos que são basicamente a mesma coisa por horas seguidas)

ah o radio novelo eu conheço, é mesmo melhor do que a média

hehehehe ajudam bastante, especialmente na esteira

hehehehe a darf é o que mais esqueço

Ah eu até gosto de alguns sabores, mas não é aquela delícia. Quebram o galho na dieta. Vou dar uma espiada nesses sabores

Nunca tomei esse, vou dar uma espiada. Adoro suco de milho verde e vitamina de abacate

eu sinto que vou ficando mais disposto pra fazer exercício ao longo do dia. Quando preciso fazer cedo é tipo arrancar curativo, precisa puxar de uma vez pra doer menos hehe

ah legal, a grande vantagem da fita é que ela evita marcações anômalas do relógio. No meu caso, é impossível usar o relógio, já que minha transpiração bagunça toda a marcação. Com a fita, os dados são bem mais consistentes

sua assessoria treina com frequência cardíaca? Eu finalmente estou vendo de marcar o teste de ergoespirometria pra ver se defino melhor minhas zonas de treinamento

tb comprei minha primeira fita quando estava começando na corrida, sempre usei pra ter uma noção melhor dos treinos

hehehehehehehe tem isso