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진통제 덜 먹는 건강한 삶을 위해
뛰는데 운동하다 아파서 진통제를 먹게 된다 이런 뭣 같은
뛰는데 운동하다 아파서 진통제를 먹게 된다 이런 뭣 같은
May 13, 2024 at 1:17 AM
진통제 덜 먹는 건강한 삶을 위해
뛰는데 운동하다 아파서 진통제를 먹게 된다 이런 뭣 같은
뛰는데 운동하다 아파서 진통제를 먹게 된다 이런 뭣 같은
편두통 새끼 죽여버리고 싶다.
May 3, 2024 at 12:14 PM
편두통 새끼 죽여버리고 싶다.
난 왜 한시간 일찍일어나도 운동 나가는 시간은 비슷한건데 어이없어 이렇게
게을러서야
게을러서야
April 23, 2024 at 12:14 AM
난 왜 한시간 일찍일어나도 운동 나가는 시간은 비슷한건데 어이없어 이렇게
게을러서야
게을러서야
충격실화 다리쪽은 햇빛알러지 괜찮은 줄 알았는데 반바지 입고 뛰니까 오금에 햇빛알러지 올라옴! 망할놈의 피부ㅅㄲ
April 21, 2024 at 12:09 PM
충격실화 다리쪽은 햇빛알러지 괜찮은 줄 알았는데 반바지 입고 뛰니까 오금에 햇빛알러지 올라옴! 망할놈의 피부ㅅㄲ
근력운동 해야하는데 진짜 하기 싫다 하긴해야는데
April 19, 2024 at 6:41 AM
근력운동 해야하는데 진짜 하기 싫다 하긴해야는데
어제 갑자기 예능보다 예전에 듣던 음악을 찾아서 다시 들어보는데 여전히 좋더라 엑스재팬 엑스는 중학교 이후론 들은적이 없었는데, 근 이십년 만에 들은거 같은데 충격적으로 좋더라 미친..
April 18, 2024 at 12:12 AM
어제 갑자기 예능보다 예전에 듣던 음악을 찾아서 다시 들어보는데 여전히 좋더라 엑스재팬 엑스는 중학교 이후론 들은적이 없었는데, 근 이십년 만에 들은거 같은데 충격적으로 좋더라 미친..
겁나 덥다 그래도 그늘에 들어가면 시원하나 이제 바막과 아노락에 작별인사를 하고 반팔입고 다년야겠다. 진짜 더워..어흐
April 14, 2024 at 3:36 AM
겁나 덥다 그래도 그늘에 들어가면 시원하나 이제 바막과 아노락에 작별인사를 하고 반팔입고 다년야겠다. 진짜 더워..어흐
달리기 페이스가 확실히 좋아짐. 이번달 목표 페이스 달성할 수 있을 거 가 같음.
April 12, 2024 at 1:28 AM
달리기 페이스가 확실히 좋아짐. 이번달 목표 페이스 달성할 수 있을 거 가 같음.
간만에 몸무게 측정하니까 늘었음. 비만이라 빼긴 해야하는데 작년 런데이 시작할 때 빠진거에서 더 빠지진않고 그 근방에서 쪘다 빠졌다 함. 운동량은 늘었을텐데 내가 잘먹긴 하나봄. 그래도 건강 확나빠지는 마지노선 무게는 아님. 근력운동을 해야함. 살려면 살빼고 관리해야함.
April 12, 2024 at 12:38 AM
간만에 몸무게 측정하니까 늘었음. 비만이라 빼긴 해야하는데 작년 런데이 시작할 때 빠진거에서 더 빠지진않고 그 근방에서 쪘다 빠졌다 함. 운동량은 늘었을텐데 내가 잘먹긴 하나봄. 그래도 건강 확나빠지는 마지노선 무게는 아님. 근력운동을 해야함. 살려면 살빼고 관리해야함.
와 다했다 삼십분뛰기 대박
December 7, 2023 at 1:37 AM
와 다했다 삼십분뛰기 대박
오오오오 뛰었다 25분!
난 힘들어 죽겠는데, 왜 런데이는 맨날
무리하지 않은 운동이라고 씨부리는겨..
난 힘들어 죽겠는데, 왜 런데이는 맨날
무리하지 않은 운동이라고 씨부리는겨..
December 4, 2023 at 1:55 AM
오오오오 뛰었다 25분!
난 힘들어 죽겠는데, 왜 런데이는 맨날
무리하지 않은 운동이라고 씨부리는겨..
난 힘들어 죽겠는데, 왜 런데이는 맨날
무리하지 않은 운동이라고 씨부리는겨..
한번에 이십분 뛰기 성공. 이게 되는구만...이야 런데이 삼십분 뛰기까지 두 단계 남았다 25분뛰기
30분뛰기. 4월달에 시작한게 올 해 끝나기 전에 완수 할 수있겠다 싶음.
30분뛰기. 4월달에 시작한게 올 해 끝나기 전에 완수 할 수있겠다 싶음.
November 30, 2023 at 4:42 AM
한번에 이십분 뛰기 성공. 이게 되는구만...이야 런데이 삼십분 뛰기까지 두 단계 남았다 25분뛰기
30분뛰기. 4월달에 시작한게 올 해 끝나기 전에 완수 할 수있겠다 싶음.
30분뛰기. 4월달에 시작한게 올 해 끝나기 전에 완수 할 수있겠다 싶음.
런데이 남들보다 현저히 느리긴 해도 조금씩 늘어서 오늘 5분뛰고 2분걷기 성공했음. 물론 뛰는 속도가 남들 걷는 속도긴 한데 그래도 5분 버틴거임. 돌이켜 생각해보면 런데이 할 때마다 힘들어 죽겠다고 욕하면서 해도 맨 처음이 제일 힘들었다. 그거에 비하면 할 만하단게 신기함.
November 10, 2023 at 2:00 AM
런데이 남들보다 현저히 느리긴 해도 조금씩 늘어서 오늘 5분뛰고 2분걷기 성공했음. 물론 뛰는 속도가 남들 걷는 속도긴 한데 그래도 5분 버틴거임. 돌이켜 생각해보면 런데이 할 때마다 힘들어 죽겠다고 욕하면서 해도 맨 처음이 제일 힘들었다. 그거에 비하면 할 만하단게 신기함.
요즘 운동 하는 시간이 영유아들 산책시간인가봄 어린이집이나 유치원 얼라들이 많이 나와있는데, 애들이 참 작고 귀여움. 많이 있어서 더 귀여움. 다만 선생님들은 힘들겠지.
October 27, 2023 at 2:11 AM
요즘 운동 하는 시간이 영유아들 산책시간인가봄 어린이집이나 유치원 얼라들이 많이 나와있는데, 애들이 참 작고 귀여움. 많이 있어서 더 귀여움. 다만 선생님들은 힘들겠지.
23년도 그분의 얼굴 볼때마다 감탄한다 정말 취향의 외양이 가진 힘이 대단하네..어쩜 얼굴이 저렇지?이야..물론 조금만 둘러보면 더 잘난얼굴들이 있지만 정말 절로 주접이 나오는 취향의 스트라잌존ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 적당히 해야하는뎈ㅋㅋㅋㅋ
October 24, 2023 at 12:58 AM
23년도 그분의 얼굴 볼때마다 감탄한다 정말 취향의 외양이 가진 힘이 대단하네..어쩜 얼굴이 저렇지?이야..물론 조금만 둘러보면 더 잘난얼굴들이 있지만 정말 절로 주접이 나오는 취향의 스트라잌존ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 적당히 해야하는뎈ㅋㅋㅋㅋ
2023년도의 그 분 생각보다 더 인생에 방해? 뭔가 쓸데없이 내가 시간을 쓴다? 그 분 파생덕질로 시간을 너무 써버려서 정신차려야;;;;
October 19, 2023 at 6:50 AM
2023년도의 그 분 생각보다 더 인생에 방해? 뭔가 쓸데없이 내가 시간을 쓴다? 그 분 파생덕질로 시간을 너무 써버려서 정신차려야;;;;
건강해지고 싶다아아아아아아
October 16, 2023 at 5:12 AM
건강해지고 싶다아아아아아아
이번달 두통이 벌써 다섯번째. 한동안은 괜찮더니 또 이래.
October 13, 2023 at 9:31 AM
이번달 두통이 벌써 다섯번째. 한동안은 괜찮더니 또 이래.
내가 아무리 이어폰을 잘못샀다고 해도, 새 이어폰?헤드폰?을 샀다고 해도 기존의 것이 필요없단게 아니었는데 어디로 간거지. 어폰아 내가 잘못했다 돌아오기만 해다오.
October 8, 2023 at 10:37 AM
내가 아무리 이어폰을 잘못샀다고 해도, 새 이어폰?헤드폰?을 샀다고 해도 기존의 것이 필요없단게 아니었는데 어디로 간거지. 어폰아 내가 잘못했다 돌아오기만 해다오.
익숙해지고 알아 가면 두려움도 적어지고 편해지는데......언제타보지 고속도로 해야된다는 맘 반 싫다는 맘 반...
October 6, 2023 at 4:31 AM
익숙해지고 알아 가면 두려움도 적어지고 편해지는데......언제타보지 고속도로 해야된다는 맘 반 싫다는 맘 반...
아무리 생각해봐도 이어폰을 잘못 샀어...
October 5, 2023 at 12:53 AM
아무리 생각해봐도 이어폰을 잘못 샀어...