sim, mas acho que essas duas fases, fazem parte de apenas 1 único livro, começa com o conforto, dps com a autodestruição, e só vc msm pode decidir como esse livro acaba, se vc realmente vai se autodestruir e ficar mal ou se vc vai conseguir paz e ficar bem...

ou, é como um livro de autodestruição...