#fyno_meal 2025/01/17の食事。体重は今日は夜は計測なし。食物繊維とタンパク質をプロテインやファイバードリンクで補ってるからこれでいいのかな感あり
January 17, 2025 at 12:55 PM
#fyno_meal 2025/01/17の食事。体重は今日は夜は計測なし。食物繊維とタンパク質をプロテインやファイバードリンクで補ってるからこれでいいのかな感あり
体重記録は3年くらいやってた経験があるけど、食事記録はPFCバランスに脳を支配されるから、追い込みかけたかった5ヶ月くらい以外はやってなかった。体脂肪率は体重計の不具合で表示されなくなってしまって悲しい。
January 16, 2025 at 1:25 PM
体重記録は3年くらいやってた経験があるけど、食事記録はPFCバランスに脳を支配されるから、追い込みかけたかった5ヶ月くらい以外はやってなかった。体脂肪率は体重計の不具合で表示されなくなってしまって悲しい。
#fyno_meal 昨日の反省で脂質控えめ！糖質もピッタリ推奨値くらい！
January 16, 2025 at 1:05 PM
#fyno_meal 昨日の反省で脂質控えめ！糖質もピッタリ推奨値くらい！
#fyno_meal 2025/01/15夜 カロリー的にはもう余裕ないけど、たんぱく質と食物繊維が足りない！と豆腐とファイバーの小袋で帳尻合わせた。脂質は朝食の小さいケーキと昼食のボロネーゼで約30g摂ってました。
January 15, 2025 at 1:53 PM
#fyno_meal 2025/01/15夜 カロリー的にはもう余裕ないけど、たんぱく質と食物繊維が足りない！と豆腐とファイバーの小袋で帳尻合わせた。脂質は朝食の小さいケーキと昼食のボロネーゼで約30g摂ってました。
#fyno_meal 2025/01/14食事、もうちょい食べてもよかったけど、初日なので体に覚えさせる感じに。炭水化物の量からわかるように、3食とも主食の炭水化物は食べました。
January 14, 2025 at 2:18 PM
#fyno_meal 2025/01/14食事、もうちょい食べてもよかったけど、初日なので体に覚えさせる感じに。炭水化物の量からわかるように、3食とも主食の炭水化物は食べました。
#フユノnosh生活
9日目はフライドフィッシュ。フィッシュ&チップスっぽい味でジャンク欲が満たされて好き。リピートしたいです。終日家にいた7日目に2回分食べたので9日で初めてのnosh生活が終わりました。気に入ったの数個リピートしつつのもっと色んなお弁当試してみたいという気持ちあり！年明けに届くよう頼もうかな。
9日目はフライドフィッシュ。フィッシュ&チップスっぽい味でジャンク欲が満たされて好き。リピートしたいです。終日家にいた7日目に2回分食べたので9日で初めてのnosh生活が終わりました。気に入ったの数個リピートしつつのもっと色んなお弁当試してみたいという気持ちあり！年明けに届くよう頼もうかな。
December 19, 2024 at 2:47 PM
#フユノnosh生活
9日目はフライドフィッシュ。フィッシュ&チップスっぽい味でジャンク欲が満たされて好き。リピートしたいです。終日家にいた7日目に2回分食べたので9日で初めてのnosh生活が終わりました。気に入ったの数個リピートしつつのもっと色んなお弁当試してみたいという気持ちあり！年明けに届くよう頼もうかな。
9日目はフライドフィッシュ。フィッシュ&チップスっぽい味でジャンク欲が満たされて好き。リピートしたいです。終日家にいた7日目に2回分食べたので9日で初めてのnosh生活が終わりました。気に入ったの数個リピートしつつのもっと色んなお弁当試してみたいという気持ちあり！年明けに届くよう頼もうかな。
#フユノnosh生活
8日目はにんにく醤油唐揚げ。唐揚げが美味しくないわけなく案の定美味しい。今回これだけ副菜スペース2箇所でしたが蓮根のそぼろ揚げは美味しかった。
8日目はにんにく醤油唐揚げ。唐揚げが美味しくないわけなく案の定美味しい。今回これだけ副菜スペース2箇所でしたが蓮根のそぼろ揚げは美味しかった。
December 19, 2024 at 2:42 PM
#フユノnosh生活
8日目はにんにく醤油唐揚げ。唐揚げが美味しくないわけなく案の定美味しい。今回これだけ副菜スペース2箇所でしたが蓮根のそぼろ揚げは美味しかった。
8日目はにんにく醤油唐揚げ。唐揚げが美味しくないわけなく案の定美味しい。今回これだけ副菜スペース2箇所でしたが蓮根のそぼろ揚げは美味しかった。
#フユノnosh生活
7日目夜はチリハンバーグステーキ。一番人気メニューだとか。ハンバーグ系はやはり外れなく美味しい、今回はビーフだから特に間違い無いんだけど、初めに食べたオニオンハンバーグが一番お気に入りかも。
7日目夜はチリハンバーグステーキ。一番人気メニューだとか。ハンバーグ系はやはり外れなく美味しい、今回はビーフだから特に間違い無いんだけど、初めに食べたオニオンハンバーグが一番お気に入りかも。
December 19, 2024 at 2:39 PM
#フユノnosh生活
7日目夜はチリハンバーグステーキ。一番人気メニューだとか。ハンバーグ系はやはり外れなく美味しい、今回はビーフだから特に間違い無いんだけど、初めに食べたオニオンハンバーグが一番お気に入りかも。
7日目夜はチリハンバーグステーキ。一番人気メニューだとか。ハンバーグ系はやはり外れなく美味しい、今回はビーフだから特に間違い無いんだけど、初めに食べたオニオンハンバーグが一番お気に入りかも。
#フユノnosh生活
7日目昼はクリームコロッケグラタン。今回唯一のOTHERメイン。早く食べたすぎたのか写真が悪すぎる。笑 コロッケ系は温め時間難しいね。
7日目昼はクリームコロッケグラタン。今回唯一のOTHERメイン。早く食べたすぎたのか写真が悪すぎる。笑 コロッケ系は温め時間難しいね。
December 19, 2024 at 2:37 PM
#フユノnosh生活
7日目昼はクリームコロッケグラタン。今回唯一のOTHERメイン。早く食べたすぎたのか写真が悪すぎる。笑 コロッケ系は温め時間難しいね。
7日目昼はクリームコロッケグラタン。今回唯一のOTHERメイン。早く食べたすぎたのか写真が悪すぎる。笑 コロッケ系は温め時間難しいね。
#フユノnosh生活
6日目は鮭のマッシュポテトアヒージョ。鮭がしっかり食べられたし、付け合わせのコールスローは美味しかった。
6日目は鮭のマッシュポテトアヒージョ。鮭がしっかり食べられたし、付け合わせのコールスローは美味しかった。
December 19, 2024 at 2:29 PM
#フユノnosh生活
6日目は鮭のマッシュポテトアヒージョ。鮭がしっかり食べられたし、付け合わせのコールスローは美味しかった。
6日目は鮭のマッシュポテトアヒージョ。鮭がしっかり食べられたし、付け合わせのコールスローは美味しかった。
TLで話題だったからMacアプデしてiPhoneミラーリング試してた
December 17, 2024 at 12:38 PM
TLで話題だったからMacアプデしてiPhoneミラーリング試してた
6積み版でコマンドNP系付けたりして遊んでます、確定3Tしたい方非推奨。テノチベディともにAS2は10AS4も9にしてます。90+に戻るときはベディはAS3に戻す。
December 17, 2024 at 3:44 AM
6積み版でコマンドNP系付けたりして遊んでます、確定3Tしたい方非推奨。テノチベディともにAS2は10AS4も9にしてます。90+に戻るときはベディはAS3に戻す。
朝のスクショ時点から進んで今は310箱。金リンゴと石合わせて200くらいあるから、周回課金しなくても目標にはいけそう。そうなると600箱目指すの良い気がするけども。
December 17, 2024 at 3:28 AM
朝のスクショ時点から進んで今は310箱。金リンゴと石合わせて200くらいあるから、周回課金しなくても目標にはいけそう。そうなると600箱目指すの良い気がするけども。
#フユノnosh生活
5日目はハンバーグと彩り野菜のデミ。温めて開封した時点で間違いなく美味しそうなデミグラスソースの匂いがしました。この前のオニオンハンバーグといい、今回はチキンだけどハンバーグは今後も期待が上がっちゃうなー。
5日目はハンバーグと彩り野菜のデミ。温めて開封した時点で間違いなく美味しそうなデミグラスソースの匂いがしました。この前のオニオンハンバーグといい、今回はチキンだけどハンバーグは今後も期待が上がっちゃうなー。
December 15, 2024 at 10:20 AM
#フユノnosh生活
5日目はハンバーグと彩り野菜のデミ。温めて開封した時点で間違いなく美味しそうなデミグラスソースの匂いがしました。この前のオニオンハンバーグといい、今回はチキンだけどハンバーグは今後も期待が上がっちゃうなー。
5日目はハンバーグと彩り野菜のデミ。温めて開封した時点で間違いなく美味しそうなデミグラスソースの匂いがしました。この前のオニオンハンバーグといい、今回はチキンだけどハンバーグは今後も期待が上がっちゃうなー。
