ふーさ@大人の癒し研究者
@fuusa.bsky.social
メイン:名古屋メンエス
自称、大人の癒し研究者・探究者。
メインはX。ほぼ非常時に使用。
※特に言及がなければXとblueskyのポストは同じです。
(RT除く)
主に名古屋・愛知・岐阜・三重セラピストをフォロー。
フォロー欄を見ると、Xでは🧊ってしまった人も見つかるかも？
blueskyの研究中。
①
Xとblueskyでほぼ同時投稿をできるっぽいと言われている
「SkyShare」について実験中。
②
リスト機能、フィード機能を調査
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blueskyの研究中。
①
Xとblueskyでほぼ同時投稿をできるっぽいと言われている
「SkyShare」について実験中。
②
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149日目、お疲れ様でした！HIIT割合多め！
December 19, 2024 at 12:40 PM
149日目、お疲れ様でした！HIIT割合多め！
127日目、すでにこの時間で終わらせたトレーニング！
November 27, 2024 at 6:43 AM
127日目、すでにこの時間で終わらせたトレーニング！
119、120、121ピラティスもだけど複合型に
November 21, 2024 at 10:15 AM
119、120、121ピラティスもだけど複合型に
117、118。サイクリング多め。ピラティス少なめ。ちょっと足を休ませようかなぁ。
November 19, 2024 at 12:08 AM
117、118。サイクリング多め。ピラティス少なめ。ちょっと足を休ませようかなぁ。
116、ピラティスよりもウォーキング寄り
November 16, 2024 at 11:11 PM
116、ピラティスよりもウォーキング寄り
112、113。ピラティスちょっと少なめなのでちょっと戻したい
November 14, 2024 at 12:04 AM
112、113。ピラティスちょっと少なめなのでちょっと戻したい
111日目、ピラティスとサイクリングで達成、11/11。11/12はまだまだ
November 12, 2024 at 6:06 AM
111日目、ピラティスとサイクリングで達成、11/11。11/12はまだまだ
107(木)108(金)109(土)110(日)
今週の自転車は走ったなぁ
今週の自転車は走ったなぁ
November 10, 2024 at 11:40 AM
107(木)108(金)109(土)110(日)
今週の自転車は走ったなぁ
今週の自転車は走ったなぁ
102、103、104休日は自転車トレのおかげで結構いけそう。104はまだ２時で達成は草
November 3, 2024 at 5:02 AM
102、103、104休日は自転車トレのおかげで結構いけそう。104はまだ２時で達成は草
95、96日目。95日目はギリギリ危なかった。今日はあと何かしらできれば普通に1000Kcalいくなぁ
October 24, 2024 at 10:29 AM
95、96日目。95日目はギリギリ危なかった。今日はあと何かしらできれば普通に1000Kcalいくなぁ
90日目、負荷目標を1000Kcalに設定しても超えられるよう色々頑張ってます
October 17, 2024 at 12:57 PM
90日目、負荷目標を1000Kcalに設定しても超えられるよう色々頑張ってます
83、84日目。
83日目は家で完結したくて変に長時間ピラティスやってた。84日目もまあまあ上々
83日目は家で完結したくて変に長時間ピラティスやってた。84日目もまあまあ上々
October 10, 2024 at 1:58 AM
83、84日目。
83日目は家で完結したくて変に長時間ピラティスやってた。84日目もまあまあ上々
83日目は家で完結したくて変に長時間ピラティスやってた。84日目もまあまあ上々
ピラティス82日目、なかなかスタートは良い
October 8, 2024 at 2:31 AM
ピラティス82日目、なかなかスタートは良い
ピラティス79、80日目
80日目は朝の軽いピラティスと外での業務でこれなのは草
80日目は朝の軽いピラティスと外での業務でこれなのは草
October 6, 2024 at 8:56 AM
ピラティス79、80日目
80日目は朝の軽いピラティスと外での業務でこれなのは草
80日目は朝の軽いピラティスと外での業務でこれなのは草
ピラティス79日目、後は締めのピラティスだけで良いのはなんかありがたい
October 5, 2024 at 8:29 AM
ピラティス79日目、後は締めのピラティスだけで良いのはなんかありがたい
ピラティス78日目、思わぬリバウンド？
ただし許容範囲かな。とりあえず今日も頑張る
ただし許容範囲かな。とりあえず今日も頑張る
October 4, 2024 at 6:26 AM
ピラティス78日目、思わぬリバウンド？
ただし許容範囲かな。とりあえず今日も頑張る
ただし許容範囲かな。とりあえず今日も頑張る
ピラティス77日目、出足は好調。できればもう少し燃焼させたい
October 2, 2024 at 11:48 PM
ピラティス77日目、出足は好調。できればもう少し燃焼させたい
さあピラティス76日目、夜までに一気にカロリー消費運動ができるかな
October 2, 2024 at 7:39 AM
さあピラティス76日目、夜までに一気にカロリー消費運動ができるかな