いや本当に、シャワーだと疲れ取れなかったりしますし…！
なかなか大人になると褒められる機会も少ないですが、それなら自分くらいは自分のこと褒めるのが大事ですからね！！

いつもお疲れ様です🥂

それはよかった！
私も何かの本だったかラジオだったかで入手した情報だったんですが、効果が大きかった覚えがあるので…！
自分で自分のことをちゃんと慰めてあげる時間をもう少しゆっくり取れたらいいんですけどね😌

いやいや、吐き出し口として使うのも大事ですから！
気持ちを落ち着かせるために自分のことをめちゃくちゃ褒めるのはお勧めしてみますね！お風呂とかで自分のこと撫でながら褒めるとちょっとメンタル安定します！

大丈夫ですかね…？
しんどいときは原因全部見なかったことにするのもいいと思いますよ！一旦離れられるなら物理的に距離を取るのもおすすめです…！

いえいえ！
なんぼ言うても私は最初にコード吐いてるだけなので……w

気にせず増やしてもろて