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não interajo com qm não é sub!!! not fatphobic

qualquer pronome
curiosa
January 12, 2025 at 7:30 PM
to c tiktok premium (3d russo
January 11, 2025 at 5:17 PM
sumi um tempo rsrs

seis meses de diferença e mesma calça
January 8, 2025 at 6:42 PM
as fibras e proteínas de hj 🤩
October 27, 2024 at 2:28 PM
os macros tao legais e comi um docinho ainda 🥰

coloquei fruta ai, mas normalmente n conto
October 20, 2024 at 12:50 AM
amando comer poke com base de salada
October 15, 2024 at 3:55 PM
adorei isso aq gente
October 12, 2024 at 1:06 PM
Na medicina, pelo menos, usamos o teste de Ishihara
October 6, 2024 at 4:42 PM
a diferença do meu prato p a do meu padrasto 😃
October 6, 2024 at 2:30 PM
October 5, 2024 at 1:42 PM
a diva continua
October 5, 2024 at 12:39 PM
me divirto c ela n nego
October 4, 2024 at 4:24 PM
indo apresentar seminario na faculdade
October 3, 2024 at 11:20 PM
hoje foi horrivel de macro
October 3, 2024 at 11:00 PM
estou passando um pouco mal, ent vou encerrar assim por hoje

acho que as proteinas foram boas, carboidratos n existe 🤩
October 1, 2024 at 4:37 PM
minhas materias esse semestre

acho q vai ser meu semestre mais de boa da m3d1c1n4 ate agr
October 1, 2024 at 4:11 PM
amigaaaa

eu to comendo bastante proteina, principalmente atum, peito de frango e sashami de frango

como frutas e verduras como fonte de fibra

se eu sinto vontade de comer doce, como doce de leite ou suspiro

4L de agua

to terminando o dia assim mais ou menos:
October 1, 2024 at 3:23 PM
vou encerrar o dia assim, acho que os macros foram bons, mas queria ter feito mais cardio 😔
September 30, 2024 at 8:31 PM
os ossos
September 30, 2024 at 3:08 PM
o imc da natalie portman em cisne negro... ele deve ter um bf baixissimo, pois parece mt menos
September 30, 2024 at 3:04 PM
💭💭💭💭
September 28, 2024 at 9:16 PM
gente, estou com muita abstinência de nicotina (estou há 5 dias sem) e sinto falta dela tirando minha fome 😭😭😭 não sei o que fazer, queria ter uma vida sem vícios

foto ilustrativa q tirei hj
September 28, 2024 at 12:04 AM
pronta p me m porq já bati meu intake e tem varios macarons na minha frente
September 26, 2024 at 7:48 PM
pensando...
September 25, 2024 at 2:23 PM
8 horas da manhã e já estou assim 🫨 pensando se como agora só coisas low cal ou se como só mais um pouquim de proteina no final do dia 🤩
September 25, 2024 at 11:35 AM