Einzelfall ☢
@fraudoktorx.bsky.social
Nee, das war wohl wieder nix.
überlebender Einzelfall - arbeitet im strahlenden Grenzgebiet zwischen Medizin und Physik - rennt gerne Berge hoch - und zwei Kinder hat sie auch noch
überlebender Einzelfall - arbeitet im strahlenden Grenzgebiet zwischen Medizin und Physik - rennt gerne Berge hoch - und zwei Kinder hat sie auch noch
Mit dem Fahrrad 5km über den Berg hin geradelt, 10km gelaufen, und wieder über den Berg zurück.
Toller Abschluss für dieses Jahr! Mit dieser Leistung im vorderen Bereich bei den Damen 😊
(HF vermutlich zu hoch angezeigt, da Messung am Handgelenk)
#ThisIsGoingToHurt
#FrauKleinGoesUltra #XBandTrail
Toller Abschluss für dieses Jahr! Mit dieser Leistung im vorderen Bereich bei den Damen 😊
(HF vermutlich zu hoch angezeigt, da Messung am Handgelenk)
#ThisIsGoingToHurt
#FrauKleinGoesUltra #XBandTrail
December 31, 2023 at 12:18 PM
Mit dem Fahrrad 5km über den Berg hin geradelt, 10km gelaufen, und wieder über den Berg zurück.
Toller Abschluss für dieses Jahr! Mit dieser Leistung im vorderen Bereich bei den Damen 😊
(HF vermutlich zu hoch angezeigt, da Messung am Handgelenk)
#ThisIsGoingToHurt
#FrauKleinGoesUltra #XBandTrail
Toller Abschluss für dieses Jahr! Mit dieser Leistung im vorderen Bereich bei den Damen 😊
(HF vermutlich zu hoch angezeigt, da Messung am Handgelenk)
#ThisIsGoingToHurt
#FrauKleinGoesUltra #XBandTrail
December 30, 2023 at 8:55 PM
Der Champignon-Stengel orakelt für das kommende Jahr ☺️
December 30, 2023 at 11:35 AM
Der Champignon-Stengel orakelt für das kommende Jahr ☺️
Weihnachtsurlaub, Tag 1:
December 23, 2023 at 8:01 AM
Weihnachtsurlaub, Tag 1:
Heute wegen Zeitknappheit nur 75min statt der vorgesehenen 90min, aber inkl 6 Steigerungen zum Ende hin.
Nicht einfach heute, wegen Schnee, Matsch und Eis. Bin froh, dass ich nicht umgeknickt bin. Aber es war eine traumhaft schöne Mittagspause ☺️
#ThisIsGoingToHurt #XBandTrail #FrauKleinGoesUltra
Nicht einfach heute, wegen Schnee, Matsch und Eis. Bin froh, dass ich nicht umgeknickt bin. Aber es war eine traumhaft schöne Mittagspause ☺️
#ThisIsGoingToHurt #XBandTrail #FrauKleinGoesUltra
November 29, 2023 at 9:54 PM
Heute wegen Zeitknappheit nur 75min statt der vorgesehenen 90min, aber inkl 6 Steigerungen zum Ende hin.
Nicht einfach heute, wegen Schnee, Matsch und Eis. Bin froh, dass ich nicht umgeknickt bin. Aber es war eine traumhaft schöne Mittagspause ☺️
#ThisIsGoingToHurt #XBandTrail #FrauKleinGoesUltra
Nicht einfach heute, wegen Schnee, Matsch und Eis. Bin froh, dass ich nicht umgeknickt bin. Aber es war eine traumhaft schöne Mittagspause ☺️
#ThisIsGoingToHurt #XBandTrail #FrauKleinGoesUltra
☺️
Nicht ganz einfache Verhältnisse gestern: Laufen im Matsch bei 5Grad kaltem Regen ist doch eine schöne Herausforderung 🥶
Aber ich habe es geschafft!
7.5 Monate nach Kreuzbandplastik + Meniskusnaht: Halbmarathon (21km, >400Hm) in sehr ordentlicher Zeit 😀
Nicht ganz einfache Verhältnisse gestern: Laufen im Matsch bei 5Grad kaltem Regen ist doch eine schöne Herausforderung 🥶
Aber ich habe es geschafft!
7.5 Monate nach Kreuzbandplastik + Meniskusnaht: Halbmarathon (21km, >400Hm) in sehr ordentlicher Zeit 😀
November 12, 2023 at 6:34 AM
☺️
Nicht ganz einfache Verhältnisse gestern: Laufen im Matsch bei 5Grad kaltem Regen ist doch eine schöne Herausforderung 🥶
Aber ich habe es geschafft!
7.5 Monate nach Kreuzbandplastik + Meniskusnaht: Halbmarathon (21km, >400Hm) in sehr ordentlicher Zeit 😀
Nicht ganz einfache Verhältnisse gestern: Laufen im Matsch bei 5Grad kaltem Regen ist doch eine schöne Herausforderung 🥶
Aber ich habe es geschafft!
7.5 Monate nach Kreuzbandplastik + Meniskusnaht: Halbmarathon (21km, >400Hm) in sehr ordentlicher Zeit 😀
Dank OmaOpa hatten der Mann und ich zwei freie Tage, die wir für einen Ausflug in die Berge genutzt haben.
Was für eine traumhafte Tour!
Was für eine traumhafte Tour!
November 2, 2023 at 4:22 PM
Dank OmaOpa hatten der Mann und ich zwei freie Tage, die wir für einen Ausflug in die Berge genutzt haben.
Was für eine traumhafte Tour!
Was für eine traumhafte Tour!
Gipfelglück 😀
[hier bitte Foto mit Ausblick vom Gipfel vorstellen. War leider so windig, dass ich mich nicht getraut habe, das Handy auszupacken]
[hier bitte Foto mit Ausblick vom Gipfel vorstellen. War leider so windig, dass ich mich nicht getraut habe, das Handy auszupacken]
October 29, 2023 at 4:53 PM
Gipfelglück 😀
[hier bitte Foto mit Ausblick vom Gipfel vorstellen. War leider so windig, dass ich mich nicht getraut habe, das Handy auszupacken]
[hier bitte Foto mit Ausblick vom Gipfel vorstellen. War leider so windig, dass ich mich nicht getraut habe, das Handy auszupacken]
Nach knapp zwei Wochen Erkältungspause wieder Back on Track 😀
#XBandTrail
Das war die Generalprobe für den Halbmarathon. Knie/Bein ohne Probleme und es lief super! Hatte auch das Gefühl bis zum Ende einen sauberen Laufstil zu habe.
#XBandTrail
Das war die Generalprobe für den Halbmarathon. Knie/Bein ohne Probleme und es lief super! Hatte auch das Gefühl bis zum Ende einen sauberen Laufstil zu habe.
October 22, 2023 at 3:44 PM
Nach knapp zwei Wochen Erkältungspause wieder Back on Track 😀
#XBandTrail
Das war die Generalprobe für den Halbmarathon. Knie/Bein ohne Probleme und es lief super! Hatte auch das Gefühl bis zum Ende einen sauberen Laufstil zu habe.
#XBandTrail
Das war die Generalprobe für den Halbmarathon. Knie/Bein ohne Probleme und es lief super! Hatte auch das Gefühl bis zum Ende einen sauberen Laufstil zu habe.
Hat jemand Bedarf?
October 8, 2023 at 8:41 PM
Hat jemand Bedarf?
Heute knieschonende Grundlagen-Ausdauer auf einem wunderschönen Wanderweg mit vielen Highlights!
Insgesamt knapp 25km, >1000HM, Gehzeit inkl. Minipausen genau 5h.
Bin ziemlich platt! 🫠
Insgesamt knapp 25km, >1000HM, Gehzeit inkl. Minipausen genau 5h.
Bin ziemlich platt! 🫠
October 8, 2023 at 8:37 PM
Heute knieschonende Grundlagen-Ausdauer auf einem wunderschönen Wanderweg mit vielen Highlights!
Insgesamt knapp 25km, >1000HM, Gehzeit inkl. Minipausen genau 5h.
Bin ziemlich platt! 🫠
Insgesamt knapp 25km, >1000HM, Gehzeit inkl. Minipausen genau 5h.
Bin ziemlich platt! 🫠
Sie kommen nach mir.
October 7, 2023 at 9:05 PM
Sie kommen nach mir.
Post your Bluesky name and bio in an AI and see what it makes of it.
October 7, 2023 at 8:20 PM
Post your Bluesky name and bio in an AI and see what it makes of it.
Here we go again 😀
Ok, ich gebe zu, ich habe mich total verschätzt und dachte, die Strecke wäre >16km gewesen.
Aber insgesamt ging’s gut und ich hätte auch ohne Probleme noch ein bisschen weiter laufen können.
Noch knapp 6 Wochen bis Halbmarathon.
#XBandTrail
Ok, ich gebe zu, ich habe mich total verschätzt und dachte, die Strecke wäre >16km gewesen.
Aber insgesamt ging’s gut und ich hätte auch ohne Probleme noch ein bisschen weiter laufen können.
Noch knapp 6 Wochen bis Halbmarathon.
#XBandTrail
October 1, 2023 at 3:19 PM
Here we go again 😀
Ok, ich gebe zu, ich habe mich total verschätzt und dachte, die Strecke wäre >16km gewesen.
Aber insgesamt ging’s gut und ich hätte auch ohne Probleme noch ein bisschen weiter laufen können.
Noch knapp 6 Wochen bis Halbmarathon.
#XBandTrail
Ok, ich gebe zu, ich habe mich total verschätzt und dachte, die Strecke wäre >16km gewesen.
Aber insgesamt ging’s gut und ich hätte auch ohne Probleme noch ein bisschen weiter laufen können.
Noch knapp 6 Wochen bis Halbmarathon.
#XBandTrail
6m nach der Kreuzbandplastik/Meniskusnaht kann ich nun endlich wieder einigermaßen Joggen, muss aber immer noch aufpassen das Knie nicht zu überlasten.
Heute habe ich eine wunderschöne Abendrunde gedreht ☺️
#XBandTrail
Heute habe ich eine wunderschöne Abendrunde gedreht ☺️
#XBandTrail
September 28, 2023 at 7:23 PM
6m nach der Kreuzbandplastik/Meniskusnaht kann ich nun endlich wieder einigermaßen Joggen, muss aber immer noch aufpassen das Knie nicht zu überlasten.
Heute habe ich eine wunderschöne Abendrunde gedreht ☺️
#XBandTrail
Heute habe ich eine wunderschöne Abendrunde gedreht ☺️
#XBandTrail
Without downloading any new pics, where are you mentally?
September 15, 2023 at 8:02 AM
Without downloading any new pics, where are you mentally?