いずみ
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いずみ
@fountain24.bsky.social
空と大地と綿。五悠とあんすたがすき。
ちみがまえにでちゃうんだよね〜!
October 9, 2025 at 9:48 PM
ガンダムといえば背中合わせでカットインするオープニングやろ(世代感)…とガンダムの前で背中合わせにしたけど、いまいち伝わらなくて泣いた写真。あんなに一緒だったのに…。
October 8, 2025 at 9:52 PM
たいふぅーんのせいでうっすら頭痛いステータス付与されて最悪なのじゃ…
October 8, 2025 at 9:50 PM
電車人少な…🥺🥺🥺🥺
October 8, 2025 at 9:49 PM
体調悪い日以外はできるだけ2キロ以上は歩くようにしてるんだけど、なかなかグッと体重は落ちぬものじゃなぁ…
September 17, 2025 at 9:10 AM
引っ越ししたら体のサイズメモした紙無くしてあれだけど、たぶん太もも2センチは減ってると思うんだよな…どこいったんだよあの紙…
September 17, 2025 at 9:03 AM
んんん〜筋肉量の変動が激しいけど、もう少し筋トレ増やすかなぁ…
September 11, 2025 at 9:42 PM
目標が明確になったのでちゃんと筋トレ頑張るぞい!!!
September 9, 2025 at 5:01 AM
ケツが筋肉痛🫣
September 9, 2025 at 3:52 AM
一昨日くらいからあすけんをボディメイクコースにしてるんだけど、タンパク質全然たらんのよな…ザバス再開するか…
September 9, 2025 at 3:51 AM
あと左手の爪ばかりバキバキになるからなんで??と思ってたけど、無意識にめちゃ左使ってるだけやな…元々左利きらしいし。
September 1, 2025 at 9:55 PM
私生活ドタバタでサボってた柔軟もがんばろ🥹🥹🥹
September 1, 2025 at 9:54 PM
5月中旬から始めたダイエット、3.5カ月でやっと6キロ以上やせたぜ…8月の停滞期つらかった〜〜〜!!🥹🥹🥹
September 1, 2025 at 9:53 PM
職場の先輩との本日の会話のまとめ、地球に重力があってよかった
July 16, 2025 at 9:32 AM
ほぼ毎日歩くからか、柔軟のおかげか、股関節の痛みが減ったから動くって大事なんだなぁ…
July 14, 2025 at 11:35 PM
家では柔軟体操を中心にプランクやったりなど…
July 14, 2025 at 11:33 PM
通勤を運動と捉えて頑張って歩いてる…毎日2キロは歩いてる…!
July 14, 2025 at 11:31 PM
出張と労働頑張ったので今日はラーメン食べていいよ
July 11, 2025 at 9:50 AM
今度ルンバ養うことになったから、届いたらぬいちゃん乗せて遊びたい(?)
June 26, 2025 at 1:23 AM
この期間はどうしても太るね…
June 26, 2025 at 1:22 AM
両手あげて喜ぶけど全然点数高くないやん…って落ち込んでよく見たら運動が26キロカロリー足らんかった(笑)
June 24, 2025 at 12:45 PM
ラップの芯が筋肉ほぐすのにお手軽と聞いたので、今朝ちょうど使い終わったラップの芯を召喚する!
June 23, 2025 at 12:53 PM
右前ももだけ歩くと痛いというか張るから歩き方良くないんだろうな…腹筋力入れてるけど気を抜くとすぐ力をなくす…俺は弱い…
June 23, 2025 at 9:15 AM
うふふ、半額のローストビーフが手に入ってにっこにこ!!あすけんの女は80点超えてるので大丈夫そう!!
June 23, 2025 at 9:14 AM
餃子の皮でミニピザ作るの好きなんだけど、もりもり朝から食ってしまった…あるくか…
June 21, 2025 at 12:02 AM