歯磨き🦷

ガチ勢なのでブラックライトで歯垢を確認してる。そのとき歯石があったらクエン酸(強酸)で結合を弱めて、スケーラー(歯石取り)で取る。

そのままだと歯(エナメル質)が酸に負けるので、重曹(アルカリ)で中和して戻す。また寝るとき、高濃度フッ素の歯磨き粉を薄っすら塗る。

価格

・ブラックライト：400円
・クエン酸　　　：100円
・重曹　　　　　：100円
・スケーラー　　：100円
・歯磨き粉　　　：試供品

あとは、舌を磨いたり、歯間ブラシでニオイチェックする👅

　　　　　 　ビジョン
　　　　⇗　　　答　　　⇘
フォルダ 理　　　　　　利 メリット
　　　⇑　　　　 ↻　　　　⇓
アイデア 思　　　　　　知 インプット
　　　　⇖　　　実　　　⇙
　　　　 　アウトプット

言葉は２０のフォルダで分類できる📁੭

《ホルモン》
① 幸：ドーパミン
② 愛：オキシトシン
③ 快：エンドルフィン
④ 力：ＤＨＥＡ
⑤ 泣：ＡＣＴＨ
⑥ 苦：アドレナリン
⑦ 注：ノルアドレナリン
⑧ 一：コルチゾール
⑨ 疲：アミロイド
⑩ 忘：アセチルコリン
⑪ 睡：メラトニン
⑫ 平：セロトニン

《サイクル》
⑬ 知：インプット
⑭ 実：アウトプット
⑮ 思：アイデア
⑯ 理：フォルダ
⑰ 答：ビジョン
⑱ 利：メリット

《☯》
⑲ 相：ギバー
⑳ 自：プライド

《詳細》
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