几乎每次抬头看天，都能有纯粹的审美愉悦。
这是宇宙和生命的馈赠。
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October 7, 2025 at 1:01 PM
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有没有人玩finch呀？一个习惯养成app，求加好友👯～
我的好友码：N8KKN6PNKM
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August 31, 2025 at 5:09 AM
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起先是朋友提醒我，你在自我攻击了，不要对自已那么苛刻。
我才发现自己在self- compassion的修行上又怠惰了，不自觉回到了原生社会&家庭的鞭笞中。
发现做完这个meditation后，连睡眠质量都变高了。
提醒自己，也提醒大家：慈悲、温柔地对待自己吧。
及时休息，及时肯定自己，及时休闲娱乐。
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July 15, 2025 at 11:41 AM
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我才发现自己在self- compassion的修行上又怠惰了，不自觉回到了原生社会&家庭的鞭笞中。
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提醒自己，也提醒大家：慈悲、温柔地对待自己吧。
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我直接问chat，根据过往聊天，推测我的MBTI，它给的也是INTJ或INFJ偏INTJ。
April 28, 2025 at 12:29 AM
我直接问chat，根据过往聊天，推测我的MBTI，它给的也是INTJ或INFJ偏INTJ。
受@bearhead启发，去看了看自己的八维，确实第4位是我最近几年正在努力加强的部分，Se。
我是强NT中S弱Fe，甚至Fe是我刻意弱化的。如果你的成长环境里有一个/一群喜欢情感绑架的人，那你很容易就发展出隔绝他人情感表演的能力，mute掉那些大小疯的人以自保。
其实经历一些事情之前，我也没有压抑Se的问题，算是拿这个换了很多晶体智力😂
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其实经历一些事情之前，我也没有压抑Se的问题，算是拿这个换了很多晶体智力😂
April 27, 2025 at 12:01 PM
受@bearhead启发，去看了看自己的八维，确实第4位是我最近几年正在努力加强的部分，Se。
我是强NT中S弱Fe，甚至Fe是我刻意弱化的。如果你的成长环境里有一个/一群喜欢情感绑架的人，那你很容易就发展出隔绝他人情感表演的能力，mute掉那些大小疯的人以自保。
其实经历一些事情之前，我也没有压抑Se的问题，算是拿这个换了很多晶体智力😂
我是强NT中S弱Fe，甚至Fe是我刻意弱化的。如果你的成长环境里有一个/一群喜欢情感绑架的人，那你很容易就发展出隔绝他人情感表演的能力，mute掉那些大小疯的人以自保。
其实经历一些事情之前，我也没有压抑Se的问题，算是拿这个换了很多晶体智力😂
今天心情特别好，可能是天晴了的缘故。分享给大家～
March 18, 2025 at 1:09 PM
今天心情特别好，可能是天晴了的缘故。分享给大家～
以后会参考经期的激素变化做合适的运动，把高强度训练放在经后1周半。
难怪我有些日子练了也只是感到疲惫，而运动表现进展很慢，因为黄体后期就是如此，易疲劳易耗竭不易增肌耐力下降同时又因为对胰岛素的敏感性降低所以容易饿，配合情绪压力容易吃太多垃圾食物。
而这一切都是为了受精卵着床所做的准备。
真的是自私的基因。
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而这一切都是为了受精卵着床所做的准备。
真的是自私的基因。
January 14, 2025 at 6:11 PM
以后会参考经期的激素变化做合适的运动，把高强度训练放在经后1周半。
难怪我有些日子练了也只是感到疲惫，而运动表现进展很慢，因为黄体后期就是如此，易疲劳易耗竭不易增肌耐力下降同时又因为对胰岛素的敏感性降低所以容易饿，配合情绪压力容易吃太多垃圾食物。
而这一切都是为了受精卵着床所做的准备。
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难怪我有些日子练了也只是感到疲惫，而运动表现进展很慢，因为黄体后期就是如此，易疲劳易耗竭不易增肌耐力下降同时又因为对胰岛素的敏感性降低所以容易饿，配合情绪压力容易吃太多垃圾食物。
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真的是自私的基因。
正要做2024总结和2025计划，发现其实2024的52周已经结束，今天正是下一个周期的开始。
December 30, 2024 at 7:12 AM
正要做2024总结和2025计划，发现其实2024的52周已经结束，今天正是下一个周期的开始。
