Kopi dapat membantu memperpanjang umur jika dikonsumsi di pagi hari sebelum siang, terutama pada pukul 09.00–11.30. Waktu ini dianggap ideal karena kadar kortisol dalam tubuh mulai menurun, sehingga kafein dapat bekerja lebih efektif.

Penelitian menunjukkan bahwa minum kopi di pagi hari dapat membantu memperpanjang umur. Namun, hal ini bergantung pada waktu konsumsi kopi dan jumlah kopi yang dikonsumsi.