FISICO MOBILE
@fifaprime.bsky.social
Oi me siga para ver conteodo sobre fisico culturismo, dietas, reseitas saudáveis e proteicas e muito mais, pode tanbém seguir me no twiter.
Não treine todos os dias pensando que vai ganhar musculo, os musculos crescem é no descanço então lembrese sempre consistensia não é treinar todos os dias mas sim ter um bom plano de treino.
September 14, 2025 at 7:58 PM
Não treine todos os dias pensando que vai ganhar musculo, os musculos crescem é no descanço então lembrese sempre consistensia não é treinar todos os dias mas sim ter um bom plano de treino.
Dietas para ganhar massa muscular e 2 super alimentos.
sites.google.com/edu.azores.g...
dietas-saudaveis
sites.google.com/edu.azores.g...
dietas-saudaveis
sites.google.com
September 14, 2025 at 7:42 PM
Dietas para ganhar massa muscular e 2 super alimentos.
sites.google.com/edu.azores.g...
dietas-saudaveis
sites.google.com/edu.azores.g...
dietas-saudaveis